Parmesan Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
4.607 Parmesan Rezepte
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Wirsinglasagne mit Hackfleisch Rezept
Smarte Energiebombe
Wirsinglasagne mit Hackfleisch
5
(1)

30 Min.

65 Min.

658 kcal

8,9
Spaghettiauflauf Rezept
Spaghettiauflauf

mit Schinken und Erbsen (Spaghetti al forno)

5
(1)

60 Min.

60 Min.

509 kcal

7,6
Rucolasalat mit gebratenen Steinpilzen Rezept
Rucolasalat mit gebratenen Steinpilzen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

272 kcal

8,2
Raukesalat mit Artischocken und Tomaten Rezept
Raukesalat mit Artischocken und Tomaten
5
(1)

30 Min.

30 Min.

251 kcal

7,9
Überbackene Parmesan-Zucchini Rezept
Überbackene Parmesan-Zucchini
5
(1)

45 Min.

45 Min.

230 kcal

8,2
Apfel mit Parmesan und grünem Pfeffer Rezept
Apfel mit Parmesan und grünem Pfeffer
5
(1)

25 Min.

25 Min.

438 kcal

8,4
Pizza mit Rauke und Bündner Fleisch Rezept
Pizza mit Rauke und Bündner Fleisch
5
(1)

60 Min.

60 Min.

360 kcal

7,7
Gemüse-Vollkornspaghetti Rezept
Gemüse-Vollkornspaghetti
5
(1)

40 Min.

40 Min.

588 kcal

9,8
Lasagne mit Hackfleisch und Erbsen Rezept
Gesunder Feierabend
Lasagne mit Hackfleisch und Erbsen
5
(1)

75 Min.

75 Min.

603 kcal

9,0
Bandnudeln Rezept
Bandnudeln

mit getrockneten Tomaten und Spargel

5
(1)

40 Min.

40 Min.

606 kcal

8,4
Pikantes Gebäck mit Käse Rezept
Smart snacken
Pikantes Gebäck mit Käse
5
(1)

40 Min.

50 Min.

74 kcal

8,5
Lachs-Pizza Rezept
Klassiker mal anders
Lachs-Pizza
5
(1)

45 Min.

105 Min.

585 kcal

9,0
Geflügel-Ricotta-Lasagne Rezept
Protein-Power am Abend
Geflügel-Ricotta-Lasagne
5
(1)

35 Min.

85 Min.

515 kcal

9,1
Ratatouille Rezept
Gesunder Feierabend
Ratatouille
5
(1)

35 Min.

43 Min.

287 kcal

10,0
Nudeln mit Kürbis und Pesto Rezept
Meal-Prep-Gericht
Nudeln mit Kürbis und Pesto
5
(1)

25 Min.

65 Min.

588 kcal

8,6
Tagliatelle mit grünem Pesto Rezept
Gesunder Feierabend
Tagliatelle mit grünem Pesto
5
(1)

20 Min.

28 Min.

663 kcal

9,6
Minestrone mit Weißkohl Rezept
Regionale Küche
Minestrone mit Weißkohl
5
(1)

40 Min.

70 Min.

280 kcal

9,3
Italienische Minestrone mit Pancetta Rezept
Leichtes Abendessen
Italienische Minestrone mit Pancetta
5
(1)

20 Min.

60 Min.

421 kcal

9,1
Verschiedene Crostini Rezept
Seelenwärmer
Verschiedene Crostini
5
(1)

35 Min.

55 Min.

313 kcal

9,3
Überbackener Fisch mit Spinat Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
Überbackener Fisch mit Spinat
5
(1)

25 Min.

25 Min.

352 kcal

8,6
Schnelle Minestrone mit Parmesan Rezept
Leichtes Mittagessen
Schnelle Minestrone mit Parmesan
5
(1)

60 Min.

60 Min.

517 kcal

9,3
Spinatrisotto Rezept
Meal-Prep-Gericht
Spinatrisotto
5
(1)

40 Min.

50 Min.

480 kcal

8,3
Salbei-Nudeln Rezept
Schnelles Mittagessen
Salbei-Nudeln
5
(1)

20 Min.

20 Min.

573 kcal

7,3
Gemüsesuppe für Kinder Rezept
Für die ganze Familie
Gemüsesuppe für Kinder
5
(1)

30 Min.

30 Min.

222 kcal

8,1
Mediterrane Gemüse-Tarte Rezept
Vegetarisch für Genießer
Mediterrane Gemüse-Tarte
5
(1)

90 Min.

90 Min.

276 kcal

8,7
Gemüsesuppe mit Löwenzahn Rezept
Bauchschmeichler
Gemüsesuppe mit Löwenzahn
5
(1)

35 Min.

35 Min.

396 kcal

9,4
Wirsingbeutelchen mit Polenta gefüllt Rezept
Clean Eating für Gäste
Wirsingbeutelchen mit Polenta gefüllt
5
(1)

