Langkornreis Rezepte von EAT SMARTER

30 Min.

50 Min.

595 kcal

Reisfleisch mit Gemüse

Schneller Garnelen-Gemüsetopf

40 Min.

515 kcal

Gemüsebratlinge mit Auberginenscheiben

45 Min.

70 Min.

691 kcal

Lachsspieße mit Teriyakisoße

40 Min.

80 Min.

591 kcal

Besonders eiweißreich

Hähnchenbrustfilet mit Erdnussauce

30 Min.

110 Min.

789 kcal

Gebratener Schellfisch mit Meerespargel

20 Min.

55 Min.

695 kcal

Zucchiniblüten mit Füllung

20 Min.

67 Min.

Tomaten mit Reis-Hackfleisch-Füllung für den Thermomix®

60 Min.

90 Min.

210 kcal

Hähnchen-Geschnetzeltes mit Kokos und Gemüse

20 Min.

55 Min.

336 kcal

Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis

35 Min.

60 Min.

682 kcal

Leichtes Mittagessen

(30)

15 Min.

734 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Aprikosen-Puten-Geschnetzeltes

mit Reis und Salat

(11)

40 Min.

445 kcal

Ideal nach dem Sport

Reis mit mariniertem Tofu

(20)

30 Min.

351 kcal

Schnell und einfach

Mexikanischer Reis-Hack-Topf mit Avocado und Bohnen

(5)

40 Min.

679 kcal

Reispfanne mit Putenfleisch und Aubergine

(3)

50 Min.

465 kcal

Indonesisches Reisgericht (Nasi Goreng)

Gemüsereis mit Lamm auf serbische Art (Djuvec)

30 Min.

45 Min.

536 kcal

40 Min.

130 Min.

517 kcal

Puten-Gemüsereis

Rosenkohl-Reis-Topf mit Chorizo

25 Min.

624 kcal

Regionale Küche

Serbisches Reisfleisch

mit Pute, Paprika und Tomaten

(49)

45 Min.

411 kcal

Gesunder Feierabend

Gebratene Lachsfilets

in Senf-Sahne-Sauce

(5)

20 Min.

682 kcal

Saisonale Küche

(6)

30 Min.

50 Min.

432 kcal

Reis-Hähnchen-Auflauf

(3)

30 Min.

65 Min.

684 kcal

Tomatenreis mit Hackfleisch

Reis-Bowl mit Kichererbsen und Cashewsauce

30 Min.

529 kcal

Clean Eating fürs Büro

(10)

25 Min.

615 kcal

Gesundes Grundrezept

Gefüllte Paprika im Backofen

mit Kräuterreis

(24)

20 Min.

40 Min.

475 kcal

Saisonale Küche

Gedünsteter Chicorée

mit Schinken und Käse

(8)

15 Min.

408 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marinierte Hähnchenkeulen

mit Zitronen-Oliven-Reis

Curryreis mit Sultaninen und Cashewkernen

25 Min.

65 Min.

522 kcal

Reissalat mit Linsen, Auberginen und Paprika

40 Min.

430 kcal

Saisonale Küche

Putengeschnetzeltes mit Champignons

30 Min.

150 Min.

571 kcal

Feine Gemüseküche

Mexikanischer Salat

(3)

30 Min.

50 Min.

433 kcal

Protein-Power am Abend

Bunter Reissalat mit Schinken

20 Min.

729 kcal

Kürbis mit Hackfleisch-Pistazien-Füllung

40 Min.

528 kcal

40 Min.

130 Min.

452 kcal

Pikantes Curry mit Lamm

45 Min.

165 Min.

433 kcal

Bohnensalat mit Reis

Paprika mit Hack-Reis-Füllung

25 Min.

55 Min.

289 kcal

Verschiedenes Gemüse mit Füllung

30 Min.

65 Min.

468 kcal

Reissalat mit Schinken und Ananas

40 Min.

85 Min.

458 kcal

Reis-Bohnen-Pfanne mit Rindfleisch

30 Min.

60 Min.

751 kcal

45 Min.

545 kcal

Gebackener Hähnchen-Reis

Pilawreis mit Hähnchenbrust

50 Min.

483 kcal

45 Min.

576 kcal

Tomaten mit Reisfüllung

50 Min.

315 kcal

Chinesischer Bratreis

Tomatenreis mit Garnelen im Ofen

35 Min.

416 kcal

Gebratene Shrimps mit Safranreis

40 Min.

70 Min.

511 kcal

Rotbarschfilet mit Gemüse in Currysauce

25 Min.

75 Min.

Chickenwings mit Olivenreis

50 Min.

490 kcal

20 Min.

45 Min.

Fischtopf mit Reis