Rapsöl Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.284 Rapsöl Rezepte von EAT SMARTER

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Figurbewusst genießen

Cremige Bärlauchsuppe

(5)

40 Min.

398 kcal

Für die ganze Familie

Putenrouladen auf Reis

(5)

40 Min.

516 kcal

Saisonale Küche

Cremige Rosenkohl-Bohnen-Suppe

(5)

30 Min.

810 Min.

244 kcal

Smart snacken

Apfel-Muffin

(5)

25 Min.

60 Min.

291 kcal

Seelenwärmer

Bratapfel-Pfannkuchen

(5)

35 Min.

385 kcal

Schnelles Low-Carb-Rezept

Kräuter-Omelett mit Frischkäse und Räucherlachs

(14)

25 Min.

390 kcal

Veganer Sattmacher

Tofu-Spinat-Tomaten-Curry mit Kurkuma-Reis

(18)

25 Min.

419 kcal

Eiweißreich und vegan

Jerk-Curry mit Süßkartoffel und schwarzen Bohnen

(18)

50 Min.

579 kcal

100

Leichtes Abendessen

Gefüllte Champignons mit Kartoffelcreme

(9)

35 Min.

50 Min.

156 kcal

Seelenwärmer

Kichererbsen-Wirsing-Suppe mit Tomaten

(9)

25 Min.

60 Min.

302 kcal

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

Lachs-Spinat-Pfanne

(13)

25 Min.

494 kcal

Smart snacken

Herzhafte Gemüsemuffins

(13)

25 Min.

55 Min.

165 kcal

Gibt Power für den Tag

Schokobrötchen

(13)

15 Min.

30 Min.

260 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Rindersteaks auf Ofengemüse mit Datteln

(13)

40 Min.

378 kcal

Gesundes Grundrezept

Dinkelpfannkuchen Grundrezept

(21)

30 Min.

60 Min.

124 kcal

Perfekt fürs Büro

Kürbis-Möhren-Suppe – smarter

mit gebratenem Apfel und Cheddar-Käse

(16)

25 Min.

60 Min.

282 kcal

Starkoch-Rezept

Brokkoli-Cashew-Curry mit Kokosmilch

(16)

30 Min.

885 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Hähnchen-Tomaten-Auflauf

(16)

45 Min.

446 kcal

Smart frühstücken

Hafer-Pinienkern-Crunchies

mit getrockneten Kirschen

(12)

25 Min.

120 Min.

196 kcal

Gefüllte Paprikaschoten mit Bärlauch

(8)

30 Min.

60 Min.

190 kcal

Klassiker mal anders

Türkische Blumenkohl-Pizza mit Hackfleisch

(8)

75 Min.

588 kcal

Seelenwärmer

Gefüllte Pfannkuchen mit Feta

(8)

55 Min.

543 kcal

Seelenwärmer

Babyspinat-Spätzle-Pfanne

(8)

30 Min.

501 kcal

Vegetarisch für Genießer

Buchweizen mit Brokkoli und Ei

(8)

30 Min.

40 Min.

406 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tafelspitzeintopf

mit grünen Bohnen

(4)

100 Min.

317 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gegrillte Kabeljaufilets

mit Rosmarin und Orangen

(4)

10 Min.

20 Min.

162 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Schweinefilet mit Romanesco-Püree

und Pesto

(4)

30 Min.

245 kcal

Smart snacken

Bananenspieße

mit Schokoladenüberzug

(4)

20 Min.

30 Min.

233 kcal

Nachmittagsbrei ab 9. Monat (milchfrei)

Süßkartoffelbrei mit Erbsen

(4)

20 Min.

50 Min.

269 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Gebratener Sesam-Thunfisch

mit Reisnudeln

(4)

30 Min.

627 kcal

Clever naschen

Oster-Panettone

mit Aprikosen und Mandeln

(4)

40 Min.

150 Min.

173 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Putenhackbällchen

mit Paprika

(4)

25 Min.

40 Min.

160 kcal

Kurbelt den Stoffwechsel an

Curry mit Auberginen und Kichererbsen

(4)

20 Min.

30 Min.

414 kcal

Smarter Klassiker

Rotkohlsalat mit Orangen und Nüssen

(4)

35 Min.

244 kcal

Feine Gemüseküche

Paprikaschoten mit Hirse-Hüttenkäse-Füllung

(4)

25 Min.

45 Min.

157 kcal

Figurbewusst genießen

Blitzreispfanne mit Paprika, Hähnchenstreifen und Frühlingszwiebeln

(4)

25 Min.

370 kcal

Klassiker mal anders

Asiatische Frikadellen

(4)

40 Min.

470 kcal

Saisonale Küche

Wirsingsalat mit Garnelen und Joghurtdressing

(4)

25 Min.

269 kcal

Schnell und einfach

Erbsencremesuppe mit Minze

(4)

30 Min.

190 kcal

Veganer Sattmacher

Vegane Hackbällchen

in Gemüsesauce mit Reis

(4)

35 Min.

551 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Überbackene Schnitzel

(4)

25 Min.

45 Min.

428 kcal

Klassiker mal anders

Möhren-Falafeln mit Tahini-Joghurt-Dip

(4)

30 Min.

765 Min.

456 kcal

Low Carb Lunch

Caesar Salat

Römersalat mit Croutons und Parmesan

(4)

30 Min.

243 kcal

Backen mit Vollkorn

Pfannkuchen mit Apfelkompott

(4)

40 Min.

80 Min.

470 kcal

Clean-Eating-Mittag

Quinoa-Salat mit Tofu

(4)

40 Min.

380 kcal

Low Carb Lunch

Schweinemedaillons mit Pfeffersoße und Sommergemüse

(4)

35 Min.

60 Min.

358 kcal

Leichtes Mittagessen

Kartoffelsalat mit Gurken

(4)

30 Min.

75 Min.

279 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Kürbis-Ziegenkäse-Tarte

(4)

30 Min.

60 Min.

240 kcal

Die Rezepte mit Rapsöl von EAT SMARTER sind nicht nur super lecker, sondern auch äußerst gesund. Rapsöl hat einen hohen Gehalt an Omega-3-Fettsäure, die essentiell für unseren Körper ist. Es ist also eine tolle Alternative zu dem gängigen Speiseöl. Versuchen Sie doch einmal unsere gegrillten Kalbsleberscheiben, die Spätzlepfanne oder unseren feinen Blattsalat. Mit den Rezepte mit Rapsöl von EAT SMARTER tun Sie sich und Ihrem Körper also etwas Gutes. Lassen Sie sich von der riesengroßen Auswahl inspirieren und genießen Sie Rezepte mit Rapsöl in den unterschiedlichsten Variantionen. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte mit Rapsöl.