Fenchel Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Spargel

Rhabarber

853 Fenchel Rezepte von EAT SMARTER

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Leichtes Mittagessen

Kabeljau-Kürbis-Suppe

mit Kartoffeln

(6)

50 Min.

307 kcal

Schlank und vegan

Fenchel-Birnen-Salat

mit Brunnenkresse

(3)

15 Min.

98 kcal

Clean Eating fürs Büro

Fenchelsalat mit Orangen und Oliven

(3)

30 Min.

208 kcal

Smarte Hausmannskost

Gefüllte Cannelloni mit Gemüsesoße

(3)

30 Min.

100 Min.

645 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Fenchel-Tomaten-Gratin mit Käse überbacken

(3)

20 Min.

70 Min.

258 kcal

Saisonale Küche

Salat von gebratenem Fenchel

mit Petersilien-Ei-Vinaigrette und Sesam

(5)

25 Min.

181 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Hähnchenbrust in der Folie gegart

mit Fenchel, Staudensellerie und Weißwein

(12)

25 Min.

55 Min.

274 kcal

Enthält viel Eisen

Fenchelsalat mit Grapefruit

(6)

25 Min.

236 kcal

Gesunder Feierabend

Salatschüssel mit Fenchel, Zitrusfrüchten und grünem Spargel

(2)

35 Min.

443 kcal

Schnell und einfach

Couscous mit buntem Gemüse

(2)

30 Min.

298 kcal

Erfrischend und leicht

Apfel-Fenchel-Salat

mit Walnüssen, Rehschinken und Nussöl

(11)

35 Min.

428 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Quinoa mit Lauch

und Fenchel

(12)

25 Min.

40 Min.

272 kcal

Smarte Resteküche

Ofengemüse mit Kartoffeln

(7)

40 Min.

244 kcal

100

Kalorienarm aus dem Ofen

Nudelgratin mit Butternut-Kürbis

(4)

45 Min.

75 Min.

396 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedünstetes Hähnchenbrustfilet

mit Fenchel und Zitrone

(7)

20 Min.

35 Min.

262 kcal

Feine Gemüseküche

Überbackener Fenchel

mit Tomatenkruste

(10)

10 Min.

30 Min.

109 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Dorade im Backofen

(8)

25 Min.

45 Min.

405 kcal

Besonders eiweißreich

Schaumomelett mit Blattspinat

und Sprossen

(6)

15 Min.

310 kcal

Figurbewusst genießen

Seelachs mit Gemüse

(4)

35 Min.

60 Min.

333 kcal

Seelenwärmer

Toskanische Pilzsuppe

mit Fenchel und Thymian

(3)

35 Min.

55 Min.

126 kcal

100

Gemüsegratin

(2)

20 Min.

50 Min.

453 kcal

Pasta mit Fenchel

(2)

30 Min.

265 kcal

Bauchschmeichler

Bunte Gemüsesuppe vegetarisch

(2)

20 Min.

40 Min.

139 kcal

Nudeln mit Fenchel und Schinken

(1)

25 Min.

518 kcal

Gratinierter Fenchel

(1)

30 Min.

50 Min.

300 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Italienisches Ofengemüse

mit Balsamessig

(16)

20 Min.

50 Min.

116 kcal

100

Leichtes Mittagessen

Kartoffel-Fenchel-Auflauf

(6)

20 Min.

65 Min.

511 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Fenchel aus dem Ofen

(3)

20 Min.

50 Min.

136 kcal

Für die ganze Familie

Buchweizenauflauf mit Gemüse

(5)

20 Min.

50 Min.

458 kcal

Gemischter Salat mit frischen Kräutern

(1)

25 Min.

197 kcal

100

Fencheleintopf

(1)

35 Min.

468 kcal

Lachs mit mediterranem Gemüse

(0)

30 Min.

65 Min.

504 kcal

Französische Fischsuppe mit Rouille

(0)

40 Min.

65 Min.

768 kcal

Spargelsalat mit Avocado und Lachs

(0)

30 Min.

40 Min.

703 kcal

Französische Fischsuppe (Bouillabaisse) mit Rouille

(0)

40 Min.

70 Min.

1170 kcal

Fisch-Kichererbsen-Topf

(0)

30 Min.

70 Min.

382 kcal

Roulade vom Rind mit Nudeln und Rotweinsoße

(0)

75 Min.

612 kcal

Gegrilltes Gemüse mit Joghurt-Kräuter-Dip

(0)

30 Min.

40 Min.

201 kcal

Gemischter Blattsalat mit Frühkartoffeln

(0)

45 Min.

235 kcal

Pasta mit Champagner-Zitronen-Soße

(0)

20 Min.

45 Min.

Einfaches Grillgemüse

(0)

30 Min.

192 kcal

100

Gemüsereis

(0)

30 Min.

398 kcal

Lachs und Fenchelsalat mit Orangen

(0)

20 Min.

50 Min.

207 kcal

Ungarisches Karpfengulasch

(0)

90 Min.

Gebackenes Karpfenfilet mit Fenchel und Orange

(0)

30 Min.

45 Min.

Fischeintopf auf mallorquinische Art

(0)

45 Min.

384 kcal

Quiche mit Fenchel, Apfel und Parmesan

(0)

30 Min.

70 Min.

3998 kcal

Schweinebraten auf italienische Art mit Gemüse und Kräutern

(0)

40 Min.

100 Min.

731 kcal

Unsere Fenchel-Rezepte sind nicht nur besonders lecker, sondern auch noch sehr gesund. Denn Fenchel wirkt antibakteriell, beruhigt den Magen, und hilft bei Erkältungen. Sie können unsere Fenchel-Rezepte also mit gutem Gewissen genießen. Probieren Sie doch einmal diese Fenchel-Rezepte: Die gebackenen Eier mit Shrimps und Fenchel, den fruchtigen Fenchelsalat oder unsere Gemüse-Kokossuppe mit Seelachsfilet. Unsere Fenchel-Rezepte werden Sie mit Sicherheit begeistern. Finden Sie Ihre Favoriten unter den Fenchel-Rezepten. In Listenform finden Sie auf dieser Seite all unsere Fenchel-Rezepte im Überblick.