Knoblauchzehe Rezepte von EAT SMARTER

60 Min.

90 Min.

246 kcal

Ofengebackenes Risotto mit Hähnchen

45 Min.

65 Min.

711 kcal

Zitronensuppe mit Reis

25 Min.

35 Min.

254 kcal

Dorade auf Ofengemüse

Oliven-Focaccia mit Grillgemüse

25 Min.

50 Min.

531 kcal

Vegetarisch für Genießer

Tofu-Nektarinen-Spieße mit Paprika-Minz-Salat

60 Min.

135 Min.

410 kcal

Grillen auf leichte Art

25 Min.

95 Min.

318 kcal

Linsensuppe mit Petersilien-Pesto

Irisches Rinderfilet mit geschmorter Roter Bete und Pfirsichragout

35 Min.

395 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

30 Min.

75 Min.

Irish T-Bone-Steak mit Kartoffelchips-Butter und Vanillemöhren

Teigtaschen gefüllt mit Spinat und Feta

30 Min.

70 Min.

Smarter Klassiker

Makrelen mit Rhabarber und roten Zwiebeln

45 Min.

120 Min.

723 kcal

Saisonale Küche

30 Min.

90 Min.

386 kcal

Lammbällchen mit Knoblauchjoghurt

40 Min.

220 Min.

407 kcal

Vegetarisch snacken

Pitabrote mit Gemüse

Tortillas mit mariniertem Rinderfilet und Le Gruyère AOP

45 Min.

363 kcal

Leichtes Fingerfood

30 Min.

90 Min.

Mit Le Gruyère AOP gratinierte Hähnchenbrust

Kohlküchlein mit Tomatensauce und Le Gruyère AOP

45 Min.

485 kcal

Leichtes Abendessen

Bruschetta mit Chorizo, gegrillten Champignons und Le Gruyère AOP

35 Min.

Smart snacken

Fenchelsalat mit Le Gruyère AOP

20 Min.

Leichtes Abendessen

Kalte Rote-Bete-Suppe mit Ei

20 Min.

233 kcal

Low Carb Dinner

25 Min.

85 Min.

218 kcal

Kafta-Kebabs mit Muhammara-Sauce

45 Min.

582 kcal

Figurbewusst genießen

Tofu mit Fenchelsalat

Garnelen-Reis-Pfanne mit Mango, Bohnen und Paprika

30 Min.

360 kcal

Laktosefrei genießen

Zucchini-Erbsen-Salat mit Artischocken und Pistazien-Pesto

25 Min.

565 kcal

Enthält viele gute Fette

Gebackene Eier mit Spinat

35 Min.

506 kcal

Super Beauty Food

Buffalo-Hähnchenschenkel mit Salat-Wedges

20 Min.

45 Min.

402 kcal

Grillen auf leichte Art

30 Min.

300 Min.

792 kcal

Grillen auf leichte Art

Elotes mit Sauerrahm

Top Ballaststoff-Lieferant

25 Min.

485 kcal

Vegane Gemüse-Pizza

Pasta mit Brokkoli und Petersilien-Walnuss-Pesto

35 Min.

70 Min.

967 kcal

Vegan für Genießer

Blumenkohl-Gratin mit Manchego und Mandeln

20 Min.

45 Min.

564 kcal

Feine Gemüseküche

Südindisches Seehecht-Curry

30 Min.

60 Min.

746 kcal

Regionale Küche

Vegane Nachos mit Hick-Hack-Hurra Chili

35 Min.

485 kcal

Fast Food ohne Reue

10 Min.

25 Min.

Kürbis-Kichererbsen-Curry mit Kokos

50 Min.

559 kcal

Schnelles Mittagessen

Bulgursalat mit Grünkohl

30 Min.

535 kcal

Klassiker mal anders

Selleriesteak mit Bohnen

35 Min.

738 kcal

Gemüsesuppe mit Grünkohl

Süßkartoffelsuppe mit Kokos

20 Min.

30 Min.

175 kcal

100

Veganer Sattmacher

Bratkartoffeln mit grüner Harissa-Sauce

40 Min.

494 kcal

Klassiker mal anders

30 Min.

60 Min.

265 kcal

Clean-Eating-Rezept

Süßkartoffel-Chili

Gemüse-Tofu-Curry mit Rotkohlstreifen und Rote-Bete-Reis

40 Min.

572 kcal

Vegan für Genießer

Zitronen-Hähnchen auf Spinat-Kichererbsen-Ragout mit Mandel-Reis

40 Min.

847 kcal

Ideal nach dem Sport

50 Min.

700 kcal

Blumenkohl-Taboulé mit Räucherforelle

30 Min.

568 kcal

Risotto mit Safran, Venusmuscheln in Wein,

Fenchel roh gehobelt

45 Min.

70 Min.

681 kcal

Smarter Klassiker

Pad Thai mit Mangold

30 Min.

517 kcal

Gebackene Aubergine an Linsensalat und Minzedip

Rote-Bete-Pfannkuchen mit Hummus

45 Min.

828 kcal

Klassiker mal anders

Süßkartoffelrolle mit Mangold-Frischkäse-Füllung

70 Min.

780 Min.

847 kcal

Feine Gemüseküche

45 Min.

684 kcal

Gegrillter Fenchel mit Aprikosen und Scamorza

Reich an Omega-3-Fettsäuren

25 Min.

527 kcal

Biryani mit gegrilltem Lachs und Gurken-Minz-Raita