Sojasauce Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.305 Sojasauce Rezepte von EAT SMARTER

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Frühlingsrolle mit Shrimps Rezept

Frühlingsrolle mit Shrimps

(1)

45 Min.

60 Min.

476 kcal

89

Schweinefleisch asiatisch Rezept

Fast Food ohne Reue

Schweinefleisch asiatisch

(1)

30 Min.

30 Min.

473 kcal

85

Asiatische Gemüsepfanne Rezept

Leichter Braten-Genuss

Asiatische Gemüsepfanne

(1)

30 Min.

30 Min.

320 kcal

93

Sommerrollen mit Fleisch Rezept

Sommerrollen mit Fleisch

(1)

60 Min.

60 Min.

Asia-Pfanne mit Pute und zartem Wokgemüse Rezept

Figurbewusst genießen

Asia-Pfanne mit Pute und zartem Wokgemüse

(1)

45 Min.

45 Min.

268 kcal

95

Gemüse-Frühlingsrollen Rezept

Gemüse-Frühlingsrollen

(1)

30 Min.

30 Min.

Spareribs Rezept

Low Carb und Eiweißreich

(1)

30 Min.

80 Min.

1175 kcal

74

Bento Box Rezept

(1)

40 Min.

65 Min.

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Seidentofu getoppt mit Frühlingszwiebel-Salsa in Ahorn-Sojasauce Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Seidentofu getoppt mit Frühlingszwiebel-Salsa in Ahorn-Sojasauce

(1)

10 Min.

10 Min.

204 kcal

83

Curry-Gemüsesuppe Rezept

Schlank und vegan

Curry-Gemüsesuppe

(1)

30 Min.

30 Min.

221 kcal

100

Erdnuss-Hähnchen Rezept

Erdnuss-Hähnchen

(1)

20 Min.

20 Min.

460 kcal

85

Meeresfrüchte-Fondue Rezept

Meeresfrüchte-Fondue

(1)

210 Min.

210 Min.

Hähnchenflügel in Marinade auf japanische Art Rezept

Hähnchenflügel in Marinade auf japanische Art

(1)

10 Min.

400 Min.

Hähnchenbrustfilet mit Erdnussauce Rezept

Hähnchenbrustfilet mit Erdnussauce

(1)

20 Min.

55 Min.

695 kcal

75

Hähnchen mit Erdnusssauce und Reis Rezept

Hähnchen mit Erdnusssauce und Reis

(1)

30 Min.

45 Min.

751 kcal

85

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Basmati-Reis-Bowl mit Teriyaki-Hähnchen, Mango und Avocado Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Basmati-Reis-Bowl mit Teriyaki-Hähnchen, Mango und Avocado

(1)

35 Min.

35 Min.

599 kcal

Geräucherte Entenbrust Rezept

Geräucherte Entenbrust

(1)

40 Min.

760 Min.

435 kcal

89

Nigiri-Sushi mit Omelett (Tamagosushi) Rezept

Nigiri-Sushi mit Omelett (Tamagosushi)

(1)

45 Min.

75 Min.

114 kcal

65

Tomatenreis mit Garnelen Rezept

Tomatenreis mit Garnelen

(1)

30 Min.

30 Min.

465 kcal

89

Gemüsepfanne mit Tofu und Reis Rezept

Gemüsepfanne mit Tofu und Reis

(1)

25 Min.

50 Min.

593 kcal

94

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Reisbowl mit Lachs-Yakitori-Spießen Rezept

Besonders eiweißreich

Reisbowl mit Lachs-Yakitori-Spießen

(1)

30 Min.

30 Min.

584 kcal

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Asia-Bowl mit Basmati-Reis, Hähnchenspießen, Pak Choi, Shiitakepilzen, Paprika und Sesamsauce Rezept

Laktosefrei genießen

Asia-Bowl mit Basmati-Reis, Hähnchenspießen, Pak Choi, Shiitakepilzen, Paprika und Sesamsauce

(1)

30 Min.

30 Min.

434 kcal

Suppe mit Reis und Hackbällchen Rezept

Suppe mit Reis und Hackbällchen

(1)

30 Min.

50 Min.

603 kcal

79

Nasi Goreng mit Ei Rezept

Nasi Goreng mit Ei

(1)

30 Min.

105 Min.

719 kcal

83

Grünes Curry mit Hähnchen Rezept

Grünes Curry mit Hähnchen

(1)

