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Avocadocreme (Guacamole) mit Tortillachips Rezept
Avocadocreme (Guacamole) mit Tortillachips
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20 Min.

20 Min.

383 kcal

92
Cappuccino-Käsekuchen Rezept
Clever naschen
Cappuccino-Käsekuchen
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30 Min.

150 Min.

215 kcal

56
Ananasmarmelade Rezept
Clever naschen
Ananasmarmelade
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20 Min.

20 Min.

24 kcal

71
Cacik Rezept
Cacik
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20 Min.

20 Min.
Sauerkrautsalat mit Ananas und Apfel Rezept
Sauerkrautsalat mit Ananas und Apfel
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20 Min.

20 Min.
Couscous-Salat Rezept
Couscous-Salat

mit Rucola & Kichererbsen

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20 Min.

20 Min.

262 kcal

95
Linsen mit Papaya Rezept
Linsen mit Papaya
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20 Min.

20 Min.

202 kcal

92
Drei cremige Brotaufstriche Rezept
Drei cremige Brotaufstriche
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20 Min.

20 Min.

496 kcal

87
Knoblauchsoße Rezept
Knoblauchsoße
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20 Min.

20 Min.

180 kcal

69
Grüne Sauce mit Ei und Kartoffeln Rezept
Grüne Sauce mit Ei und Kartoffeln
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20 Min.

20 Min.

542 kcal

79
Carpaccio-Brote Rezept
Carpaccio-Brote
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20 Min.

20 Min.

89 kcal

75
Tacos mit buntem Salat Rezept
Tacos mit buntem Salat
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20 Min.

20 Min.

366 kcal

85
Möhren-Reis-Pfanne Rezept
Möhren-Reis-Pfanne
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20 Min.

20 Min.

436 kcal

83
Frischkäse-Aprikosen-Tarte Rezept
Frischkäse-Aprikosen-Tarte
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40 Min.

260 Min.

344 kcal

60
Matjes mit Apfel auf Pumpernickel Rezept
Matjes mit Apfel auf Pumpernickel
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20 Min.

20 Min.
Gemüse mit Lauch Rezept
Gemüse mit Lauch
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20 Min.

20 Min.

276 kcal

92
Kalte Gurken-Joghurtsuppe Rezept
Kalte Gurken-Joghurtsuppe
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20 Min.

20 Min.

274 kcal

98
Käse-Yufka-Röllchen Rezept
Käse-Yufka-Röllchen
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25 Min.

25 Min.

1182 kcal

79
Libanesischer Salat Rezept
Libanesischer Salat
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20 Min.

20 Min.

355 kcal

94
Spinat-Birnen-Salat mit Walnüssen Rezept
Spinat-Birnen-Salat mit Walnüssen
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20 Min.

20 Min.
Tatar vom Lachs mit Gurke Rezept
Tatar vom Lachs mit Gurke
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20 Min.

20 Min.

169 kcal

96
Nudelsalat mit Pesto Rezept
Nudelsalat mit Pesto
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20 Min.

20 Min.

665 kcal

82
Schnelles Pesto Genovese Rezept
Schnelles Pesto Genovese
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20 Min.

20 Min.

355 kcal

94
Veganer Cheeseburger mit Black Bean Patty Rezept
Eiweißreich und vegan
Veganer Cheeseburger mit Black Bean Patty
5
(15)

45 Min.

45 Min.

532 kcal

84
Obstsalat mit Pesto Rezept
Clean Eating Snack
Obstsalat mit Pesto
5
(11)

20 Min.

20 Min.

163 kcal

98
Exotischer Früchtequark Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Exotischer Früchtequark
5
(5)

15 Min.

15 Min.

490 kcal

79
Algen-Omelette Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Algen-Omelette
5
(5)

15 Min.

20 Min.

269 kcal

73
Schoko-Pancakes mit Haferdrink Rezept
Vegan für Genießer
Schoko-Pancakes mit Haferdrink
5
(4)

20 Min.

20 Min.

604 kcal

71
Frischkäsebällchen auf Salat Rezept
Erfrischend und leicht
Frischkäsebällchen auf Salat

mit Spinat und Tomaten

5
(4)

