Parmesan Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
3.910 Parmesan Rezepte von EAT SMARTER
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Lachs mit Bärlauchkruste Rezept
Entzündungslindernd
4.875
(8)

25 Min.

40 Min.

416 kcal

80
Hirsebratlinge mit Spinat und Tomaten Rezept
Leichtes Mittagessen
4.875
(8)

40 Min.

85 Min.

309 kcal

93
Bärlauch-Erbsen-Risotto mit Ziegenkäse Rezept
Feine Gemüseküche
4.866665
(15)

50 Min.

50 Min.

581 kcal

77
Tortellini-Auflauf mit Schinken und Frühlingszwiebeln Rezept

15 Min.

45 Min.

429 kcal

74
Spaghetti mit Knoblauch, Öl und Chili (Aglio, olio e peperoncino) Rezept

25 Min.

25 Min.

548 kcal

87
Italienische Gemüsesuppe Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss

mit Bohnen, Spitzkohl, Zucchini und Tomaten

4.857145
(7)

15 Min.

30 Min.

477 kcal

100
Kürbispesto Rezept
Saisonale Küche

mit Vollkornspaghetti

4.857145
(7)

20 Min.

20 Min.

660 kcal

95
Pasta mit Zucchini und Tomaten Rezept
Figurbewusst genießen
4.857145
(7)

35 Min.

35 Min.

286 kcal

97
Rote-Bete-Pesto Rezept
Schnell und einfach
4.857145
(7)

35 Min.

35 Min.

408 kcal

97
Vollkorn-Pasta mit cremiger Champignonsauce Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
4.857145
(7)

15 Min.

20 Min.

570 kcal

85
Geschmolzene Tomaten aus dem Backofen Rezept
Low Carb ohne Fleisch

mit Spinat und pochiertem Ei

4.857145
(7)

30 Min.

30 Min.

295 kcal

93
Spargel-Bowl mit Garnelen und Avocado Rezept
Clean-Eating-Mittag
4.857145
(7)

30 Min.

30 Min.

370 kcal

96
Zucchini-Frittata Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
4.857145
(7)

25 Min.

25 Min.

366 kcal

86
Gemüselasagne mit Béchamelsauce Rezept
Gute-Laune-Rezept
4.85
(20)

20 Min.

85 Min.

620 kcal

94
Möhrenspaghetti Rezept
Leichtes Mittagessen

Gewinnerrezept von Sandra Gierl

4.842105
(19)

15 Min.

15 Min.

513 kcal

89
Vollkornnudeln mit Gemüse Rezept
Schnell und einfach
4.833335
(18)

25 Min.

25 Min.

594 kcal

98
Überbackener Kabeljau auf Rahmwirsing mit Rübenstampf Rezept

50 Min.

50 Min.

502 kcal

89
Mini-Käse-Frittata Rezept
Gesunder Low-Carb-Snack
4.833335
(12)

25 Min.

55 Min.

216 kcal

90
Kürbis-Nudel-Gratin mit Zucchini Rezept
Saisonale Küche
4.833335
(12)

40 Min.

58 Min.

454 kcal

93
Ofen-Risotto überbacken mit buntem Gemüse und Mozzarella Rezept

45 Min.

45 Min.

536 kcal

Bohnensalat mit Kartoffeln Rezept
Vegetarisch für Genießer
4.833335
(6)

35 Min.

60 Min.

368 kcal

100
Ricotta-Tarte mit grünem Spargel und Tomaten Rezept

55 Min.

100 Min.

195 kcal

92
Grüne Spargel-Frittata Rezept
Leichtes Abendessen
4.833335
(6)

15 Min.

50 Min.

214 kcal

84
Quinoa-Risotto mit gebackenem Chili-Kürbis Rezept
Klassiker mal anders
4.833335
(6)

50 Min.

50 Min.

422 kcal

100
Bärlauch-Risotto Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
4.81818
(11)

50 Min.

50 Min.

326 kcal

75
Paprikaschoten mit Feta gefüllt Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
4.81818
(11)

15 Min.

40 Min.

482 kcal

85
Gebackene Möhren mit Sesamspinat Rezept
Low Carb Dinner
4.809525
(21)

30 Min.

60 Min.

278 kcal

95
Spargel-Pommes mit Knoblauch-Dip Rezept
Gesunder Low-Carb-Snack
4.8
(10)

45 Min.

45 Min.

232 kcal

92
Lachs-Spinat-Gratin Rezept
Smarter Klassiker
4.8
(10)

30 Min.

55 Min.

606 kcal

88
Fenchel-Risotto Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Chili und Orangenschale

4.8
(5)

