Was koche ich morgen Rezepte von EAT SMARTER

30 Min.

457 kcal

Erfrischend und leicht

Zwiebel-Raita

Pasta mit Tomaten, Lauch und Haselnüssen

20 Min.

80 Min.

189 kcal

Gute-Laune-Rezept

Pasta mit Gorgonzola-Walnuss-Soße

15 Min.

585 kcal

Vegetarisch für Genießer

Römersalat mit Hähnchenbrust

30 Min.

905 kcal

Low Carb Lunch

30 Min.

947 kcal

Lasagne mit buntem Gemüse

Marmelade aus Vogelbeeren

30 Min.

70 Min.

599 kcal

Bratwurst mit Kartoffel-Zwiebel-Brei

45 Min.

186 kcal

Deutscher Klassiker

30 Min.

60 Min.

734 kcal

Hähnchen-Gratin mit Mozzarella

30 Min.

70 Min.

450 kcal

Cremige Kürbissuppe

Auberginenroulade mit Feta

30 Min.

60 Min.

227 kcal

Spinatgratin mit Käse und Mandeln

25 Min.

245 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Tomaten mit Bulgurfüllung

25 Min.

45 Min.

249 kcal

30 Min.

366 kcal

Fruchtige Kürbiscremesuppe mit Koriander

20 Min.

60 Min.

190 kcal

Fruchtige Kürbissuppe im Eichelkürbis

Würzige Cremesuppe mit Kürbis

30 Min.

60 Min.

188 kcal

Leichtes Abendessen

Ananas-Gemüsesuppe aus Asien

15 Min.

55 Min.

228 kcal

Erfrischend und leicht

15 Min.

25 Min.

150 kcal

100

Schnell und einfach

Überbackener Spinat

Kürbissuppe im Golden Nugget mit Käse und Croutons

15 Min.

25 Min.

197 kcal

Seelenwärmer

35 Min.

50 Min.

557 kcal

Scharfer Blumenkohl mit Zitronenbröseln

Seeteufelfilet mit weißem Spargel

30 Min.

335 kcal

Low Carb und Eiweißreich

50 Min.

282 kcal

Kürbissuppe im Golden Nugget-Kürbis

35 Min.

60 Min.

347 kcal

Pasta mit Lachs-Sahnesoße

Nudelauflauf mit Erbsen und Mais

30 Min.

50 Min.

804 kcal

Kalorienarm überbacken

Quarkknödel mit Pflaumensauce

30 Min.

85 Min.

279 kcal

Clever naschen

Quarkspeise auf russische Art (Passcha)

60 Min.

478 kcal

Für Glücksgefühle

Pilzgratin mit Butterpilzen

40 Min.

760 Min.

720 kcal

Kalorienarm überbacken

Pizza vier Jahreszeiten (Quattro Stagioni)

20 Min.

50 Min.

302 kcal

Regionale Küche

Cremige Kürbissuppe mit Parmesanchips und Minze

25 Min.

120 Min.

524 kcal

Figurbewusst genießen

Cremige Kürbissuppe mit Mandeln

30 Min.

60 Min.

369 kcal

Seelenwärmer

Steak vom Rind mit dunkler Soße (Steak Diane)

15 Min.

45 Min.

Smarter Klassiker

Suppe mit Matzeknödel und Gemüse

30 Min.

70 Min.

609 kcal

Für die ganze Familie

30 Min.

55 Min.

491 kcal

Erfrischend und leicht

Blaubeer-Kaltschale

Curry-Gemüsesuppe mit Meeresfrüchten

30 Min.

220 Min.

Stärkender Eiweiß-Kick

Mit Hackfleisch gefüllte Schmorgurken

40 Min.

459 kcal

45 Min.

458 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Tomatenfrittata

Reiseintopf mit Hühnchen und Gemüse

20 Min.

35 Min.

155 kcal

Leichtes Abendessen

Fruchtige Kürbiscremesuppe

40 Min.

65 Min.

400 kcal

Leichtes Mittagessen

Gemüsesuppe mit asiatischen Nudeln

20 Min.

40 Min.

296 kcal

Leichtes Mittagessen

30 Min.

72 kcal

Figurbewusst genießen

Spargelsuppe

30 Min.

85 kcal

Seelenwärmer

Gemüse-Ricotta-Lasagne

105 Min.

672 kcal

Kürbissuppe mit Curry und Sahne

40 Min.

231 kcal

Kürbissuppe mit Tomaten

40 Min.

240 kcal

Vegetarisch für Genießer

Cremige Gemüselasagne

60 Min.

561 kcal

Kürbis-Tomaten-Suppe mit Croutons

Steakvariationen mit Gemüse

30 Min.

40 Min.

282 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Bunter Salat mit Schafskäse

75 Min.

551 kcal

Protein-Kick zum Mittag

20 Min.

30 Min.

412 kcal

Fast Food ohne Reue

Burger mit Avocado