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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Kürbis-Hummus Rezept

Klassiker mal anders

(14)

15 Min.

20 Min.

77 kcal

100

Chili-con-Carne-Salat Rezept

Klassiker mal anders

Chili-con-Carne-Salat

(13)

20 Min.

20 Min.

479 kcal

94

Kokos-Shakshuka Rezept

Low Carb Dinner

Kokos-Shakshuka

(13)

20 Min.

45 Min.

342 kcal

92

Beeren-Smoothie-Bowl mit Kernen Rezept

Smart frühstücken

Beeren-Smoothie-Bowl mit Kernen

(13)

20 Min.

20 Min.

393 kcal

96

Rührkuchen Grundrezept Rezept

Gesundes Grundrezept

Rührkuchen Grundrezept

(11)

10 Min.

65 Min.

214 kcal

54

Paneer-Spinat-Curry Rezept

Vegetarisch abnehmen

Paneer-Spinat-Curry

(11)

50 Min.

350 Min.

477 kcal

90

Keto-Chia-Pudding Rezept

Low Carb fürs Büro

Keto-Chia-Pudding

(10)

20 Min.

760 Min.

249 kcal

97

Kichererbsen-Köfte Rezept

Veganer Sattmacher

Kichererbsen-Köfte

(10)

35 Min.

35 Min.

293 kcal

97

Rhabarberkompott mit Vanillejoghurt Rezept

Clever naschen

Rhabarberkompott mit Vanillejoghurt

(9)

25 Min.

25 Min.

176 kcal

79

Gefüllte Halloween Paprika à la Chili con Carne Rezept

Gute-Laune-Rezept

Gefüllte Halloween Paprika à la Chili con Carne

(7)

40 Min.

60 Min.

488 kcal

92

Italienisches Omelett mit Erbsen Rezept

Low Carb Dinner

Italienisches Omelett mit Erbsen

(7)

30 Min.

55 Min.

369 kcal

90

Glutenfreies Porridge mit gerösteten Pflaumen Rezept

Vegetarisch für Genießer

Glutenfreies Porridge mit gerösteten Pflaumen

(6)

35 Min.

35 Min.

435 kcal

68

Halloween Kürbisbrötchen Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Halloween Kürbisbrötchen

(5)

45 Min.

135 Min.

370 kcal

72

Rinderbraten Rezept

Deutscher Klassiker

mit Malzbier

(5)

25 Min.

155 Min.

658 kcal

79

Putenbrust mit Oliven, Feta und Tomaten Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Putenbrust mit Oliven, Feta und Tomaten

(5)

25 Min.

55 Min.

408 kcal

84

Überbackene Kartoffeln mit Käse und Speck Rezept

Gesunder Feierabend

Überbackene Kartoffeln mit Käse und Speck

(5)

20 Min.

80 Min.

390 kcal

79

Kürbissuppe mit Pastinake und Käse Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Kürbissuppe mit Pastinake und Käse

(5)

15 Min.

55 Min.

371 kcal

89

Tomatensalat mit Essig-Öl-Dressing Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

Tomatensalat mit Essig-Öl-Dressing

(5)

10 Min.

10 Min.

227 kcal

98

Spargel – smarter Rezept

Saisonale Küche

Spargel – smarter

klassisch zubereitet

(4)

15 Min.

30 Min.

172 kcal

79

Melonenbowle Rezept

Ohne raffinierten Zucker

alkoholfrei

(4)

20 Min.

20 Min.

78 kcal

100

Gebratene Mini-Paprika Rezept

Gesundes Grundrezept

Gebratene Mini-Paprika

in Olivenöl

(4)

10 Min.

10 Min.

115 kcal

92

Croque Monsieur Rezept

5-Zutaten-Küche

Croque Monsieur

(4)

10 Min.

20 Min.

630 kcal

89

Gefüllte Aubergine mit Tomaten Rezept

Feine Gemüseküche

Gefüllte Aubergine mit Tomaten

(4)

35 Min.

60 Min.

87 kcal

100

Südtiroler Spinatnocken mit Salbeibutter Rezept

Smarter Klassiker

Südtiroler Spinatnocken mit Salbeibutter

(4)

