Joghurt (3,5 % Fett) Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
468 Joghurt (3,5 % Fett) Rezepte von EAT SMARTER
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Kartoffel-Wirsing-Curry Rezept
Seelenwärmer
5
(4)

35 Min.

35 Min.

267 kcal

93
Reisbowl mit Kurkumagemüse, Babyspinat, Erdnussdip und Mango Rezept

35 Min.

35 Min.

477 kcal

94
Knuspriger Kartoffelsalat Rezept
Klassiker mal anders
5
(3)

30 Min.

30 Min.

536 kcal

87
Joghurtbombe Rezept
Erfrischend und leicht
5
(3)

15 Min.

720 Min.

342 kcal

83
Kürbis und Kartoffeln im Ofen Rezept
Gesunder Feierabend
5
(3)

20 Min.

60 Min.

351 kcal

97
Thunfisch-Tacos Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Avocado und Salat

5
(3)

35 Min.

35 Min.

378 kcal

90
Ofengemüse mit Sauce Rezept
Clean-Eating-Rezept
5
(3)

20 Min.

40 Min.

589 kcal

96
Ofen-Falafel Rezept
Smarter Klassiker
5
(3)

40 Min.

40 Min.

502 kcal

94
Holunder-Spargel mit Kräuterfrischkäse Rezept

30 Min.

110 Min.

543 kcal

84
Erbsennudeln mit Paprika und Pinienkernen Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
5
(3)

25 Min.

25 Min.

409 kcal

100
Chicken Tikka Masala mit Basmati-Reis Rezept
Protein-Kick zum Mittag
5
(3)

30 Min.

60 Min.

510 kcal

Kichererbsen-Curry mit Kohl Rezept
Seelenwärmer
5
(3)

45 Min.

45 Min.

398 kcal

97
Joghurt-Erdbeer-Torte mit Pistazienmantel Rezept
Figurbewusst genießen
5
(3)

40 Min.

292 Min.

232 kcal

77
Erdbeer-Tarte mit Vanillecreme Rezept
Backen nach Clean Eating
5
(3)

40 Min.

100 Min.

197 kcal

74
Orientalischer Blumenkohlsalat mit Linsen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(3)

35 Min.

35 Min.

422 kcal

95
Salat im Glas Rezept
Clean Eating fürs Büro

mit Kichererbsen, Lachs und Spargel

5
(3)

25 Min.

25 Min.

299 kcal

98
Kalte Gurkensuppe mit Lachs Rezept
Leichtes Abendessen
5
(3)

25 Min.

85 Min.

228 kcal

86
Grüner Spargel mit Ei und Kresse-Topping Rezept

45 Min.

45 Min.

209 kcal

95
Kichererbsen-Eintopf Rezept
Seelenwärmer
5
(3)

30 Min.

780 Min.

346 kcal

97
Gemüsepuffer Low-Carb Rezept
Preiswert für Genießer
5
(3)

45 Min.

45 Min.

278 kcal

96
Herzhaftes Müsli mit Dinkelsprossen Rezept
Klassiker mal anders
5
(3)

10 Min.

40 Min.

224 kcal

98
Apfel-Muffins mit Walnüssen Rezept
Backen mit Vollkorn
5
(3)

25 Min.

70 Min.

250 kcal

87
Pita-Wraps mit Huhn, Kichererbsen und Rucola Rezept

35 Min.

35 Min.

617 kcal

93
Eiersalat Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(3)

20 Min.

20 Min.

227 kcal

90
Smoothie-Bowl mit Haferflocken Rezept
Smart frühstücken
5
(3)

30 Min.

30 Min.

506 kcal

89
Kidneybohnen Burger Rezept
Vegetarisch für Genießer

mit Mango und Avocadocreme

5
(3)

40 Min.

40 Min.

729 kcal

87
Grünkohl-Caesar-Salat mit Kichererbsen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(3)

30 Min.

30 Min.

522 kcal

87
Zwiebel-Raita Rezept
Erfrischend und leicht
5
(2)

20 Min.

80 Min.

189 kcal

93
Sauerkraut-Feigen-Salat Rezept
Bauchschmeichler
5
(2)

20 Min.

20 Min.

519 kcal

75
Fischfilet in Grana-Padano-Bierteig mit Ofenkartoffeln und Avocado-Dip Rezept

40 Min.

40 Min.

650 kcal

83
Crispy Reis-Salat Rezept
Anti-Aging auf dem Teller
5
(2)

15 Min.

50 Min.

479 kcal

97
Vegetarisches Würstchengulasch Rezept
Klassiker mal anders
5
(2)

25 Min.

25 Min.

687 kcal

88
Quarkwaffeln (Grundrezept) Rezept
Ideal für Kleinkinder
5
(2)

35 Min.

35 Min.

194 kcal

85
Rucola-Aufstrich Rezept
Smart snacken
5
(2)

10 Min.

10 Min.

186 kcal

85
Blauer Kartoffelsalat Rezept
Feine Gemüseküche
5
(2)

45 Min.

70 Min.

424 kcal

89
Mango-Dessert mit Chai-Creme Rezept
Clever naschen
5
(2)

20 Min.

20 Min.

259 kcal

75
Rotkohl-Tomaten-Suppe mit Granatapfelkernen Rezept

45 Min.

45 Min.

290 kcal

87
Herzhafte Hafer-Buchweizen-Bowl mit Frühlingssalat und Leinöl-Dressing Rezept
Energy-Kick am Morgen

entzündungshemmend und verdauungsfördernd

5
(2)

30 Min.

30 Min.

383 kcal

99
Gemüse-Biryani Rezept
Smarter Klassiker
5
(2)

50 Min.

70 Min.

676 kcal

91
Dunkle Schokomuffins Rezept

25 Min.

55 Min.

244 kcal

54
Backofen Fisch mit Kartoffeln und Röstgemüse Rezept
Leichtes Abendessen

dazu Zitronen-Joghurt-Dip

5
(2)

20 Min.

35 Min.

524 kcal

94
Beeren-Joghurt-Gugelhupf Rezept
Clever naschen
5
(2)

20 Min.

80 Min.

275 kcal

87
Kürbiscremesuppe mit Joghurt und Thymian Rezept

15 Min.

50 Min.

86 kcal

93
Geflügel in Currysoße auf indische Art (Chicken Korma) Rezept

60 Min.

60 Min.

492 kcal

89
Tandoori Chicken mit Reis Rezept
Gibt Power für den Tag
5
(2)

45 Min.

795 Min.

645 kcal

87
Jalfrezi Rezept
Deftiges Diät-Rezept
5
(2)

30 Min.

170 Min.

438 kcal

93
Indischer Paneer-Käse in Tomatensoße Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
5
(2)

60 Min.

840 Min.

561 kcal

92
Sellerieschnitzel Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(2)

35 Min.

48 Min.

390 kcal

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