Balsamessig Rezepte von EAT SMARTER

20 Min.

45 Min.

385 kcal

Lammfleisch-Marinade

Quinoasalat mit Mango, Avocado, Mizuna und Zwiebeln

5 Min.

125 Min.

136 kcal

Rucola-Erdbeersalat mit Schinken

20 Min.

438 kcal

Gemüseeintopf mit Linsen für den Thermomix®

20 Min.

417 kcal

Lamm und Paprika aus dem Wok

15 Min.

25 Min.

93 kcal

100

Gebratene Pilze auf Röstbrot

60 Min.

15 Min.

25 Min.

326 kcal

Erfrischend und leicht

Grüner Salat mit Melone

20 Min.

147 kcal

Pikanter Fruchtsalat

Thunfisch-Reis-Salat mit Tomaten

20 Min.

Gesunder Mittelmeergenuss

40 Min.

415 kcal

Low Carb fürs Büro

Lachs-Gurken-Salat

mit Joghurt-Senf-Sauce

(11)

20 Min.

266 kcal

Italienisches Ofengemüse

mit Balsamessig

(16)

20 Min.

50 Min.

116 kcal

100

Polenta-Pizza auf mexikanische Art

mit scharfer Paprika-Salsa und Ei

(6)

45 Min.

70 Min.

310 kcal

Hirschgulasch mit Perlzwiebeln und Serviettenknödel

Rösti-Pizza mit Salat

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

(3)

40 Min.

60 Min.

492 kcal

(3)

50 Min.

190 Min.

Geschmorter Römersalat

mit Tomaten, Oliven und Parmesan

(8)

20 Min.

263 kcal

Avocado-Tomaten-Salat

mit geräuchertem Heilbutt

(9)

20 Min.

413 kcal

Nudel-Rührei mit Tomatensalat

Kochen für viele Kinder

30 Min.

342 kcal

Bunter Maissalat

Kichererbsen-Salat mit Paprika

20 Min.

208 kcal

Thunfisch-Wraps mit Avocado und Bohnen

30 Min.

840 Min.

200 kcal

20 Min.

25 Min.

599 kcal

Reis-Tortilla

20 Min.

Rote-Bete-Joghurt-Salat

20 Min.

Sauerkraut-Bohnen-Salat

Rinderbraten mit Zwiebeln

25 Min.

35 Min.

25 Min.

175 Min.

685 kcal

Italienische Hähnchenleber-Brote

mit gegrillten Äpfeln und Salbei

35 Min.

198 kcal

Mosaik von geröstetem Paprika

mit Petersilienflan

80 Min.

90 Min.

333 kcal

Süßkartoffelchips mit Frischkäsedip

Rinderfilet mit Kartoffelpüree und Trüffeldressing

100 Min.

543 kcal

Hähnchenflügel auf italienische Art

40 Min.

85 Min.

742 kcal

20 Min.

45 Min.

590 kcal

Senf mit Kräutern

Zypriotischer Grillkäse (Halloumi) mit Bohnen-Kürbis-Salat

20 Min.

1 kcal

Dorsch mit pikantem Tomatenkompott und zitronigen Kartoffelchips

40 Min.

70 Min.

829 kcal

Pasta mit Balsamlinsen und Rucola

30 Min.

65 Min.

209 kcal

Pastasalat mit Schinken, Oliven, Mozzarella, Kapern und Tomaten

30 Min.

690 Min.

646 kcal

Trauben-Rucola-Salat mit Mandeln

30 Min.

60 Min.

Kastaniensuppe mit Chiliöl

20 Min.

550 kcal

Süße Nudeln mit Aprikosensoße

30 Min.

80 Min.

515 kcal

Möhrensalat mit Orangendressing

35 Min.

50 Min.

518 kcal

45 Min.

207 kcal

Salat mit Garnelen

Feldsalat mit Champignons und Walnüssen

30 Min.

230 kcal

15 Min.

Zucchinisalat

Tortellini mit Olivensauce

15 Min.

96 kcal

Sandwisch mit kaltem Braten

15 Min.

759 kcal

25 Min.

330 kcal

Rote Buttersoße

Mozzarellaspiesse mit Kirschtomaten & Salami

20 Min.

359 kcal

15 Min.

Nudeln mit Leber

25 Min.

659 kcal

Zwiebel-Grapefruit-Salat