Parmesan Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
4.822 Parmesan Rezepte
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Risotto mit Steinpilzen, Pinienkernen und Rucola Rezept
Risotto mit Steinpilzen, Pinienkernen und Rucola
5
(1)

50 Min.

50 Min.

501 kcal

7,8
Gratinierte Kohlrabi Rezept
Gratinierte Kohlrabi
5
(1)

30 Min.

780 Min.

334 kcal

9,2
Wirsingwickel mit Quinoafüllung Rezept
Wirsingwickel mit Quinoafüllung
5
(1)

40 Min.

65 Min.

474 kcal

8,6
Rondini mit Ricotta gefüllt Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Rondini mit Ricotta gefüllt
5
(1)

35 Min.

65 Min.

416 kcal

9,6
Überbackene Artischocke Rezept
Überbackene Artischocke
5
(1)

30 Min.

60 Min.

348 kcal

8,6
Paprika-Kartoffel-Tortilla Rezept
Paprika-Kartoffel-Tortilla
5
(1)

35 Min.

95 Min.

2787 kcal

9,1
Quiche nach provenzalischer Art Rezept
Quiche nach provenzalischer Art
5
(1)

30 Min.

65 Min.

3370 kcal

8,0
Hähnchen-Wraps mit Römersalat Rezept
Hähnchen-Wraps mit Römersalat
5
(1)

30 Min.

30 Min.

583 kcal

7,8
Sommersalat mit Pekannüssen und Parmesan Rezept
Sommersalat mit Pekannüssen und Parmesan
5
(1)

20 Min.

20 Min.

428 kcal

8,5
Kartoffel-Frittata mit Spinat und Zwiebeln Rezept
Vegetarisch für Genießer
Kartoffel-Frittata mit Spinat und Zwiebeln
5
(1)

30 Min.

55 Min.

561 kcal

9,6
Pasta mit Brotbröseln und Knoblauch Rezept
Pasta mit Brotbröseln und Knoblauch
5
(1)

25 Min.

50 Min.

791 kcal

7,0
Fisch-Spinat-Auflauf mit Oliven Rezept
Fisch-Spinat-Auflauf mit Oliven
5
(1)

40 Min.

85 Min.

919 kcal

8,8
Gratinierte Süßkartoffel mit Lachs Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Gratinierte Süßkartoffel mit Lachs
5
(1)

25 Min.

80 Min.

811 kcal

8,6
Gratin mit Fleisch, Kohl und Kartoffelhaube Rezept
Gratin mit Fleisch, Kohl und Kartoffelhaube
5
(1)

40 Min.

130 Min.

870 kcal

9,3
Frittata mit Austernpilzen und Zucchini Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Frittata mit Austernpilzen und Zucchini
5
(1)

30 Min.

45 Min.

217 kcal

9,8
Nudelauflauf mit Erbsen und Mais Rezept
Kalorienarm überbacken
Nudelauflauf mit Erbsen und Mais
5
(1)

30 Min.

85 Min.

279 kcal

8,6
Zucchinihappen mit Schinken und Feige Rezept
Zucchinihappen mit Schinken und Feige
5
(1)

20 Min.

35 Min.

477 kcal

7,0
Gemüsesalat im Parmesankörbchen Rezept
Gemüsesalat im Parmesankörbchen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

292 kcal

9,2
Gratinierter Kabeljau mit Kartoffel-Lauch-Püree Rezept
Gratinierter Kabeljau mit Kartoffel-Lauch-Püree
5
(1)

60 Min.

60 Min.

557 kcal

8,8
Kartoffelgratin mit Zucchini und Rucola Rezept
Kartoffelgratin mit Zucchini und Rucola
5
(1)

20 Min.

60 Min.

653 kcal

9,3
Kartoffelauflauf Rezept
Kartoffelauflauf
5
(1)

30 Min.

75 Min.

554 kcal

8,1
Kartoffel-Gemüse-Gratin mit Brokkoli und Oliven Rezept
Kartoffel-Gemüse-Gratin mit Brokkoli und Oliven
5
(1)

30 Min.

70 Min.

8,5
Gefüllte Nudeln mit Artischocken, Karotten, Rucola und Ziegenkäse Rezept
Gefüllte Nudeln mit Artischocken, Karotten, Rucola und Ziegenkäse
5
(1)

40 Min.

85 Min.

779 kcal

9,2
Risotto mit grünem Spargel Rezept
Klassiker mal anders
Risotto mit grünem Spargel
5
(1)

10 Min.

50 Min.

538 kcal

7,1
Spinat-Lasagne mit lustigem Käfer Rezept
Spinat-Lasagne mit lustigem Käfer
5
(1)

40 Min.

85 Min.

978 kcal

8,7
Rucolasalat mit Hähnchenfilet, Cherrytomaten und Parmesan Rezept
Rucolasalat mit Hähnchenfilet, Cherrytomaten und Parmesan
5
(1)

