Parmesan Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
3.910 Parmesan Rezepte von EAT SMARTER
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Spargel-Risotto Rezept

40 Min.

40 Min.

473 kcal

73
Tomaten mit Eiern gefüllt Rezept
Leichtes Mittagessen
4.75
(4)

15 Min.

35 Min.

218 kcal

92
Bärlauchpfannkuchen Rezept
Saisonale Küche

mit Quark

4.75
(4)

60 Min.

60 Min.

384 kcal

90
Zitronen-Pasta Rezept
Schnelles Abendessen

mit Basilikum und Pinienkernen

4.75
(4)

20 Min.

20 Min.

516 kcal

86
Kürbisrisotto Rezept
Regional & saisonal
4.75
(4)

30 Min.

55 Min.

452 kcal

77
Caesar Salat Rezept
Low Carb Lunch

Römersalat mit Croutons und Parmesan

4.75
(4)

30 Min.

30 Min.

243 kcal

82
Pasta mit Spargel und Tomaten Rezept
Saisonale Küche
4.75
(4)

40 Min.

40 Min.

453 kcal

93
Kartoffel-Frittata mit Spinat und Zwiebeln Rezept
Vegetarisch für Genießer
4.75
(4)

30 Min.

55 Min.

561 kcal

90
Nudelauflauf mit Chinakohl Rezept

30 Min.

75 Min.

639 kcal

81
Lasagne mit Lachs Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
4.75
(4)

40 Min.

75 Min.

752 kcal

87
Panierter Rosenkohl mit Rote-Bete-Hummus Rezept
Gesunder Low-Carb-Snack
4.733335
(15)

15 Min.

30 Min.

402 kcal

96
Zucchini-Pasta mit Limette Rezept
Saisonale Küche
4.727275
(11)

25 Min.

25 Min.

428 kcal

96
Vollkorn-Pasta mit grüner Sauce Rezept
Gesundes Grundrezept

und Parmesankäse

4.714285
(7)

25 Min.

35 Min.

250 kcal

97
Toskanisches Ofengemüse Rezept

30 Min.

50 Min.

170 kcal

100
Tomaten-Risotto Rezept
4.714285
(7)

50 Min.

50 Min.

461 kcal

79
Würziges Ofengemüse Rezept
Vegetarisch für Genießer
4.714285
(7)

30 Min.

60 Min.

324 kcal

98
Gebackener Rosenkohl Rezept
Regional & saisonal
4.70588
(17)

15 Min.

30 Min.

481 kcal

87
Tomaten-Pasta mit Lauch Rezept
Gesundes Grundrezept

und gehobelten Nüssen

4.6875
(16)

15 Min.

15 Min.

387 kcal

87
Cannelloni mit Ricotta, Spinat und Zucchini Rezept
Klassiker in Low Carb
4.68182
(22)

25 Min.

60 Min.

591 kcal

93
Spaghetti mit Bärlauch-Mandel-Pesto Rezept
Saisonale Küche
4.666665
(12)

30 Min.

30 Min.

495 kcal

94
Grüne Pizza Rezept
Clean-Eating-Rezept

mit Petersilienöl

4.666665
(9)

45 Min.

100 Min.

695 kcal

92
Überbackener grüner Spargel mit Mascarpone Rezept

20 Min.

45 Min.

319 kcal

80
Zucchinigratin Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
4.666665
(9)

15 Min.

50 Min.

296 kcal

89
Carpaccio vom Rinderfilet – smarter Rezept
Besonders eiweißreich

mit Champignons, Rucola und Parmesan

4.666665
(6)

25 Min.

25 Min.

245 kcal

90
Winter-Risotto Rezept
Klassiker mal anders

mit Steckrübe

4.666665
(6)

60 Min.

60 Min.

318 kcal

96
Gemüse-Polenta-Gratin Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
4.666665
(6)

30 Min.

90 Min.

366 kcal

87
Risotto mit Tomate und Parmesan Rezept
Klassiker für Vegetarier
4.666665
(6)

30 Min.

55 Min.

439 kcal

79
Pappardelle mit Pilzen und Tomaten Rezept
Starkoch-Rezept
4.666665
(6)

25 Min.

25 Min.

520 kcal

90
Mediterranes Seelachsfilet "Fisch ahoi" Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
4.666665
(3)

20 Min.

60 Min.

469 kcal

84
Hirschrücken auf Gemüse-Risotto Rezept
Gesunde Gourmet-Küche

mit Gremolata

4.666665
(3)

