4.627 Rezepte für 1 personen essenf[0]=diet_property:Atkins

sortieren

Sortieren nach

X

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Hirschkeule gebraten Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Hirschkeule gebraten

(2)

35 Min.

35 Min.

482 kcal

64

Lachsmaultaschen in Rieslingsauce Rezept

Klassiker mal anders

Lachsmaultaschen in Rieslingsauce

(1)

65 Min.

65 Min.

676 kcal

85

Brokkoli-Blumenkohl-Suppe Rezept

Brokkoli-Blumenkohl-Suppe

(1)

40 Min.

40 Min.

354 kcal

90

Hühnerleber gebraten Rezept

Hühnerleber gebraten

Geflügelleber

(0)

20 Min.

20 Min.

178 kcal

96

Sardellen aus der Pfanne Rezept

Sardellen aus der Pfanne

(0)

25 Min.

45 Min.

329 kcal

72

Sesam-Halva mit Honig Rezept

Sesam-Halva mit Honig

(0)

20 Min.

80 Min.

381 kcal

79

Auberginen-Zucchini-Auflauf Rezept

Auberginen-Zucchini-Auflauf

(0)

25 Min.

25 Min.

536 kcal

90

Gebratener Hummer Rezept

Gebratener Hummer

(0)

30 Min.

30 Min.

266 kcal

54

Rosa gebratene Rinderlende Rezept

Rosa gebratene Rinderlende

mit Wurzelgemüse

(0)

35 Min.

155 Min.

515 kcal

90

Holunderblüten-Pfannkuchen Rezept

Holunderblüten-Pfannkuchen

(0)

30 Min.

45 Min.

515 kcal

65

Zanderfilet aus dem Ofen Rezept

Zanderfilet aus dem Ofen

(0)

25 Min.

45 Min.

374 kcal

85

Entenbrust vom Raclette-Grill Rezept

Entenbrust vom Raclette-Grill

und Schmortomaten mit Rosmarin-Vanille

(0)

45 Min.

105 Min.

Fränkische Mehlklöße Rezept

Fränkische Mehlklöße

(0)

10 Min.

55 Min.

417 kcal

62

Quellreis Rezept

(0)

0 Min.

219 kcal

54

Semmelauflauf mit Quark Rezept

Semmelauflauf mit Quark

(0)

15 Min.

85 Min.

608 kcal

64

Fruchtsauce aus Konfitüre Rezept

Fruchtsauce aus Konfitüre

(0)

15 Min.

15 Min.

Rinderfilet in Alufolie gegart Rezept

Rinderfilet in Alufolie gegart

(0)

20 Min.

20 Min.

220 kcal

87

Rehfilet vom Grill Rezept

Rehfilet vom Grill

(0)

35 Min.

35 Min.

Berner Sauce Rezept

Sauce Bearnaise

(0)

15 Min.

15 Min.

Kartoffelpfanne mit Champignons und Paprika Rezept

Kartoffelpfanne mit Champignons und Paprika

(0)

40 Min.

40 Min.

378 kcal

97

Frittierte Glasnudeln Rezept

Frittierte Glasnudeln

zu süß - saurem Gemüse

(0)

45 Min.

45 Min.

393 kcal

81

Crepes mit Schinken-Käse-Füllung Rezept

Crepes mit Schinken-Käse-Füllung

(0)

40 Min.

40 Min.

350 kcal

61

Karamellisierte Rotwein-Schalotten mit Rosmarin Rezept

Karamellisierte Rotwein-Schalotten mit Rosmarin

(0)

35 Min.

35 Min.

264 kcal

54

Tomatensauce mit Spargel Rezept

Tomatensauce mit Spargel

(0)

30 Min.

30 Min.

181 kcal

86

Gekochte Schweinezunge Rezept

Gekochte Schweinezunge

(0)

40 Min.

120 Min.

Gekochte Rinderzunge Rezept

Gekochte Rinderzunge

(0)

