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Schweinegeschnetzeltes mit Reis

Rezeptautor: EAT SMARTER
Schweinegeschnetzeltes mit Reis
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40 min
Zubereitung
leicht
Schwierigkeit

Zutaten

für 4 Portionen
600 g
Schweinefleisch aus der Oberschale
1
50 g
150 g
Paprikaschote rot, gelb, grün
100 g
Zucchini jung, gelb
50 g
1
40 g
kleine, schwarze Oliven ohne Stein
3 EL
1 TL
edelsüßes Paprikapulver
200 ml
1 EL
Kräuter klein geschnitten Petersilie, Rosmarin, Thymian
Pfeffer aus der Mühle
Für den Kräuterreis
50 g
weiße Zwiebel
1
1 EL
250 g
500 ml
2 EL
gehackte Petersilie
1 EL
gehackter Kerbel
2 EL
1 EL
gehackter Estragon
1 EL
geschnittenes Basilikum
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/2
Das Fleisch in feine Scheiben schneiden. Knoblauch und Zwiebel schälen und beides fein würfeln. Die Paprikaschoten halbieren, Stielansätze, Samen und weiße Trennwände entfernen und das Fruchtfleisch in Rauten von 1 cm Kantenlänge schneiden. Zucchini von Blüten- und Stielansatz befreien und in Scheiben schneiden. Zuckerschoten von den Enden befreien und quer halbieren. Chili vom Stielansatz befreien und quer in feine Ringe schneiden, dabei die Samen entfernen. Das Öl in einer Pfanne erhitzen, das mit Salz und Pfeffer gewürzte Fleisch darin portionsweise braten. Herausnehmen. Zwiebel und Knoblauch in die Pfanne geben und kurz anschwitzen, Gemüse zufügen, kurz mit braten, das Fleisch wieder zugeben und mit Paprika bestreuen. Die Fleischbrühe angießen, Kräuter einstreuen und 10 Minuten bei geringer Hitze schmoren, evtl. leicht binden. Nochmals abschmecken.
Video Tipp
Wie Sie eine Zwiebel einfach und schnell schälen
Video Tipp
Knoblauch richtig vorbereiten
Schritt 2/2
Für den Reis die Zwiebel und Knoblauchzehe schälen und fein hacken. Das Öl in einem Topf erhitzen, Zwiebel und Knoblauch darin hell anschwitzen, den Reis 2-3 Minuten mitschwitzen. Den Gemüsefond angießen, salzen, aufkochen und zugedeckt 20 Minuten köcheln lassen. 5 Minuten vor Ende der Garzeit die gehackten Kräuter unterrühren und abschmecken.
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