60 Min.

60 Min.

673 kcal

85
One-Pot-Kürbis-Pasta Rezept
Saisonale Küche
4.666665
(3)

15 Min.

35 Min.

530 kcal

94
Spargel-Schinken-Toast Rezept
Seelenwärmer

mit Eiercreme

4.666665
(3)

40 Min.

50 Min.

284 kcal

75
Gnocchi mit Salbei und Parmesan Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
4.666665
(3)

70 Min.

70 Min.

503 kcal

87
Rotes Pesto aus getrockneten Tomaten Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
4.666665
(3)

10 Min.

130 Min.

269 kcal

94
Pappardelle mit Zucchini und Parmesan Rezept

20 Min.

40 Min.

596 kcal

75
Hirse mit Gemüse gebacken Rezept
Klassiker mal anders
4.666665
(3)

50 Min.

130 Min.

591 kcal

96
Gebackener Chinakohl Rezept
Feine Gemüseküche
4.666665
(3)

10 Min.

25 Min.

242 kcal

86
Risotto mit Pilzen Rezept

30 Min.

60 Min.

456 kcal

79
Gnudi mit Frühlingsgemüse Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
4.666665
(3)

45 Min.

45 Min.

576 kcal

86
Spargel-Lasagne Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
4.666665
(3)

25 Min.

60 Min.

718 kcal

73
Spinat-Quiche mit Feta und Pilzen Rezept

25 Min.

85 Min.

3093 kcal

75
Überbackene Hähnchenbrust mit Wirsing Rezept

45 Min.

45 Min.

651 kcal

77
Pasta mit Pesto Rezept
Gesunder Feierabend
4.666665
(3)

15 Min.

23 Min.

695 kcal

87
Spinatpesto Rezept
Top Folsäure-Lieferant
4.666665
(3)

15 Min.

15 Min.

271 kcal

92
Pfannkuchen mit Spinat Rezept
Leichtes Abendessen
4.666665
(3)

50 Min.

50 Min.

437 kcal

79
Spargel-Risotto mit Erbsen Rezept

40 Min.

40 Min.

671 kcal

76
Erbsen-Zucchini-Frittata mit Mozzarella Rezept
Besonders eiweißreich
4.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

557 kcal

92
Quinotto Rezept

mit Champignons

4.666665
(3)

15 Min.

40 Min.

478 kcal

76

Auf dieser Seite finden Sie die zahlreichen Parmesan Rezepte von EAT SMARTER. Lassen Sie sich inspirieren von der Vielfalt der Parmesan Rezepte und genießen Sie den würzigen italiensichen Hartkäse in den unterschiedlichesten Variationen. Unverzichtbar ist der Parmesankäse zum Beispiel in unserer smarten Version des grünen Pestos oder auch in der Parmesan-Vinaigrette. Wie alle EAT SMARTER-Rezepte wurden auch die Parmesan Rezepte dieser Übersicht speziell für eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung entwickelt. Überzeugen Sie sich einfach selbst und wählen Sie Ihr Lieblingsrezept aus den leckeren Parmesan Rezepten aus.

Wer an Rezepte mit Parmesan denkt, dem fällt vermutlich als erstes Pesto ein. Doch der calciumreiche Käse kann noch viel mehr – sehen Sie selbst!

Was passt zu Parmesan?

Ganz klar: Parmesan passt zu vielen italienischen Gerichten. Da fallen uns als erstes natürlich Parmesan-Rezepte mit Pasta ein wie unsere Kräuter-Ravioli mit Sultaninen, Pesto und Risotto. Aber auch zu anderen Gerichten passt der würzige Käse perfekt: Unsere bunte Pizzasuppe, Zucchini-Wedges im Parmesanmantel und die aromatischen Kräuterspätzle mit Parmesan sollten Sie sich nicht entgehen lassen! Wer gerne snackt, sollte die knusprigen Parmesan-Chips auf jeden Fall probieren. Ob Nudel-Gemüseauflauf oder Tortellini-Gratin mit Brokkoli: Viele Rezepte schmecken mit Parmesan überbacken einfach noch besser. Also nichts wie ran an den Käse!

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