55 Min.

55 Min.

453 kcal

81
Spaghetti-Topf mit Wirsing Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
4.8
(5)

40 Min.

40 Min.

573 kcal

92
Bandnudeln mit Gemüse und Käsesauce Rezept

35 Min.

35 Min.

546 kcal

79
Wirsing-Nudeln Rezept
Saisonale Küche
4.8
(5)

40 Min.

40 Min.

715 kcal

95
Ravioli mit Spinat und Pinienkernen Rezept
Klassiker mal anders
4.8
(5)

45 Min.

60 Min.

781 kcal

87
Omelett mit Nudeln und buntem Gemüse (Frittata veneta) Rezept

30 Min.

60 Min.

590 kcal

89
Schinken-Spargel-Röllchen Rezept
Low Carb und Eiweißreich
4.8
(5)

60 Min.

60 Min.

382 kcal

85
Überbackenes Gemüse (Low Carb) Rezept
Low Carb ohne Fleisch
4.8
(5)

45 Min.

60 Min.

232 kcal

98
Butternusskürbis aus dem Ofen Rezept
Regional & saisonal
4.7907
(43)

30 Min.

70 Min.

340 kcal

100
Nudeln mit Kürbissauce Rezept
Klassiker mal anders
4.785715
(14)

45 Min.

45 Min.

640 kcal

92
Kartoffelgratin mit Pastinaken Rezept
Kalorienarm überbacken
4.76923
(13)

25 Min.

80 Min.

493 kcal

92
Blumenkohl-Risotto mit gebratenem Seelachs Rezept

40 Min.

40 Min.

431 kcal

93
Tortellini-Suppe Rezept
Schnell und einfach
4.75
(20)

20 Min.

20 Min.

518 kcal

87
Bärlauch-Hefezopf Rezept
Klassiker mal anders
4.75
(12)

35 Min.

130 Min.

157 kcal

83
Rucolasalat mit Fenchel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Parmesan

4.75
(4)

25 Min.

25 Min.

300 kcal

83
Grünkohl-Pasta Rezept
Saisonale Küche
4.75
(4)

35 Min.

35 Min.

716 kcal

97
Hausgemachte Trüffel-Pasta Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit feiner Lauchsauce

4.75
(4)

55 Min.

120 Min.

500 kcal

64
Spaghetti mit Kichererbsen und Mandeln Rezept

40 Min.

40 Min.

647 kcal

92
Pasta mit frischem Spinat Rezept
Schnell und einfach
4.75
(4)

15 Min.

35 Min.

515 kcal

90

Auf dieser Seite finden Sie die zahlreichen Parmesan Rezepte von EAT SMARTER. Lassen Sie sich inspirieren von der Vielfalt der Parmesan Rezepte und genießen Sie den würzigen italiensichen Hartkäse in den unterschiedlichesten Variationen. Unverzichtbar ist der Parmesankäse zum Beispiel in unserer smarten Version des grünen Pestos oder auch in der Parmesan-Vinaigrette. Wie alle EAT SMARTER-Rezepte wurden auch die Parmesan Rezepte dieser Übersicht speziell für eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung entwickelt. Überzeugen Sie sich einfach selbst und wählen Sie Ihr Lieblingsrezept aus den leckeren Parmesan Rezepten aus.

Wer an Rezepte mit Parmesan denkt, dem fällt vermutlich als erstes Pesto ein. Doch der calciumreiche Käse kann noch viel mehr – sehen Sie selbst!

Was passt zu Parmesan?

Ganz klar: Parmesan passt zu vielen italienischen Gerichten. Da fallen uns als erstes natürlich Parmesan-Rezepte mit Pasta ein wie unsere Kräuter-Ravioli mit Sultaninen, Pesto und Risotto. Aber auch zu anderen Gerichten passt der würzige Käse perfekt: Unsere bunte Pizzasuppe, Zucchini-Wedges im Parmesanmantel und die aromatischen Kräuterspätzle mit Parmesan sollten Sie sich nicht entgehen lassen! Wer gerne snackt, sollte die knusprigen Parmesan-Chips auf jeden Fall probieren. Ob Nudel-Gemüseauflauf oder Tortellini-Gratin mit Brokkoli: Viele Rezepte schmecken mit Parmesan überbacken einfach noch besser. Also nichts wie ran an den Käse!

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