40 Min.

120 Min.

Traditioneller Mainzer Handkäs mit Musik Rezept

Traditioneller Mainzer Handkäs mit Musik

(0)

15 Min.

1455 Min.

182 kcal

85

Porridge aus Naturreis, Banane und Kokos Rezept

Smart frühstücken

Porridge aus Naturreis, Banane und Kokos

(15)

50 Min.

50 Min.

338 kcal

81

French Toasts mit Hagebutten-Quark-Dip Rezept

Superfood aus der Heimat

French Toasts mit Hagebutten-Quark-Dip

(15)

15 Min.

15 Min.

458 kcal

71

Süßkartoffel-Toast mit Avocado-Erbsen-Püree Rezept

Top Ballaststoff-Lieferant

Süßkartoffel-Toast mit Avocado-Erbsen-Püree

(13)

5 Min.

15 Min.

425 kcal

100

Gefüllte Avocado mit Erdbeer-Salsa Rezept

Smart frühstücken

Gefüllte Avocado mit Erdbeer-Salsa

(12)

25 Min.

25 Min.

299 kcal

90

Kokos-Mango-Smoothie Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Kokos-Mango-Smoothie

(11)

15 Min.

15 Min.

438 kcal

87

Erbsen-Crostini Rezept

Vegan für Genießer

Erbsen-Crostini

(10)

20 Min.

30 Min.

194 kcal

97

Schoko-Erdbeeren mit Kardamom Rezept

Naschen ohne Reue

Schoko-Erdbeeren mit Kardamom

(9)

20 Min.

30 Min.

156 kcal

67

Curry-Hühnersuppe Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Curry-Hühnersuppe

mit Pilzen und Nudeln

(8)

25 Min.

55 Min.

369 kcal

92

Lachskotelett auf Kohlrabi-Salat Rezept

Enthält viele gute Fette

Lachskotelett auf Kohlrabi-Salat

mit Fenchel und Brunnenkresse

(8)

25 Min.

25 Min.

336 kcal

86

Erdbeer-Papaya-Drink Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Erdbeer-Papaya-Drink

mit Kiwipüree

(8)

10 Min.

10 Min.

110 kcal

100

Seeteufelschnitzel Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Seeteufelschnitzel

mit gelben Tomaten

(7)

35 Min.

35 Min.

240 kcal

85

Möhren-Drink Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

mit Petersilie und Zitrone mit Knoblauch

(7)

15 Min.

15 Min.

62 kcal

99

Brathähnchen auf Linsen Rezept

Gesundes Grundrezept

Brathähnchen auf Linsen

mit Balsamico und Honig

(7)

60 Min.

100 Min.

672 kcal

85

Zucchini-Nudeln mit Radicchio Rezept

Schnelles Low-Carb-Rezept

Zucchini-Nudeln mit Radicchio

(7)

35 Min.

35 Min.

266 kcal

97

Veganes Risotto mit Paprikagemüse Rezept

Schnelles Mittagessen

Veganes Risotto mit Paprikagemüse

(7)

20 Min.

45 Min.

466 kcal

93

Lachs mit Fenchelkruste und Zitronen-Crème-fraîche Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachs mit Fenchelkruste und Zitronen-Crème-fraîche

(7)

50 Min.

50 Min.

698 kcal

94

Knoblauchsuppe Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Rotbarbenfilets

(6)

30 Min.

80 Min.

280 kcal

82

Überbackene Aprikosen Rezept

Saisonale Küche

Überbackene Aprikosen

mit Zimtstreuseln

(6)

15 Min.

45 Min.

322 kcal

67

Apfel-Majoran-Brote Rezept

Smart snacken

Apfel-Majoran-Brote

mit Lauch

(6)

30 Min.

60 Min.

229 kcal

96

Exotischer Früchtequark Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Exotischer Früchtequark

(6)

15 Min.

15 Min.

490 kcal

79

Lauchzwiebel-Frühlingsrollen Rezept

Lauchzwiebel-Frühlingsrollen

mit Sambal-Papaya-Salsa

(6)

45 Min.

45 Min.

526 kcal

72