Ingwerwurzel Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

101 Ingwerwurzel Rezepte von EAT SMARTER

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Lamm-Curry mit Pflaumen Rezept

Besonders eiweißreich

Lamm-Curry mit Pflaumen

(15)

35 Min.

60 Min.

463 kcal

94

Paneer-Butter-Masala Rezept

Regionale Küche

Paneer-Butter-Masala

(14)

40 Min.

40 Min.

724 kcal

92

Butter-Masala vegan Rezept

Vegan für Genießer

Butter-Masala vegan

(14)

30 Min.

30 Min.

369 kcal

86

Weißkohl-Kimchi Rezept

Gesundes Grundrezept

Weißkohl-Kimchi

(13)

35 Min.

4355 Min.

66 kcal

96

Grüner Sirtfood-Smoothie Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Grüner Sirtfood-Smoothie

(12)

10 Min.

10 Min.

73 kcal

100

Switchel Rezept

Erfrischend und leicht

(11)

10 Min.

10 Min.

79 kcal

89

Nasi Goreng Rezept

Smarter Klassiker

(11)

40 Min.

40 Min.

496 kcal

93

Smoothie aus Feldsalat, Spinat, Gurke und Apfel Rezept

Entzündungslindernd

Smoothie aus Feldsalat, Spinat, Gurke und Apfel

(11)

15 Min.

15 Min.

259 kcal

93

Kürbislasagne mit Mozzarella Rezept

Preiswert für Genießer

Kürbislasagne mit Mozzarella

(10)

40 Min.

85 Min.

720 kcal

88

Apfel-Möhren-Saft mit Ingwer Rezept

Energy-Kick am Morgen

Apfel-Möhren-Saft mit Ingwer

(9)

10 Min.

10 Min.

181 kcal

100

Chicken Curry Rezept

Verdauungsfördernd

(8)

15 Min.

45 Min.

553 kcal

94

Kokos-Erbsen-Suppe Rezept

Seelenwärmer

Kokos-Erbsen-Suppe

(6)

25 Min.

25 Min.

347 kcal

93

Kürbissuppe mit Apfel und Ingwer Rezept

Saisonale Küche

Kürbissuppe mit Apfel und Ingwer

(6)

45 Min.

45 Min.

211 kcal

93

Hähnchen-Curry mit Kurkuma-Reis Rezept

Besonders eiweißreich

Hähnchen-Curry mit Kurkuma-Reis

(5)

25 Min.

25 Min.

598 kcal

90

Spinat-Curry mit Erdnüssen Rezept

Leichtes Mittagessen

Spinat-Curry mit Erdnüssen

(5)

40 Min.

40 Min.

535 kcal

98

Gefüllte Spitzpaprika vegetarisch Rezept

Klassiker für Vegetarier

Gefüllte Spitzpaprika vegetarisch

(5)

30 Min.

45 Min.

264 kcal

95

Forellenfilets mit Kräuterkruste und Möhren-Pastinaken-Gemüse Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Forellenfilets mit Kräuterkruste und Möhren-Pastinaken-Gemüse

(4)

50 Min.

60 Min.

379 kcal

90

Kefir-Lassi Rezept

Clean Eating Snack

(4)

10 Min.

10 Min.

178 kcal

87

Hoisin-Rindfleischpfanne mit Shiitakepilzen Rezept

Figurbewusst genießen

Hoisin-Rindfleischpfanne mit Shiitakepilzen

(4)

50 Min.

200 Min.

375 kcal

97

Currypaste Rezept

Gesundes Grundrezept

(3)

20 Min.

20 Min.

49 kcal

99

Möhrensuppe mit Kokosmilch Rezept

Seelenwärmer

Möhrensuppe mit Kokosmilch

(3)

25 Min.

40 Min.

105 kcal

98

Fenchel-Orangen-Salat Rezept

Figurbewusst genießen

Fenchel-Orangen-Salat

(3)

25 Min.

25 Min.

256 kcal

100

Kürbis-Apfel-Suppe mit Ingwer Rezept

Seelenwärmer

Kürbis-Apfel-Suppe mit Ingwer

(3)

