Orange Rezepte von EAT SMARTER

30 Min.

592 kcal

Clever naschen

Blaubeereis mit Joghurt

20 Min.

320 Min.

121 kcal

Erdbeereis am Stiel

10 Min.

310 Min.

64 kcal

Rote Smoothie-Bowl mit Erdbeeren

Unterstützt die Abwehrkräfte

15 Min.

319 kcal

Hähnchenfilet mit Orangen-Mais-Salat

Kabeljau mit Kartoffelpüree und Zitronensauce

45 Min.

398 kcal

Besonders eiweißreich

Tonka-Quark-Soufflé mit Früchten

50 Min.

608 kcal

Low Carb Dessert

Feta auf Ofenlauch mit Kichererbsen und Orangen-Salsa

35 Min.

150 kcal

5-Zutaten-Küche

(24)

35 Min.

367 kcal

Safranmöhren

mit Aprikosen und Orange

20 Min.

30 Min.

139 kcal

Pikantes Pflaumen-Chutney

mit Ingwer und Anis

40 Min.

50 Min.

22 kcal

Clean-Eating-Mittag

Gebratener Thunfisch

im Pfeffermantel mit Olivenlauch

40 Min.

482 kcal

Seelenwärmer

Möhren-Pasta

mit Sultaninen und Zwiebeln

Salat von gebratenem Fenchel

35 Min.

594 kcal

Saisonale Küche

mit Petersilien-Ei-Vinaigrette und Sesam

25 Min.

181 kcal

Frischkorn-Feigen-Müsli

mit Dickmilch und Orangenfilets

Geschmorter Wildschweinrücken

20 Min.

740 Min.

435 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

mit Zitrus-Salbei-Sauce

45 Min.

680 Min.

478 kcal

Farfalle mit Avocadosauce

und gebratenen Garnelen

30 Min.

423 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Knusprig gebratene Gans

mit Orangen-Rotkohl

Salatröllchen mit Hähnchenfüllung und frischer Mayonnaise

100 Min.

480 Min.

801 kcal

Kürbis-Steckrüben-Gemüse mit Granatapfel

30 Min.

95 Min.

502 kcal

Naschen ohne Reue

Süßer Risotto

mit gegrillten Pfirsichen

(7)

45 Min.

304 kcal

Schnell und einfach

Überbackener Pizza-Toast

mit Champignons und Schinken

(7)

15 Min.

25 Min.

191 kcal

Meal-Prep-Gericht

Fruchtiger Nudelsalat

mit Schinken, Käse, Erbsen und Orangen

(9)

25 Min.

40 Min.

572 kcal

Saisonale Küche

(11)

40 Min.

300 kcal

100

Zum Mitnehmen

Aprikosen-Bagels

mit Amaranth

30 Min.

110 Min.

200 kcal

Fruchtige Chinakohl-Wraps

mit Feigen und Orangen

40 Min.

276 kcal

Erfrischend und leicht

Leichte Vinaigrette

(Grundrezept)

(6)

10 Min.

25 Min.

52 kcal

Grießknödel mit Rhabarberkompott

Cremiger Joghurt-Reis

mit frischem Obstsalat

(6)

25 Min.

428 kcal

Saisonale Küche

(4)

40 Min.

60 Min.

396 kcal

Möhrenstreifen-Salat

(4)

20 Min.

167 kcal

Figurbewusst genießen

Wildreis-Bowl mit Feldsalat, Rotkohl und Nuss-Orangen-Dressing

(4)

30 Min.

513 kcal

Asiatische Hähnchenspieße

mit Chinakohl

45 Min.

90 Min.

466 kcal

Pfefferkirschen

mit Orangensaft

50 Min.

55 Min.

430 kcal

Chili-Schokoladen-Sorbet

mit Kumquat-Kompott

Nachmittagsbrei ab 7. Monat (milchfrei)

25 Min.

45 Min.

492 kcal

Reisbrei mit Paprika

Babymahlzeit ab 10. Monat

15 Min.

30 Min.

213 kcal

Haferbrei mit Banane und Joghurt

Abendmilchbrei

Kohl-Karotten-Curry mit Zimt

10 Min.

265 kcal

Schwarzwurzeln mit Orangensoße und Haselnusskernen

20 Min.

40 Min.

142 kcal

Fenchelsalat mit Orangen und Oliven

40 Min.

344 kcal

Clean Eating fürs Büro

Entenbrust mit Orangensoße

30 Min.

208 kcal

Kalte Melonensuppe mit Minze

40 Min.

70 Min.

592 kcal

Birnen mit Orangenkonfitüre und Zimt

20 Min.

140 Min.

154 kcal

Mango-Smoothie mit Kiwi und Ingwer

15 Min.

35 Min.

271 kcal

Obstsalat mit Apfel, Granatapfel und Walnüssen

15 Min.

120 kcal

Schwarzer-Bohnen-Eintopf auf brasilianische Art

45 Min.

232 kcal

100

30 Min.

90 Min.

447 kcal

Fruchtiger Spinatsalat

25 Min.

212 kcal

100

Figurbewusst genießen

Wirsingsalat

20 Min.

45 Min.

160 kcal

Winterlicher Obstsalat

50 Min.

378 kcal

Roher Erbsendip

Weiße Schokotaler mit Früchten und Nüssen

20 Min.

161 kcal