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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Süßkartoffel-Kichererbsen-Pie Rezept
Klassiker mal anders
Süßkartoffel-Kichererbsen-Pie
4.77778
(9)

40 Min.

40 Min.

461 kcal

97
Butternusskürbis aus dem Ofen Rezept
Regional & saisonal
Butternusskürbis aus dem Ofen
4.76923
(39)

30 Min.

70 Min.

340 kcal

100
Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech
4.76923
(26)

15 Min.

30 Min.

482 kcal

89
Kartoffelsalat mit Spargel, Radieschen und Erbsen Rezept
Superfood aus der Heimat
Kartoffelsalat mit Spargel, Radieschen und Erbsen
4.76923
(13)

40 Min.

40 Min.

175 kcal

87
Deftiger Steckrüben-Möhren-Eintopf mit Rind Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Deftiger Steckrüben-Möhren-Eintopf mit Rind
4.76923
(13)

30 Min.

120 Min.

426 kcal

97
Rote Bete-Suppe mit Kokos, Birne und Zimt Rezept
Vegan für Genießer
Rote Bete-Suppe mit Kokos, Birne und Zimt
4.76923
(13)

15 Min.

45 Min.

433 kcal

95
Blumenkohl-Risotto mit gebratenem Seelachs Rezept
Low Carb Dinner
Blumenkohl-Risotto mit gebratenem Seelachs
4.76923
(13)

40 Min.

40 Min.

431 kcal

93
Dinkelbrot mit Sauerteig Rezept
Bauchschmeichler
Dinkelbrot mit Sauerteig
4.76923
(13)

35 Min.

1705 Min.

122 kcal

100
Kichererbsen-Spinat-Topf Rezept
Veganer Sattmacher
Kichererbsen-Spinat-Topf
4.76923
(13)

30 Min.

900 Min.

380 kcal

92
Vollkorn-Tagliatelle mit Kürbissauce und Walnüssen Rezept
Klassiker mal anders
Vollkorn-Tagliatelle mit Kürbissauce und Walnüssen
4.76923
(13)

45 Min.

45 Min.

640 kcal

92
Gemüse-Wok mit Reis Rezept
Feine Gemüseküche
Gemüse-Wok mit Reis
4.764705
(17)

25 Min.

40 Min.

315 kcal

92
Lachs auf Tomaten-Fenchel-Gemüse Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Lachs auf Tomaten-Fenchel-Gemüse
4.764705
(17)

25 Min.

25 Min.

563 kcal

98
Linsen mit Kartoffeln und Tomatensalsa Rezept
Eiweißreich und vegan
Linsen mit Kartoffeln und Tomatensalsa
4.764705
(17)

35 Min.

35 Min.

465 kcal

100
Currynudeln mit Paksoi und gebratenem Tofu Rezept
Eiweißreich und vegan
Currynudeln mit Paksoi und gebratenem Tofu
4.764705
(17)

30 Min.

30 Min.

562 kcal

85
Grünes Curry Rezept
Vegan für Genießer
Grünes Curry
4.764705
(17)

25 Min.

25 Min.

464 kcal

97
Suppe mit roten Linsen Rezept
Seelenwärmer
Suppe mit roten Linsen

und Hähnchenbrust

4.76
(25)

30 Min.

40 Min.

445 kcal

98
Putengeschnetzeltes mit Zucchini Rezept
Gesundes Grundrezept
Putengeschnetzeltes mit Zucchini
4.757575
(33)

25 Min.

25 Min.

422 kcal

96
Schafskäse aus dem Ofen auf Blumenkohlreis Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Schafskäse aus dem Ofen auf Blumenkohlreis
4.75
(32)

25 Min.

25 Min.

293 kcal

98
Hähnchen-Nudelsalat Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Hähnchen-Nudelsalat

mit Pinienkernen und Basilikum

4.75
(28)

20 Min.

35 Min.

779 kcal

87
Rigatoni vegetarisch Rezept
Klassiker für Vegetarier
Rigatoni vegetarisch
4.75
(20)

25 Min.

25 Min.

616 kcal

96
Gemüse-Quinoa-Bowl mit Erdnuss-Dip Rezept
Clean Eating für Gäste
Gemüse-Quinoa-Bowl mit Erdnuss-Dip
4.75
(20)

35 Min.

35 Min.

339 kcal

100
Nudel-Käse-Pfanne mit Lauch Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Nudel-Käse-Pfanne mit Lauch
4.75
(16)

25 Min.

25 Min.

822 kcal

87
Kürbis-Möhren-Suppe – smarter Rezept
Perfekt fürs Büro
Kürbis-Möhren-Suppe – smarter

mit gebratenem Apfel und Cheddar-Käse

4.75
(16)

