Wasabi Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
119 Wasabi Rezepte
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Sushi Burger Rezept
Veganer Sattmacher
Sushi Burger
5
(2)

20 Min.

35 Min.

475 kcal

7,5
Inside-Out-Rolls (California Rolls) Rezept
Leichtes Fingerfood
Inside-Out-Rolls (California Rolls)
5
(2)

30 Min.

105 Min.

514 kcal

7,7
Quinoa-Sushi mit Gemüsefüllung Rezept
Vegan für Genießer
Quinoa-Sushi mit Gemüsefüllung
5
(2)

30 Min.

30 Min.

Nigiri-Sushi mit Omelett (Tamagosushi) Rezept
Nigiri-Sushi mit Omelett (Tamagosushi)
5
(1)

45 Min.

75 Min.

114 kcal

6,5
Nigiri mit Makrele Rezept
Nigiri mit Makrele
5
(1)

15 Min.

15 Min.

102 kcal

7,3
Sushi mit Lachs Rezept
Sushi mit Lachs
5
(1)

25 Min.

25 Min.

Sushiröllchen mit Lachs, Thunfisch und Gurke Rezept
Sushiröllchen mit Lachs, Thunfisch und Gurke
5
(1)

15 Min.

15 Min.

131 kcal

7,9
Maki mit Lachs und Avocado Rezept
Maki mit Lachs und Avocado
5
(1)

45 Min.

45 Min.

136 kcal

7,1
Nigiri-Sushi mit Fisch und mit Garnelen Rezept
Nigiri-Sushi mit Fisch und mit Garnelen
5
(1)

40 Min.

40 Min.

95 kcal

7,5
Maki-Sushi mit gebackenem Fisch Rezept
Maki-Sushi mit gebackenem Fisch
5
(1)

40 Min.

40 Min.

Verschiedene Sushi-Röllchen Rezept
Gesundes Grundrezept
Verschiedene Sushi-Röllchen
5
(1)

60 Min.

80 Min.

559 kcal

7,4
Maki und Avocado und Thunfisch Rezept
Maki und Avocado und Thunfisch
5
(1)

40 Min.

55 Min.

Hoso-Maki-Sushi Rezept
Figurbewusst genießen
Hoso-Maki-Sushi
5
(1)

80 Min.

80 Min.

419 kcal

7,2
Maki-Sushi Rezept
Maki-Sushi
5
(1)

75 Min.

75 Min.

467 kcal

7,4
Sushi mit Gurke Rezept
Sushi mit Gurke
5
(1)

30 Min.

30 Min.

62 kcal

7,9
Thunfisch-Maki Rezept
Thunfisch-Maki
5
(1)

25 Min.

25 Min.

Onigirazu mit Sushi-Reis, Möhre, Avocado, Räucherlachs und Wasabicreme Rezept
Entzündungslindernd
Onigirazu mit Sushi-Reis, Möhre, Avocado, Räucherlachs und Wasabicreme
5
(1)

80 Min.

80 Min.

383 kcal

7,4
Carpaccio aus Roter-Bete mit Wasabi Rezept
Carpaccio aus Roter-Bete mit Wasabi
4
(1)

30 Min.

70 Min.

340 kcal

7,9
Sandwichs im Sushi-Stil mit Sojasoße Rezept
Sandwichs im Sushi-Stil mit Sojasoße
4
(1)

30 Min.

30 Min.

Bratwürste mit scharfem Erbsen-Wasabi-Püree Rezept
Bratwürste mit scharfem Erbsen-Wasabi-Püree
3
(1)

20 Min.

50 Min.

1318 kcal

7,6
Japanisches Lachstatar Rezept
Japanisches Lachstatar
3
(1)

20 Min.

20 Min.

Shrimps-Ananas-Salat Rezept
Shrimps-Ananas-Salat
3
(1)

30 Min.

30 Min.

Wasabi-Fisch-Rouladen auf Gemüse Rezept
Wasabi-Fisch-Rouladen auf Gemüse
0
(0)

35 Min.

35 Min.

300 kcal

9,2
Maki-Sushi mit süßem Basilikum Rezept
Maki-Sushi mit süßem Basilikum
0
(0)

15 Min.

15 Min.

Maki-Sushi mit Kürbis und Wildlachs Rezept
Maki-Sushi mit Kürbis und Wildlachs
0
(0)