25 Min.

40 Min.

475 kcal

89

Thailändischer Reissalat mit Pute und Blattsalat Rezept

Figurbewusst genießen

Thailändischer Reissalat mit Pute und Blattsalat

(3)

35 Min.

35 Min.

454 kcal

93

Veganes Korma-Curry Rezept

Seelenwärmer

Veganes Korma-Curry

(3)

40 Min.

40 Min.

428 kcal

96

Kichererbsen-Curry mit Kohl Rezept

Seelenwärmer

Kichererbsen-Curry mit Kohl

(3)

45 Min.

45 Min.

398 kcal

97

Wan-Tan-Suppe Rezept

Regionale Küche

(2)

45 Min.

45 Min.

805 kcal

79

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Saisonale Küche

Kürbislasagne mit Thymian-Zitronen-Kruste

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Kimchi mit Ingwer und Chili Rezept

Bauchschmeichler

Kimchi mit Ingwer und Chili

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Tandoori-Hähnchen-Spieße mit Mango-Salsa Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Tandoori-Hähnchen-Spieße mit Mango-Salsa

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87

Hähnchen-Curry mit Cashews Rezept

Besonders eiweißreich

Hähnchen-Curry mit Cashews

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35 Min.

110 Min.

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Schnelles Low-Carb-Rezept

Asiatische Möhrennudeln

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30 Min.

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Orangen-Paprika-Suppe mit Kurkuma Rezept

Entzündungslindernd

Orangen-Paprika-Suppe mit Kurkuma

(2)

45 Min.

45 Min.

204 kcal

97

Lammlachs im Kräutermantel mit Süßkartoffelpüree Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Lammlachs im Kräutermantel mit Süßkartoffelpüree

(2)

30 Min.

40 Min.

498 kcal

94

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Figurbewusst genießen

Bunter Regenbogensalat

(2)

30 Min.

30 Min.

437 kcal

97

Augenbohnen-Kokos-Curry Rezept

Vegetarisch für Genießer

Augenbohnen-Kokos-Curry

(2)

30 Min.

780 Min.

364 kcal

89

Pikantes Mango-Chutney Rezept

Gesundes Grundrezept

Pikantes Mango-Chutney

(2)

40 Min.

40 Min.

39 kcal

90

Lachs mit Blitz-Rotkohl-Kimchi und Naturreis Rezept

Besonders eiweißreich

Lachs mit Blitz-Rotkohl-Kimchi und Naturreis

(2)

60 Min.

60 Min.

635 kcal

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Seelenwärmer

Vegetarische Ramen-Suppe

(2)

30 Min.

30 Min.

385 kcal

74

Rote Pfannkuchen Rezept

Vegetarisch für Genießer

Rote Pfannkuchen

mit Linsenfüllung

(2)

75 Min.

75 Min.

568 kcal

91

Gemüse-Biryani Rezept

Smarter Klassiker

Gemüse-Biryani

(2)

50 Min.

70 Min.

676 kcal

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Grillen auf leichte Art

(2)

40 Min.

150 Min.

326 kcal

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Smoothie-Bowl mit Haferflocken Rezept

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Smoothie-Bowl mit Haferflocken

(2)

30 Min.

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Kabeljau mit Spinat

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25 Min.

25 Min.

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Süßkartoffelcurry

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40 Min.

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(12)

45 Min.

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Energy Balls Zitrone-Kokos

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20 Min.

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25 Min.

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93

Unsere Rezepte mit Ingwerwurzel sind nicht nur lecker, sondern auch sehr gesund. Denn die Ingwerwurzel hilft nachweislich bei Muskelschmerzen und gegen Überlkeit. Lassen Sie sich von unseren Rezepte-Ideen inspirieren und genießen Sie unsere riesengroße Auswahl an Rezepten mit Ingwerwurzel. Probieren Sie doch einmal diese Rezepte mit Ingwerwurzel: Den scharfen Linseneintopf, die Ingwer-Chili-Möhren oder den Asia-Wraps. Mit unseren Rezepte mit Ingwerwurzel tun Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes. Auf der Liste auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte mit Ingwerwurzel.