Wasser Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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Brot mit Schinken, Gurken und Tomaten Rezept
Brot mit Schinken, Gurken und Tomaten
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20 Min.

3065 Min.
Ausgebackenes Tandorri-Hähnchen Rezept
Ausgebackenes Tandorri-Hähnchen
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30 Min.

30 Min.

295 kcal

67
Kleine Pies mit Kalbsragout Rezept
Kleine Pies mit Kalbsragout
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50 Min.

80 Min.

286 kcal

75
Würziges Tomatencurry mit Lammfleisch Rezept
Würziges Tomatencurry mit Lammfleisch
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45 Min.

135 Min.
Fladenbrot mit Sesam Rezept
Fladenbrot mit Sesam
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30 Min.

105 Min.

861 kcal

58
Frittierte Meeresfrüchte und Gemüse (Tempura) Rezept
Frittierte Meeresfrüchte und Gemüse (Tempura)
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45 Min.

45 Min.

439 kcal

79
Salat mit Gemüse, harten Eiern und Pesto Rosso-Dressing Rezept
Salat mit Gemüse, harten Eiern und Pesto Rosso-Dressing
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20 Min.

20 Min.

353 kcal

96
Kürbis-Walnuss-Brot Rezept
Kürbis-Walnuss-Brot
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30 Min.

230 Min.
Pizza „Mexiko“ mit scharfer Wurst und Käse Rezept
Pizza „Mexiko“ mit scharfer Wurst und Käse
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30 Min.

90 Min.

1690 kcal

69
Grüner Salat mit Grapefruit und Granatapfel Rezept
Grüner Salat mit Grapefruit und Granatapfel
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30 Min.

30 Min.
Gefüllte Teigtaschen aus El Salvador Rezept
Gefüllte Teigtaschen aus El Salvador
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45 Min.

45 Min.

314 kcal

96
Lachssteak mit Paprika und zitronigem Couscous Rezept
Lachssteak mit Paprika und zitronigem Couscous
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40 Min.

40 Min.
Cremige Hagebuttensuppe Rezept
Cremige Hagebuttensuppe
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40 Min.

340 Min.
Gänseschlegel mit Knödel und Rotkraut Rezept
Gänseschlegel mit Knödel und Rotkraut
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110 Min.

170 Min.
Meerrettichsuppe mit Wurst und Ei Rezept
Meerrettichsuppe mit Wurst und Ei
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20 Min.

20 Min.
Shrimps im Tempurateig frittiert mit buntem Salat Rezept
Shrimps im Tempurateig frittiert mit buntem Salat
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50 Min.

50 Min.

430 kcal

84
Curry mit Mangostane und Venusmuscheln Rezept
Curry mit Mangostane und Venusmuscheln
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40 Min.

40 Min.
Knusper-Fisch mit frittierten Glasnudeln Rezept
Knusper-Fisch mit frittierten Glasnudeln
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45 Min.

45 Min.

574 kcal

70
Erdbeersorbet mit Wodka Rezept
Erdbeersorbet mit Wodka
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30 Min.

270 Min.
Hähnchensalat auf Thai-Art Rezept
Hähnchensalat auf Thai-Art
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20 Min.

20 Min.

258 kcal

92
Frittierte Garnelen mit Chilisoße Rezept
Frittierte Garnelen mit Chilisoße
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20 Min.

140 Min.

515 kcal

79
Baby-Pizza mit Brokkoli Rezept
Baby-Pizza mit Brokkoli
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40 Min.

40 Min.

247 kcal

76
Garnelen im Kokosteig gebacken dazu Zitronendip Rezept
Garnelen im Kokosteig gebacken dazu Zitronendip
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20 Min.

20 Min.

1146 kcal

79
Zwiebelbällchen aus Indien Rezept
Zwiebelbällchen aus Indien
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40 Min.

40 Min.

1088 kcal

100
Olivenbrot Rezept
Olivenbrot
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40 Min.

120 Min.

910 kcal

68
Fladenbrot auf indische Art (Pappadam) Rezept
Fladenbrot auf indische Art (Pappadam)
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60 Min.

60 Min.
Gefüllte Nudeltasche mit Lamm und Aubergine Rezept
Gefüllte Nudeltasche mit Lamm und Aubergine
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75 Min.

75 Min.
Weinblätter mit Reis-Rosinen-Füllung auf bulgarische Art Rezept
Weinblätter mit Reis-Rosinen-Füllung auf bulgarische Art
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60 Min.

60 Min.

87 kcal

90
Rinderfilet mit Schalotten und Crêpe-Päckchen Rezept
Rinderfilet mit Schalotten und Crêpe-Päckchen
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60 Min.

60 Min.
Weinbergschnecken mit Zwiebeln, Kräutern und Tomaten Rezept
Weinbergschnecken mit Zwiebeln, Kräutern und Tomaten
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45 Min.

45 Min.
Brot mit Zwiebeln Rezept
Brot mit Zwiebeln
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150 Min.

150 Min.

2326 kcal

60
Linsensuppe auf indische Art Rezept
Linsensuppe auf indische Art
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35 Min.

80 Min.

178 kcal

100
Kräutersuppe auf karibische Art Rezept
Kräutersuppe auf karibische Art
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80 Min.

80 Min.

76 kcal

87
Roter Johannisbeersaft Rezept
Roter Johannisbeersaft
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40 Min.

40 Min.

1884 kcal

54
Lammfleischeintopf auf indische Art Rezept
Lammfleischeintopf auf indische Art
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60 Min.

60 Min.

509 kcal

93
Weinblätter mit Füllung Rezept
Weinblätter mit Füllung
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45 Min.

90 Min.

229 kcal

85
Chinakohlroulade mit Dinkel und Gemüse gefüllt Rezept
Chinakohlroulade mit Dinkel und Gemüse gefüllt
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45 Min.

45 Min.
Rindfleisch-Gemüse-Topf auf französische Art (Pot au Feu) Rezept
Rindfleisch-Gemüse-Topf auf französische Art (Pot au Feu)
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150 Min.

150 Min.

553 kcal

100
Gewürzbrot nach Elsässer Art Rezept
Gewürzbrot nach Elsässer Art
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30 Min.

75 Min.

1973 kcal

68
Holunder-Weißdorn-Marmelade Rezept
Holunder-Weißdorn-Marmelade
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25 Min.

55 Min.

394 kcal

79
Apfelpunsch mit Karamell-Zimtstange Rezept
Apfelpunsch mit Karamell-Zimtstange
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30 Min.

30 Min.

171 kcal

65
Grüner Tee nach senegalesischer Art Rezept
Grüner Tee nach senegalesischer Art
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15 Min.

15 Min.

11 kcal

62
Orangensaft mit Lilienblüten aus Indien Rezept
Orangensaft mit Lilienblüten aus Indien
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15 Min.

75 Min.
Preiselbeerkompott auf skandinavische Art Rezept
Preiselbeerkompott auf skandinavische Art
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35 Min.
Kürbisbrot Rezept
Kürbisbrot
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30 Min.

215 Min.

2539 kcal

75
Arme Ritter mit Pflaumenfüllung Rezept
Arme Ritter mit Pflaumenfüllung
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20 Min.

20 Min.

565 kcal

47
Deftige Kartoffelsuppe mit Bauchfleisch und Mettwurst Rezept
Deftige Kartoffelsuppe mit Bauchfleisch und Mettwurst
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50 Min.

50 Min.

640 kcal

86
Selbstgemachter Aprikosenlikör Rezept
Selbstgemachter Aprikosenlikör
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20 Min.

20 Min.

3413 kcal

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