20 Min.

20 Min.

198 kcal

95
Vollkornschnitte mit Gurke, Zucchini und Rettich Rezept
Vollkornschnitte mit Gurke, Zucchini und Rettich
5
(4)

20 Min.

20 Min.
Tomaten-Kräutersalat mit Ziegenkäse Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Tomaten-Kräutersalat mit Ziegenkäse
5
(4)

20 Min.

20 Min.

356 kcal

98
Asia-Nudeln mit Garnelen und Ingwer-Dressing Rezept
Fast Food ohne Reue
Asia-Nudeln mit Garnelen und Ingwer-Dressing
5
(4)

20 Min.

20 Min.

588 kcal

94
Bananen-Beeren-Smoothie Rezept
Smart snacken
Bananen-Beeren-Smoothie

mit Grapefruit

5
(3)

10 Min.

10 Min.

241 kcal
Gefüllte Melone Rezept
Erfrischend und leicht
Gefüllte Melone

mit Fruchtjoghurt

5
(3)

25 Min.

25 Min.

209 kcal

90
Chili-Reisnudeln Rezept
Gesunder Feierabend
Chili-Reisnudeln

mit Putenstreifen und Sesamöl

5
(3)

35 Min.

35 Min.

630 kcal

94
Pilz-Omelett mit Tomaten Rezept
Kinderfrühstück (7–14 Jahre)
Pilz-Omelett mit Tomaten
5
(3)

20 Min.

20 Min.

328 kcal

92
Käsekuchen mit Keksboden Rezept
Gute-Laune-Rezept
Käsekuchen mit Keksboden
5
(3)

30 Min.

210 Min.

324 kcal

68
Nektarinen-Salat mit Garnelen Rezept
Erfrischend und leicht
Nektarinen-Salat mit Garnelen
5
(3)

30 Min.

30 Min.

390 kcal

90
Langusten-Kokos-Suppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Langusten-Kokos-Suppe

mit Tomaten, Ingwer und Chili

5
(2)

40 Min.

160 Min.

150 kcal

90
Mango-Papaya-Biskuitrolle Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Mango-Papaya-Biskuitrolle

mit Joghurt-Quark-Creme

5
(2)

50 Min.

200 Min.

182 kcal

60
Gefüllte Perlhuhnbrust Rezept
Besonders eiweißreich
Gefüllte Perlhuhnbrust

auf rotem Sauerkraut

5
(2)

45 Min.

55 Min.

236 kcal

85
Buchweizenbuchteln Rezept
Backen mit Vollkorn
Buchweizenbuchteln

mit Apfel-Zwetschgen-Kompott

5
(2)

40 Min.

90 Min.

539 kcal

75
Quarkcreme mit Eis und Obst Rezept
Snacks für Kinder
Quarkcreme mit Eis und Obst

Kindersnack (7–9 Jahre)

5
(2)

10 Min.

10 Min.

283 kcal

79
Kartoffelsalat im Glas Rezept
Fast Food ohne Reue
Kartoffelsalat im Glas
5
(2)

45 Min.

45 Min.

306 kcal

92
Waller mit Gemüse und Petersilienpesto Rezept
Gesunder Feierabend
Waller mit Gemüse und Petersilienpesto
5
(2)

25 Min.

55 Min.

761 kcal

99
Überbackener Chinakohl Rezept
Feine Gemüseküche
Überbackener Chinakohl
5
(2)

5 Min.

20 Min.

98 kcal

99
SalaRico Caesar Salad mit Roastbeef Rezept
Protein-Kick zum Mittag
SalaRico Caesar Salad mit Roastbeef
5
(2)

20 Min.

20 Min.

577 kcal

70
Marzipan-Quark-Kränze Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Marzipan-Quark-Kränze

mit Pistazien

5
(1)

30 Min.

60 Min.

292 kcal

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