Joghurt (3,5 % Fett) Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
447 Joghurt (3,5 % Fett) Rezepte von EAT SMARTER
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Erbsennudeln mit Paprika und Pinienkernen Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
5
(2)

25 Min.

25 Min.

409 kcal

100
Kartoffel-Wirsing-Curry Rezept
Seelenwärmer
5
(2)

35 Min.

35 Min.

267 kcal

93
Orangen-Chia-Creme mit Pistazien Rezept

20 Min.

740 Min.

322 kcal

79
Zucchini-Sellerie-Suppe Rezept
Figurbewusst genießen
5
(2)

35 Min.

35 Min.

177 kcal

100
Herzhafte Hafer-Buchweizen-Bowl mit Frühlingssalat und Leinöl-Dressing Rezept
Energy-Kick am Morgen

entzündungshemmend und verdauungsfördernd

5
(2)

30 Min.

30 Min.

383 kcal

99
Gemüse-Biryani Rezept
Smarter Klassiker
5
(2)

50 Min.

70 Min.

676 kcal

91
Gegrillte Salatherzen Rezept
Grillen auf leichte Art
5
(2)

25 Min.

25 Min.

275 kcal

87
Ananas nach karibischer Art mit Zimt und Joghurt Rezept

20 Min.

30 Min.

212 kcal

54
Kürbiscremesuppe mit Joghurt und Thymian Rezept

15 Min.

50 Min.

86 kcal

93
Spargel-Galette Rezept
Saisonale Küche
5
(2)

35 Min.

70 Min.

664 kcal

91
Smoothie-Bowl mit Haferflocken Rezept
Smart frühstücken
5
(2)

30 Min.

30 Min.

506 kcal

89
Grünkohl-Caesar-Salat mit Kichererbsen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(2)

30 Min.

30 Min.

522 kcal

87
Beeren-Joghurt-Gugelhupf Rezept
Clever naschen
5
(2)

20 Min.

80 Min.

275 kcal

87
Dunkle Schokomuffins Rezept

25 Min.

55 Min.

244 kcal

54
Apfel-Muffins mit Walnüssen Rezept
Backen mit Vollkorn
5
(2)

25 Min.

70 Min.

250 kcal

87
Torte mit Banane Rezept
Clever naschen
5
(2)

45 Min.

255 Min.

302 kcal

72
Kürbiswaffeln herzhaft Rezept
Kochen für Kinder
5
(2)

40 Min.

40 Min.

292 kcal

88
Mandel-Pflaumenkuchen mit Streuseln Rezept

30 Min.

80 Min.

404 kcal

75
Joghurt-Rhabarber-Dessert Rezept
Clever naschen
5
(2)

20 Min.

20 Min.

197 kcal

69
Orientalischer Blumenkohlsalat mit Linsen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(2)

35 Min.

35 Min.

422 kcal

95
Backofen Fisch mit Kartoffeln und Röstgemüse Rezept
Leichtes Abendessen

dazu Zitronen-Joghurt-Dip

5
(2)

20 Min.

35 Min.

524 kcal

94
Kalte Zucchinisuppe mit Joghurt Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Sonnenblumenkernen

5
(1)

40 Min.

120 Min.

142 kcal

90
Matjeshering mit Zwiebel-Apfel-Sauce Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(1)

30 Min.

30 Min.

486 kcal

85
Cremige Kichererbsensuppe Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
5
(1)

10 Min.

25 Min.

229 kcal

93
Reissalat mit Mais Rezept
Perfekt fürs Büro
5
(1)

20 Min.

95 Min.

186 kcal

75
Würziges Hähnchen auf indische Art (Chicken Tikka Masala) Rezept

40 Min.

595 Min.

520 kcal

95
Gyros aus Schweinefleisch dazu Zaziki Rezept
Low Carb und Eiweißreich
5
(1)

40 Min.

280 Min.

683 kcal

88
Mango vom Grill mit Minzsauce Rezept
Grillen auf leichte Art
5
(1)

40 Min.

40 Min.

204 kcal

86
Beeren-Joghurtcreme Rezept
Erfrischend und leicht
5
(1)

25 Min.

55 Min.

196 kcal

79
Matjes nach Hausfrauen-Art Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
5
(1)

25 Min.

25 Min.

421 kcal

77
Erdbeer-Kirsch-Smoothie Rezept

10 Min.

10 Min.

151 kcal

73
Erdbeer-Vanille-Muffins Rezept

45 Min.

45 Min.

155 kcal

72
Aprikosen-Joghurt Rezept
Smart snacken
5
(1)

20 Min.

20 Min.

236 kcal

67
Milchreis mit Beeren Rezept
Seelenwärmer
5
(1)

40 Min.

40 Min.

459 kcal

85
Roseneis Rezept
Erfrischend und leicht
5
(1)

15 Min.

1455 Min.

522 kcal

69
Lachs in Kataifi-Teig mit Dip Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
5
(1)

35 Min.

65 Min.

549 kcal

75
Türkische Hackfleisch-Fladen (Pide) Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
5
(1)

50 Min.

110 Min.

262 kcal

87
Joghurtdessert mit Honig und Pistazien Rezept

5 Min.

5 Min.

237 kcal

71
Erdbeer-Kirsch-Kompott Rezept
Smart snacken
5
(1)

20 Min.

20 Min.

243 kcal

79
Grüne Pasta mit Braunkappen, Walnüssen und Parmesan Rezept

30 Min.

45 Min.

646 kcal

79
Mohn-Käsekuchen Rezept
Clever naschen
5
(1)

60 Min.

120 Min.

345 kcal

75
Heidelbeer-Schichtdessert Rezept
Erfrischend und leicht
5
(1)

15 Min.

25 Min.

319 kcal

67
Kalter Schweinebraten mit Gurkensauce Rezept
Klassiker mal anders
5
(1)

130 Min.

370 Min.

504 kcal

79
Dolmades mit Hackfleisch Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(1)

35 Min.

75 Min.

579 kcal

90
Nudelsalat mit Schinken und Ananas Rezept
Gute-Laune-Rezept
5
(1)

20 Min.

50 Min.

425 kcal

75
Kartoffelsalat mit Brokkoli und Pistazien Rezept
Für die Studentenküche
5
(1)

25 Min.

45 Min.

468 kcal

84
Beeren-Shake Rezept

10 Min.

10 Min.

354 kcal

83
Erdbeercreme Rezept

15 Min.

15 Min.

214 kcal

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