40 Min.

55 Min.

554 kcal

85

Herzhaftes Hirse-Porridge mit Pilzen Rezept

Vegan für Genießer

Herzhaftes Hirse-Porridge mit Pilzen

(4)

25 Min.

25 Min.

192 kcal

97

Wirsing-Hackfleischauflauf Rezept

Kalorienarm überbacken

Wirsing-Hackfleischauflauf

(4)

30 Min.

110 Min.

818 kcal

82

Bulgur-Gemüse-Pfanne Rezept

Vegetarisch abnehmen

Bulgur-Gemüse-Pfanne

(4)

55 Min.

55 Min.

344 kcal

97

Rinderfilet mit Süßkartoffelstampf, Rosenkohl und Röstzwiebeln Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Rinderfilet mit Süßkartoffelstampf, Rosenkohl und Röstzwiebeln

ADVERTORIAL

(3)

55 Min.

55 Min.

483 kcal

88

Veganer Parmesan Rezept

Gesundes Grundrezept

Veganer Parmesan

(3)

10 Min.

10 Min.

49 kcal

100

Kartoffelbrei Rezept

Gesundes Grundrezept

(3)

30 Min.

60 Min.

253 kcal

79

Seelachs mit Dillkartoffeln Rezept

Gut für's Herz

Seelachs mit Dillkartoffeln

(3)

20 Min.

40 Min.

412 kcal

90

Rhabarber-Crumble mit Kürbiskernen Rezept

Clever naschen

Rhabarber-Crumble mit Kürbiskernen

(3)

25 Min.

85 Min.

312 kcal

83

Seelachsburger Rezept

Gesunder Feierabend

(3)

25 Min.

30 Min.

517 kcal

82

Vegane Wrap-Röllchen Rezept

Smart snacken

Vegane Wrap-Röllchen

(3)

40 Min.

50 Min.

241 kcal

94

Zucchini mit Grünkernfüllung Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Zucchini mit Grünkernfüllung

(3)

45 Min.

120 Min.

484 kcal

82

Veggi-Burger mit Mango und Avocadocreme Rezept

Vegetarisch für Genießer

Veggi-Burger mit Mango und Avocadocreme

(3)

40 Min.

40 Min.

729 kcal

87

Gebackener Kürbis im Speckmantel Rezept

Low Carb für Gourmets

Gebackener Kürbis im Speckmantel

(3)

15 Min.

40 Min.

444 kcal

75

Avocado Hollandaise Rezept

Vegan für Genießer

Avocado Hollandaise

(3)

3 Min.

5 Min.

117 kcal

79

Ramennudelsuppe Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Ramennudelsuppe

(3)

30 Min.

30 Min.

584 kcal

77

Melanzane Rezept

Feine Gemüseküche

(3)

30 Min.

65 Min.

673 kcal

90

Risotto mit Kürbis, Roter Bete und Ziegenkäse Rezept

Saisonale Küche

Risotto mit Kürbis, Roter Bete und Ziegenkäse

(3)

45 Min.

45 Min.

590 kcal

96

Kokos-Mangoldsuppe Rezept

Kokos-Mangoldsuppe

(3)

30 Min.

45 Min.

247 kcal

88

Thunfischsalat mit gehackten Eiern Rezept

Low Carb fürs Büro

Thunfischsalat mit gehackten Eiern

(3)

20 Min.

20 Min.

255 kcal

83

Pfannenpizza ohne Hefe Rezept

Klassiker mal anders

Pfannenpizza ohne Hefe

(3)

45 Min.

60 Min.

701 kcal

96

New York Cheesecake Rezept

Clever naschen

New York Cheesecake

Mit Salted Caramel Sauce

(2)

30 Min.

90 Min.

280 kcal

60

Thunfischsalat mit Oliven und Essig-Öl-Dressing Rezept

Ideal nach dem Sport

Thunfischsalat mit Oliven und Essig-Öl-Dressing

(2)

20 Min.

20 Min.

282 kcal

92

Exotisch-vegane Pancakes mit Mango Rezept

Vegan für Genießer

Exotisch-vegane Pancakes mit Mango

(2)

20 Min.

20 Min.

481 kcal

79

Sushi Burger Rezept

Veganer Sattmacher

(2)

20 Min.

35 Min.

475 kcal

75