20 Min.

40 Min.

Garnelen-Fondue mit verschiedenen Saucen Rezept

Garnelen-Fondue mit verschiedenen Saucen

(1)

30 Min.

30 Min.

3332 kcal

84

Shrimps mit Pak Choy und grünem Spargel Rezept

Shrimps mit Pak Choy und grünem Spargel

(1)

40 Min.

130 Min.

Wraps mit Garnelen Rezept

Wraps mit Garnelen

(1)

25 Min.

25 Min.

360 kcal

89

Geschnetzeltes mit Sojasauce Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Geschnetzeltes mit Sojasauce

(1)

30 Min.

75 Min.

269 kcal

98

Pasta mit Broccoli-Sesam-Sauce Rezept

Pasta mit Broccoli-Sesam-Sauce

(1)

25 Min.

45 Min.

438 kcal

87

Chop-Suey aus Gemüse Rezept

Chop-Suey aus Gemüse

(1)

30 Min.

30 Min.

167 kcal

77

Udon-Nudeln mit Rindfleisch und Honigmöhren Rezept

Udon-Nudeln mit Rindfleisch und Honigmöhren

(1)

25 Min.

145 Min.

537 kcal

87

Putensteaks mit Pak Choy Rezept

Putensteaks mit Pak Choy

(1)

25 Min.

40 Min.

532 kcal

85

Pasta-Gemüse-Pfanne Rezept

Pasta-Gemüse-Pfanne

(1)

30 Min.

30 Min.

481 kcal

97

Reis-Gemüse-Pfanne mit Scampi Rezept

Reis-Gemüse-Pfanne mit Scampi

(1)

45 Min.

45 Min.

Lachs-Lauch-Pfanne Rezept

Lachs-Lauch-Pfanne

(1)

25 Min.

25 Min.

367 kcal

83

Gado-Gado Rezept

Leichtes Mittagessen

Indonesischer Salat mit Erdnusspaste

(1)

30 Min.

30 Min.

195 kcal

85

Süßkartoffel-Aufstrich Rezept

Smarte Hausmannskost

Süßkartoffel-Aufstrich

(1)

20 Min.

35 Min.

978 kcal

92

Thailändisches Fischcurry mit Gemüse Rezept

Entzündungslindernd

Thailändisches Fischcurry mit Gemüse

(1)

25 Min.

40 Min.

525 kcal

98

Tamago-Nigiri Rezept

Fast Food ohne Reue

(1)

30 Min.

30 Min.

152 kcal

54

Schweinegeschnetzeltes süß-sauer mit Reis Rezept

Besonders eiweißreich

Schweinegeschnetzeltes süß-sauer mit Reis

(1)

35 Min.

35 Min.

660 kcal

62

Reisnudelsalat Rezept

Leichtes Mittagessen

mit Chili und frischen Gemüsestreifen

(1)

45 Min.

55 Min.

444 kcal

95

Hähnchen süß-sauer mit Ananas Rezept

Gute-Laune-Rezept

Hähnchen süß-sauer mit Ananas

(1)

25 Min.

40 Min.

653 kcal

77

Gebratener Tofu Rezept

Eiweißreich und vegan

Gebratener Tofu

(1)

20 Min.

50 Min.

453 kcal

85

Frühlingsrollen mit Fleischfüllung Rezept

Frühlingsrollen mit Fleischfüllung

(1)

60 Min.

60 Min.

367 kcal

75

Hähnchen-Teriyaki-Spieße Rezept

Smarter Klassiker

Hähnchen-Teriyaki-Spieße

(1)

25 Min.

25 Min.

236 kcal

87

Jakobsmuscheln mit Spargel Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Jakobsmuscheln mit Spargel

(1)

50 Min.

50 Min.

476 kcal

75

Honig-Chili-Hähnchen Rezept

Gute-Laune-Rezept

Honig-Chili-Hähnchen

(1)

50 Min.

770 Min.

373 kcal

88

Die Auswahl der Sojasauce-Rezepte ist nicht nur vielfaltig, sondern auch noch gesund und lecker. Probieren Sie doch einmal diese Sojasauce-Rezepte: Das Hähnchen-Erdnuss-Curry, unsere gegrillten Auberginen oder die Miso-Suppe. Sie und Ihre Familie werden unsere Sojasauce-Rezepte lieben. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Sojasauce-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. In Listenform auf dieser Seite finden Sie all unsere Sojasauce-Rezepte.