20 Min.

20 Min.

277 kcal

9,1
Kürbisgnocchi mit Parmesan Rezept
Kürbisgnocchi mit Parmesan
5
(1)

30 Min.

125 Min.

468 kcal

8,2
Shrimps mit Reis-Safran-Nockerl Rezept
Shrimps mit Reis-Safran-Nockerl
5
(1)

35 Min.

65 Min.

497 kcal

7,6
Selleriecremesuppe mit Croutons Rezept
Selleriecremesuppe mit Croutons
5
(1)

35 Min.

65 Min.

539 kcal

8,0
Spaghetti mit Mandelsoße Rezept
Spaghetti mit Mandelsoße
5
(1)

30 Min.

45 Min.

932 kcal

7,0
Gefüllte Zucchiniblüten und Tomatensalat Rezept
Gefüllte Zucchiniblüten und Tomatensalat
5
(1)

20 Min.

60 Min.

521 kcal

8,6
Risotto mit Staudensellerie Rezept
Risotto mit Staudensellerie
5
(1)

30 Min.

55 Min.

464 kcal

6,4
Scharfe Pasta mit Brokkoli Rezept
Scharfe Pasta mit Brokkoli
5
(1)

10 Min.

25 Min.

448 kcal

8,8
Eier-Zwiebel-Strudel Rezept
Eier-Zwiebel-Strudel
5
(1)

75 Min.

75 Min.

593 kcal

7,6
Pasta mit Kichererbsen-Hack-Soße Rezept
Pasta mit Kichererbsen-Hack-Soße
5
(1)

20 Min.

75 Min.

786 kcal

8,1
Pesto-Gnocchi mit Bohnen, Oliven und Hähnchen Rezept
Pesto-Gnocchi mit Bohnen, Oliven und Hähnchen
5
(1)

45 Min.

70 Min.

968 kcal

8,7
Gratinierte Spinat-Röllchen Rezept
Gratinierte Spinat-Röllchen
5
(1)

30 Min.

55 Min.

459 kcal

9,1
Tomatencocktail mit spanischem Erbsenschaum Rezept
Tomatencocktail mit spanischem Erbsenschaum
5
(1)

30 Min.

150 Min.

8,3
Calamari mit schwarzem Reis und Rosenkohlblättern Rezept
Calamari mit schwarzem Reis und Rosenkohlblättern
5
(1)

40 Min.

70 Min.

647 kcal

8,1
Pasta mit Petersilien-Pesto Rezept
Pasta mit Petersilien-Pesto
5
(1)

30 Min.

30 Min.

560 kcal

7,6
Ricotta-Kartoffel-Gnocchi mit Entenbrust, Pilzen und luftiger Parmesansoße Rezept
Ricotta-Kartoffel-Gnocchi mit Entenbrust, Pilzen und luftiger Parmesansoße
5
(1)

60 Min.

1550 Min.

1167 kcal

8,6
Jakobsmuschel mit getrüffeltem Risotto Rezept
Jakobsmuschel mit getrüffeltem Risotto
5
(1)

40 Min.

80 Min.

762 kcal

7,6
Quiche mit Spinat und Kabeljaufilet Rezept
Quiche mit Spinat und Kabeljaufilet
5
(1)

50 Min.

120 Min.

1355 kcal

8,5
Parmesancremesuppe Rezept
Parmesancremesuppe
5
(1)

30 Min.

50 Min.

5,7
Spinatknödel mit cremiger Soße Rezept
Spinatknödel mit cremiger Soße
5
(1)

40 Min.

80 Min.

771 kcal

7,7
Salat aus Blattspinat, Pilzen, Nüssen und Parmesan Rezept
Salat aus Blattspinat, Pilzen, Nüssen und Parmesan
5
(1)

25 Min.

25 Min.

498 kcal

9,0
Brotauflauf mit Hühnchen und Erbsen Rezept
Brotauflauf mit Hühnchen und Erbsen
5
(1)

30 Min.

70 Min.

887 kcal

7,1
Gemüse-Nudel-Gratin Rezept
Gemüse-Nudel-Gratin
5
(1)

40 Min.

85 Min.

8,7

Auf dieser Seite finden Sie die zahlreichen Parmesan Rezepte von EAT SMARTER. Lassen Sie sich inspirieren von der Vielfalt der Parmesan Rezepte und genießen Sie den würzigen italiensichen Hartkäse in den unterschiedlichesten Variationen. Unverzichtbar ist der Parmesankäse zum Beispiel in unserer smarten Version des grünen Pestos oder auch in der Parmesan-Vinaigrette. Wie alle EAT SMARTER-Rezepte wurden auch die Parmesan Rezepte dieser Übersicht speziell für eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung entwickelt. Überzeugen Sie sich einfach selbst und wählen Sie Ihr Lieblingsrezept aus den leckeren Parmesan Rezepten aus.

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