25 Min.

60 Min.

282 kcal

85
Kürbis-Pasta mit Rucola Rezept
Clean-Eating-Mittag
Kürbis-Pasta mit Rucola
4.75
(16)

30 Min.

30 Min.

667 kcal

90
Röstgemüsesalat Rezept
Feine Gemüseküche
Röstgemüsesalat
4.75
(16)

25 Min.

45 Min.

340 kcal

100
Brokkoli-Cashew-Curry mit Kokosmilch Rezept
Starkoch-Rezept
Brokkoli-Cashew-Curry mit Kokosmilch
4.75
(16)

30 Min.

30 Min.

885 kcal

97
Süßkartoffel-Toast mit Räucherlachs Rezept
Schnell und einfach
Süßkartoffel-Toast mit Räucherlachs
4.75
(12)

5 Min.

15 Min.

350 kcal

98
Hafer-Pinienkern-Crunchies Rezept
Smart frühstücken
Hafer-Pinienkern-Crunchies

mit getrockneten Kirschen

4.75
(12)

25 Min.

120 Min.

196 kcal

71
Garnelen auf Gurken-Orangen-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Garnelen auf Gurken-Orangen-Salat

mit Orangen-Limetten-Sauce

4.75
(12)

20 Min.

25 Min.

180 kcal

97
Lachs-Spinat-Pfanne Rezept
1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)
Lachs-Spinat-Pfanne
4.75
(12)

25 Min.

25 Min.

494 kcal

92
Blumenkohlsteaks mit Linsen und Pflaumensauce Rezept
Klassiker für Vegetarier
Blumenkohlsteaks mit Linsen und Pflaumensauce
4.75
(12)

30 Min.

30 Min.

283 kcal

97
Hähnchen-Spargel-Pfanne Rezept
Low Carb fürs Büro
Hähnchen-Spargel-Pfanne

mit Curry

4.75
(12)

20 Min.

30 Min.

279 kcal

86
Kartoffelsuppe mit Champignons Rezept
Seelenwärmer
Kartoffelsuppe mit Champignons
4.75
(12)

40 Min.

40 Min.

269 kcal

93
Loaded Nachos Rezept
Seelenwärmer
Loaded Nachos
4.75
(12)

60 Min.

60 Min.

655 kcal

93
Kräuter-Omelett mit Frischkäse und Räucherlachs Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
Kräuter-Omelett mit Frischkäse und Räucherlachs
4.75
(12)

25 Min.

25 Min.

390 kcal

89
Ziegenkäse auf Gemüse-Reis-Pfanne Rezept
Vegetarisch für Genießer
Ziegenkäse auf Gemüse-Reis-Pfanne
4.75
(8)

30 Min.

30 Min.

629 kcal

94
Bunter Hirsesalat Rezept
Vegetarisch für Genießer
Bunter Hirsesalat
4.75
(8)

35 Min.

35 Min.

462 kcal

93
Gebratener Spitzkohl Rezept
Saisonale Küche
Gebratener Spitzkohl

mit Tofu-Zitronen-Sauce

4.75
(8)

30 Min.

35 Min.

248 kcal

98
Sauerkraut-Filet-Topf Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Sauerkraut-Filet-Topf

mit Pilzen und Cornichons

4.75
(8)

15 Min.

15 Min.

247 kcal

90
Lauwarmer Spargel-Tomaten-Salat Rezept
Saisonale Küche
Lauwarmer Spargel-Tomaten-Salat

mit leichter Vinaigrette

4.75
(8)

20 Min.

20 Min.

94 kcal

98
Couscoussalat mit Sommerobst und Halloumi Rezept
Saisonale Küche
Couscoussalat mit Sommerobst und Halloumi
4.75
(8)

40 Min.

40 Min.

630 kcal

87
Quinoa mit Brokkoli, Pilzen und Currysauce Rezept
Clean Eating für Gäste
Quinoa mit Brokkoli, Pilzen und Currysauce
4.75
(8)

40 Min.

40 Min.

472 kcal

93
Roggenbrot mit Sauerteig Rezept
Top Ballaststoff-Lieferant
Roggenbrot mit Sauerteig
4.75
(8)

35 Min.

255 Min.

174 kcal

79
Quetschkartoffeln Rezept
Schnell und einfach
Quetschkartoffeln
4.75
(4)

20 Min.

60 Min.

449 kcal

96
Kohlsuppe auf griechische Art Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kohlsuppe auf griechische Art

mit Vollkornnudeln und Zitrone

4.75
(4)

25 Min.

25 Min.

261 kcal

99
Tafelspitzeintopf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tafelspitzeintopf

mit grünen Bohnen

4.75
(4)

100 Min.

100 Min.

317 kcal

98
Kalte Thai-Suppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kalte Thai-Suppe

mit würzigen Eisstückchen

4.75
(4)

60 Min.

360 Min.

105 kcal

98
Mischsalat mit Dressing Rezept
Erfrischend und leicht
Mischsalat mit Dressing

mit Gemüsestreifen und Schafskäse

4.75
(4)

35 Min.

35 Min.

427 kcal

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