Knoblauchzehe Rezepte von EAT SMARTER

Zitronen-Reis-Pfanne mit Hokkaido, Raita und Minze

35 Min.

453 kcal

Vegan abnehmen

35 Min.

447 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Eglifilet meunière

mit knuspriger Polenta und provenzalischer Tian

35 Min.

Hackbällchen in Tomaten-Knoblauch-Sauce auf Bohnen

40 Min.

60 Min.

462 kcal

Gebratene DŽIUGAS® Brioche Knödel mit Waldpilzragout und Wildkräutern

Vegetarisch gefüllte Paprikaschoten vom Grill

60 Min.

Grillen auf leichte Art

40 Min.

416 kcal

Saisonale Küche

Tomaten-Tarte-Tatin

15 Min.

60 Min.

299 kcal

Flank-Steak, schwarze Bohnen, Chipotle-Mayonnaise

45 Min.

165 Min.

795 kcal

Casarecce alla Norma

mit Aubergine und Ricotta

40 Min.

635 kcal

Lammrücken mit Harissa-Bulgur

40 Min.

433 kcal

Kalbfleischfrikadellen mit Krautsalat

75 Min.

721 kcal

Regionale Küche

Dumplings

45 Min.

76 kcal

Kartoffel-Mohn-Gnocchi

mit Spinat-Birne und Blauschimmelkäse

75 Min.

367 kcal

Spinat-Ricotta-Quiche

mit konfierten Tomaten

60 Min.

423 kcal

Zitronige Ceviche vom Kabeljau

Levantinische Rote Linsensuppe

20 Min.

50 Min.

159 kcal

Vegan für Genießer

Zitronen-Lachs auf Grana-Padano-Erbsenpüree

25 Min.

301 kcal

Low Carb Lunch

Hähnchen-Blumenkohl-Korma mit Mango-Reis und Koriander

35 Min.

654 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Garam-Masala-Bowl mit Kurkuma-Reis, Ofengemüse und Joghurt-Dip

40 Min.

767 kcal

Vegetarisch für Genießer

40 Min.

555 kcal

Puten-Mango-Paprika-Curry mit Edamame-Reis

Cheesebombs mit Tomaten-Kräuter-Salsa

25 Min.

775 kcal

Clean Eating Snack

Spaghetti mit Scampi in Butter-Weißweinsauce und Bruschetta

45 Min.

215 Min.

136 kcal

Gute-Laune-Rezept

Kürbiskern-Dinkelbrötchen mit Orangen-Rosmarin-Butter

55 Min.

220 Min.

1007 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Quesadillas mit Burrito-Reis-Füllung, Pulled Chicken und Guacamole

30 Min.

350 Min.

Gesunder Feierabend

50 Min.

654 kcal

Zitronenhähnchen mit sonnengetrockneten Tomaten auf Risotto

Sizilianische Caponata mit Leccino Oliven

40 Min.

690 kcal

Laktosefrei genießen

Zucchini-Involtini-Auflauf mit Olivenpaste

30 Min.

257 kcal

Low Carb für Gourmets

Einfaches Kartoffelgratin mit Cheddar

45 Min.

330 kcal

Klassiker mal anders

Dunkles Curry mit Belugalinsen und Ahornsirup

20 Min.

80 Min.

577 kcal

Vegan abnehmen

Süßkartoffel-Mango-Suppe mit Kräuter-Reis-Einlage

35 Min.

515 kcal

Clean-Eating-Mittag

35 Min.

554 kcal

Reisbowl mit Lachs-Yakitori-Spießen

Kitchari mit Chiliöl-Koriander-Topping

30 Min.

584 kcal

Laktosefrei genießen

50 Min.

526 kcal

Vegetarisch für Genießer

Bun Cha vegetarisch

Gemüsesuppe mit weißen Bohnen

30 Min.

482 kcal

Seelenwärmer

Gemüse mit Kichererbsen und Bulgur

35 Min.

344 kcal

Veganer Sattmacher

40 Min.

450 kcal

Smarter Klassiker

Hähnchen-Teriyaki-Spieße

25 Min.

236 kcal

Smarter Klassiker

Lachsbratlinge

Klare Suppe mit Champignons

25 Min.

492 kcal

Schlank und vegan

Zanderfilet mit Mandelblättchen

30 Min.

250 kcal

100

Gesunde Gourmet-Küche

und Süßkartoffeln

Nudelnester mit Hackbällchen

25 Min.

544 kcal

Kochen für Kinder

Geschmortes Beef Kovu mit Kochbananen

40 Min.

629 kcal

Regionale Küche

25 Min.

145 Min.

609 kcal

Regionale Küche

Kaukswe

Kohlrabi-Grünkohl-Gratin mit Haselnuss-Kruste

35 Min.

110 Min.

689 kcal

Feine Gemüseküche

Wintersuppe mit Artischocken-Nuss-Topping

20 Min.

30 Min.

358 kcal

Seelenwärmer

Ricotta-Zitronen-Gnocchi mit Pistazien-Basilikum-Pesto

30 Min.

387 kcal

Gesunder Feierabend

30 Min.

35 Min.

980 kcal

Ofenhähnchen mit Spitzkohl-Pilz-Bouillon

70 Min.

460 kcal

Herbstgemüse mit Ziegenfrischkäse und Feigen

40 Min.

60 Min.

523 kcal

Spitzkohl-Fisch-Rouladen mit Kräutern