Milch (1,5 % Fett) Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Süße Apfelpfannkuchen Rezept

Süße Apfelpfannkuchen

75 Min.

75 Min.

405 kcal

Regional & saisonal

30 Min.

105 Min.

618 kcal

Bratapfel mit Marzipan und Vanillesoße Rezept

Bratapfel mit Marzipan und Vanillesoße

40 Min.

80 Min.

474 kcal

45 Min.

1650 Min.

219 kcal

Lasagne mit Hähnchenbolognese Rezept

Gesunder Feierabend

Lasagne mit Hähnchenbolognese

45 Min.

120 Min.

514 kcal

Bienenstichkuchen mit Mandelcreme Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Bienenstichkuchen mit Mandelcreme

45 Min.

145 Min.

314 kcal

Putenbrust mit Curry-Gemüse Rezept

Putenbrust mit Curry-Gemüse

40 Min.

40 Min.

439 kcal

Vegetarische Kohl-Lasagne Rezept

Vegetarisch für Genießer

Vegetarische Kohl-Lasagne

120 Min.

120 Min.

750 kcal

Süße Pfannkuchenröllchen Rezept

Snacks für Kinder

Süße Pfannkuchenröllchen

30 Min.

30 Min.

294 kcal

Glühwein-Götterspeise Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Glühwein-Götterspeise

mit Honig-Zimt-Sauce

30 Min.

420 Min.

160 kcal

Frittierte Garnelen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Frittierte Garnelen

mit scharfer Ananas-Salsa

40 Min.

60 Min.

197 kcal

Kubanische Schokocreme Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kubanische Schokocreme

mit Kaffeebohnen-Granita

60 Min.

780 Min.

600 kcal

Erbsen-Flan Rezept

Klassiker mal anders

auf Löwenzahnsalat mit Minzsauce

40 Min.

70 Min.

473 kcal

Ciabatta Rezept

Gesundes Grundrezept

mit frischer Hefe und Olivenöl

90 Min.

960 Min.

273 kcal

Cremetorte mit Karamell Rezept

Cremetorte mit Karamell

und Orange

55 Min.

120 Min.

259 kcal

Mandelmilch-Gelee Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mandelmilch-Gelee

mit Litschis

30 Min.

420 Min.

123 kcal

Gefüllte Teigfladen "Power-Tasche" Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Teigfladen "Power-Tasche"

Kindersnack (10-14)

50 Min.

120 Min.

370 kcal

Bärlauch-Schaum mit Buchweizenklößen Rezept

Saisonale Küche

Bärlauch-Schaum mit Buchweizenklößen

und Koriander

50 Min.

70 Min.

402 kcal

Löwenzahn-Kartoffel-Püree Rezept

Deftiges Diät-Rezept

Löwenzahn-Kartoffel-Püree

mit wachsweichen Eiern

50 Min.

50 Min.

392 kcal

Schoko-Milchreis mit Pfirsich Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Schoko-Milchreis mit Pfirsich

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

10 Min.

10 Min.

254 kcal

Kartoffelstampf mit Würstchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kartoffelstampf mit Würstchen

Für 1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

35 Min.

35 Min.

442 kcal

Gefüllte Tomaten-Fliegenpilze Rezept

Kindersnack (7–9 Jahre)

Gefüllte Tomaten-Fliegenpilze

10 Min.

20 Min.

228 kcal

Schnelles Hühnerfrikassee Rezept

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

Schnelles Hühnerfrikassee

30 Min.

30 Min.

457 kcal

Holunderblüten mit Aprikosenmark Rezept

Saisonale Küche

Holunderblüten mit Aprikosenmark

25 Min.

30 Min.

360 kcal

Lachsspieße mit Möhrensalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Lachsspieße mit Möhrensalat

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

40 Min.

55 Min.

525 kcal

Polentabrei mit Pesto Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Polentabrei mit Pesto

Abendmilchbrei ab 10. Monat

10 Min.

15 Min.

195 kcal

Spiegelei-Amerikaner Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Spiegelei-Amerikaner

mit Vanillepudding und Aprikosen

45 Min.

90 Min.

256 kcal

Pfannkuchenröllchen mit Kaviar und Garnelen Rezept

Pfannkuchenröllchen mit Kaviar und Garnelen

30 Min.

30 Min.

372 kcal

Kuchen mit Sommer-Beeren Rezept

Kuchen mit Sommer-Beeren

40 Min.

160 Min.

307 kcal

Kirschkuchen nach französischer Art Rezept

Macht glücklich

Kirschkuchen nach französischer Art

30 Min.

60 Min.

346 kcal

Süße Pasta mit Blaubeersauce Rezept

Süße Pasta mit Blaubeersauce

10 Min.

25 Min.

600 kcal

Kürbispuffer mit Joghurtcreme Rezept

Kürbispuffer mit Joghurtcreme

40 Min.

40 Min.

309 kcal

Hackfleisch-Lasagne mit Kartoffeln und Champignons Rezept

Gesunder Feierabend

Hackfleisch-Lasagne mit Kartoffeln und Champignons

40 Min.

100 Min.

682 kcal

Kartoffelgratin mit gebratenen Steinpilzen Rezept

Kartoffelgratin mit gebratenen Steinpilzen

60 Min.

60 Min.

367 kcal

Lasagne mit Rinderhackfleisch Rezept

Gesundes Grundrezept

Lasagne mit Rinderhackfleisch

35 Min.

75 Min.

584 kcal

Vegetarische Lasagne mit Ricotta Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Vegetarische Lasagne mit Ricotta

40 Min.

80 Min.

498 kcal

Spinatknödel mit Walnüssen Rezept

Spinatknödel mit Walnüssen

75 Min.

75 Min.

338 kcal

Lasagne mit Kürbis Rezept

Klassiker für Vegetarier

Lasagne mit Kürbis

20 Min.

50 Min.

727 kcal

Lasagne mit Mangold Rezept

Vegetarisch für Genießer

Lasagne mit Mangold

50 Min.

110 Min.

458 kcal

Gratinierter Weißkohl Rezept

Gratinierter Weißkohl

90 Min.

90 Min.

281 kcal

Überbackener Orangenpudding Rezept

Überbackener Orangenpudding

15 Min.

60 Min.

313 kcal

Johannisbeer-Käsekuchen mit Mandel-Baiser-Haube Rezept

Johannisbeer-Käsekuchen mit Mandel-Baiser-Haube

60 Min.

85 Min.

382 kcal

Glutenfreier Kirschkuchen Rezept

Glutenfrei backen

Glutenfreier Kirschkuchen

30 Min.

80 Min.

249 kcal

Junge Kartoffeln mit Petersiliensoße Rezept

Smarte Hausmannskost

Junge Kartoffeln mit Petersiliensoße

15 Min.

45 Min.

426 kcal

Orientalischer Gewürztee Rezept

Orientalischer Gewürztee

15 Min.

40 Min.

50 kcal

Kokos-Cupcakes Rezept

Naschen ohne Reue

40 Min.

60 Min.

288 kcal

Herzhafte Pfannkuchen mit Paprika Rezept

Smart frühstücken

Herzhafte Pfannkuchen mit Paprika

35 Min.

35 Min.

252 kcal

Kirschkuchen mit Quark-Topping Rezept

Backen mit Vollkorn

Kirschkuchen mit Quark-Topping

50 Min.

130 Min.

367 kcal