30 Min.

55 Min.

367 kcal

7,7
Grüne Pasta mit Braunkappen, Walnüssen und Parmesan Rezept
Feine Gemüseküche
Grüne Pasta mit Braunkappen, Walnüssen und Parmesan
5
(1)

30 Min.

45 Min.

646 kcal

7,9
Mediterraner Nudelsalat mit Oliven und Walnüssen Rezept
Vegetarisch für Genießer
Mediterraner Nudelsalat mit Oliven und Walnüssen
5
(1)

20 Min.

35 Min.

688 kcal

8,8
Risotto mit grünem Spargel Rezept
Klassiker mal anders
Risotto mit grünem Spargel
5
(1)

10 Min.

50 Min.

538 kcal

6,1
Nudelauflauf mit Erbsen und Mais Rezept
Kalorienarm überbacken
Nudelauflauf mit Erbsen und Mais
5
(1)

30 Min.

85 Min.

279 kcal

8,2
Kartoffel-Frittata mit Spinat und Zwiebeln Rezept
Vegetarisch für Genießer
Kartoffel-Frittata mit Spinat und Zwiebeln
5
(1)

30 Min.

55 Min.

561 kcal

9,0
Gratinierte Süßkartoffel mit Lachs Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Gratinierte Süßkartoffel mit Lachs
5
(1)

25 Min.

80 Min.

811 kcal

8,3
Pasta mit Fisch und Petersilie Rezept
Gesunder Feierabend
Pasta mit Fisch und Petersilie
5
(1)

25 Min.

25 Min.

566 kcal

7,9
Linguine mit Pesto Rezept
Für die ganze Familie
Linguine mit Pesto
5
(1)

30 Min.

45 Min.

665 kcal

9,6
Pasta mit Gemüsesoße Rezept
Feine Gemüseküche
Pasta mit Gemüsesoße
5
(1)

30 Min.

50 Min.

684 kcal

9,3
Fleischbällchen in Tomatensoße mit Reis Rezept
Gesunder Feierabend
Fleischbällchen in Tomatensoße mit Reis
5
(1)

20 Min.

85 Min.

660 kcal

9,0
Rotes Pesto aus getrockneten Tomaten Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Rotes Pesto aus getrockneten Tomaten
5
(1)

10 Min.

130 Min.

269 kcal

9,4
Salat aus Saubohnen, Minze, Pinienkernen und Parmesan Rezept
Regional & saisonal
Salat aus Saubohnen, Minze, Pinienkernen und Parmesan
5
(1)

20 Min.

20 Min.

312 kcal

9,8
Spinat-Feta-Cannelloni Rezept
Seelenwärmer
Spinat-Feta-Cannelloni
5
(1)

30 Min.

75 Min.

677 kcal

8,3
Italienische Tomaten-Gemüsesuppe Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Italienische Tomaten-Gemüsesuppe
5
(1)

30 Min.

55 Min.

227 kcal

9,7
Überbackene Jakobsmuscheln mit Curry Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Überbackene Jakobsmuscheln mit Curry
5
(1)

30 Min.

32 Min.

238 kcal

7,9
Brokkoliauflauf Rezept
Smarte Hausmannskost
Brokkoliauflauf
5
(1)

20 Min.

50 Min.

595 kcal

8,8
Pasta mit Erbsen und grünen Bohnen Rezept
Pasta mit Erbsen und grünen Bohnen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

520 kcal

9,0
Pasta mit Spinat und Kirschtomaten Rezept
Pasta mit Spinat und Kirschtomaten
5
(1)

30 Min.

30 Min.

423 kcal

8,6
Vollkornnudeln mit Wirsing Rezept
Vollkornnudeln mit Wirsing
5
(1)

25 Min.

25 Min.

415 kcal

9,8
Kichererbsen-Casarecce mit Radicchio und Wirsing Rezept
Seelenwärmer
Kichererbsen-Casarecce mit Radicchio und Wirsing
5
(1)

35 Min.

35 Min.

454 kcal

9,6
Kräuterspätzle mit Parmesan Rezept
Klassiker für Vegetarier
Kräuterspätzle mit Parmesan
5
(1)

30 Min.

30 Min.

535 kcal

8,6

Auf dieser Seite finden Sie die zahlreichen Parmesan Rezepte von EAT SMARTER. Lassen Sie sich inspirieren von der Vielfalt der Parmesan Rezepte und genießen Sie den würzigen italiensichen Hartkäse in den unterschiedlichesten Variationen. Unverzichtbar ist der Parmesankäse zum Beispiel in unserer smarten Version des grünen Pestos oder auch in der Parmesan-Vinaigrette. Wie alle EAT SMARTER-Rezepte wurden auch die Parmesan Rezepte dieser Übersicht speziell für eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung entwickelt. Überzeugen Sie sich einfach selbst und wählen Sie Ihr Lieblingsrezept aus den leckeren Parmesan Rezepten aus.

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