15 Min.

15 Min.

55 kcal

7,9
Lachs mit asiatischer Marinade Rezept
Lachs mit asiatischer Marinade
0
(0)

20 Min.

1460 Min.

255 kcal

8,2
Gefüllte Asiaröllchen mit Wasabi Rezept
Gefüllte Asiaröllchen mit Wasabi
0
(0)

20 Min.

20 Min.

127 kcal

9,3
Tomatensalat mit Schmand Rezept
Tomatensalat mit Schmand
0
(0)

30 Min.

30 Min.

Maki mit Thunfisch und Gurke Rezept
Maki mit Thunfisch und Gurke
0
(0)

15 Min.

15 Min.

58 kcal

7,9
Temaki mit Surimi Rezept
Temaki mit Surimi
0
(0)

15 Min.

15 Min.

Sashimi mit Lachs und Ingwer Rezept
Sashimi mit Lachs und Ingwer
0
(0)

20 Min.

20 Min.

Nigiri mit Eierstich Rezept
Nigiri mit Eierstich
0
(0)

45 Min.

105 Min.

114 kcal

6,5
Nigiri-Sushi mit Oktopus Rezept
Nigiri-Sushi mit Oktopus
0
(0)

20 Min.

20 Min.

84 kcal

6,9
Temaki-Sushi mit Lachs Rezept
Temaki-Sushi mit Lachs
0
(0)

30 Min.

30 Min.

355 kcal

8,6
Maki mit verschiedenen Zutaten Rezept
Maki mit verschiedenen Zutaten
0
(0)

30 Min.

30 Min.

69 kcal

7,9
California-Maki mit Shrimps und Avocado Rezept
California-Maki mit Shrimps und Avocado
0
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25 Min.

25 Min.

Temaki mit Lachs und Avocado Rezept
Temaki mit Lachs und Avocado
0
(0)

15 Min.

15 Min.

Nigiri-Sushi Rezept
Nigiri-Sushi
0
(0)

40 Min.

40 Min.

82 kcal

5,9
Avocado-Kokos-Kaltschale mit Shrimps-Spieß Rezept
Avocado-Kokos-Kaltschale mit Shrimps-Spieß
0
(0)

30 Min.

90 Min.

Sushi (Maki) mit Ingwer-Avocado-Soße Rezept
Sushi (Maki) mit Ingwer-Avocado-Soße
0
(0)

60 Min.

60 Min.

Maki mit Sesam und Spinat Rezept
Maki mit Sesam und Spinat
0
(0)

40 Min.

40 Min.

Sushi mit Lachs und Rettich Rezept
Sushi mit Lachs und Rettich
0
(0)

20 Min.

20 Min.

106 kcal

8,4
Verschieden gefüllte harte Eier Rezept
Verschieden gefüllte harte Eier
0
(0)

30 Min.

30 Min.

Avocado-Kalbsröllchen Rezept
Avocado-Kalbsröllchen
0
(0)

30 Min.

90 Min.

305 kcal

9,2
Gurken-Wasabi-Kaltschale mit gebackenen Garnelen Rezept
Gurken-Wasabi-Kaltschale mit gebackenen Garnelen
0
(0)

30 Min.

30 Min.

560 kcal

6,2
Reissalat mit Muscheln Rezept
Reissalat mit Muscheln
0
(0)

30 Min.

30 Min.

Futomaki-Sushi Rezept
Futomaki-Sushi
0
(0)

40 Min.

40 Min.

Temaki mit Mango und Surimi Rezept
Temaki mit Mango und Surimi
0
(0)

20 Min.

20 Min.

Auf dieser Seite finden Sie alle Wasabi Rezepte von EAT SMARTER auf einen Blick. Lassen Sie sich inspirieren von der Vielfalt der Wasabi Rezepte und genießen Sie den asiatischen Scharfmacher in den unterschiedlichsten Varianten. Probieren Sie zum Beispiel die Gefüllten Wasabi-Eier oder wie wäe es mit den Wasabi-Austern? Erfahren Sie außerdem in unserem Warenkundeartikel alles Wissenswerte über Wasabi. Wie alle EAT SMARTER-Rezepte wurden natürlich auch die Wasabi Rezepte speziell für eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung entwickelt. 

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