900 Rezepte für Afrika fr%C3%BCchte

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Pikantes Curry mit Lamm Rezept

Pikantes Curry mit Lamm

45 Min.

165 Min.

433 kcal

Weißbrot mit Hummus Rezept

Weißbrot mit Hummus

15 Min.

775 Min.

582 kcal

Tajine mit Hackbällchen Rezept

Tajine mit Hackbällchen

60 Min.

60 Min.

543 kcal

Tomaten-Halloumi-Spieß mit Hummus-Dip Rezept

Tomaten-Halloumi-Spieß mit Hummus-Dip

30 Min.

36 Min.

612 kcal

Hähnchen aus dem Römertopf mit Couscous und Gemüse Rezept

Hähnchen aus dem Römertopf mit Couscous und Gemüse

30 Min.

105 Min.

718 kcal

Gurkensalat auf orientalische Art Rezept

Gurkensalat auf orientalische Art

15 Min.

15 Min.

112 kcal

Scharfer Auberginensalat auf marokkanische Art Rezept

Scharfer Auberginensalat auf marokkanische Art

20 Min.

50 Min.

111 kcal

Tajine mit Couscous, Gemüse und Fisch Rezept

Tajine mit Couscous, Gemüse und Fisch

75 Min.

75 Min.

578 kcal

Kichererbsensalat Rezept

Kichererbsensalat

200 Min.

920 Min.

295 kcal

Türkische Brotsuppe Rezept

Türkische Brotsuppe

30 Min.

60 Min.

338 kcal

Fladenbrot Rezept

160 Min.

160 Min.

288 kcal

Sigara böreki Rezept

25 Min.

40 Min.

429 kcal

Vegetarische Tajine mit Kartoffeln und Möhren Rezept

Vegetarische Tajine mit Kartoffeln und Möhren

25 Min.

60 Min.

351 kcal

Kichererbsen-Dip für den Thermomix® Rezept

Kichererbsen-Dip für den Thermomix®

6 Min.

6 Min.

137 kcal

Süßer Milchkuchen (Milktarte) auf südafrikanische Art Rezept

Süßer Milchkuchen (Milktarte) auf südafrikanische Art

20 Min.

60 Min.

3246 kcal

Tomaten-Tajine mit Fischfilet Rezept

Tomaten-Tajine mit Fischfilet

40 Min.

80 Min.

334 kcal

Orientalisches Puten-Chili Rezept

Besonders eiweißreich

Orientalisches Puten-Chili

mit Kichererbsen und Tomaten

20 Min.

20 Min.

448 kcal

Kichererbsenbällchen im Pita-Brot Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kichererbsenbällchen im Pita-Brot

mit gerösteter Paprikaschote und Joghurtsauce

60 Min.

780 Min.

486 kcal

Okraschoten-Curry Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Okraschoten-Curry

mit frischer Kokosnuss

20 Min.

30 Min.

108 kcal

Bulgur-Melonen-Salat Rezept

Gibt Power für den Tag

Bulgur-Melonen-Salat

mit Minz-Tsatsiki

45 Min.

55 Min.

247 kcal

Vegan für Genießer

50 Min.

50 Min.

280 kcal

Couscous mit Roter Bete Rezept

Schnell und einfach

Couscous mit Roter Bete

25 Min.

55 Min.

432 kcal

Möhrenstrudel Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Zimt und getrockneten Feigen

60 Min.

110 Min.

417 kcal

Hähnchenfilet auf arabische Art Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Hähnchenfilet auf arabische Art

mit Petersilie und Tomaten

20 Min.

60 Min.

415 kcal

Couscous Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

(Grundrezept)

10 Min.

20 Min.

212 kcal

Couscoussalat mit Schafskäse Rezept

Saisonale Küche

Couscoussalat mit Schafskäse

40 Min.

40 Min.

386 kcal

Linsen-Bulgur Rezept

Schnell und einfach

mit Kardamom, Koriander, Kreuzkümmel und Pistazien

15 Min.

40 Min.

388 kcal

Gefüllte Rote Beten Rezept

Figurbewusst genießen

Gefüllte Rote Beten

mit Orangenjoghurt

35 Min.

60 Min.

352 kcal

Marokkanische Salzzitronen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marokkanische Salzzitronen

30 Min.

60480 Min.

18 kcal

Mais-Pfannkuchen auf südafrikanische Art Rezept

Mais-Pfannkuchen auf südafrikanische Art

15 Min.

35 Min.

313 kcal

Bulgur mit Paprika Rezept

Bulgur mit Paprika

60 Min.

60 Min.

275 kcal

Kichererbsenbratlinge mit Joghurt-Minz-Dip Rezept

Vegetarisch für Genießer

Kichererbsenbratlinge mit Joghurt-Minz-Dip

30 Min.

45 Min.

330 kcal

Kichererbsenaufstrich (Hummus) Rezept

Kichererbsenaufstrich (Hummus)

70 Min.

70 Min.

Baklava mit Pistazien Rezept

Baklava mit Pistazien

75 Min.

75 Min.

760 kcal

Milchkaffee Rezept

Verdauungsfördernd

10 Min.

10 Min.

41 kcal

Arabisches Ananaskompott Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Arabisches Ananaskompott

mit Rosenwasser

20 Min.

45 Min.

248 kcal

Gewürztee mit Feigen-Sesam-Schnitte Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gewürztee mit Feigen-Sesam-Schnitte

Kindersnack (10–14 Jahre)

15 Min.

15 Min.

343 kcal

Bulgur-Gemüse-Salat Rezept

Bulgur-Gemüse-Salat

mit Kräutern

30 Min.

30 Min.

210 kcal

Bunter Bulgur-Salat Rezept

Bunter Bulgur-Salat

mit gerösteten Mandelstiften

30 Min.

80 Min.

411 kcal

Karottensalat mit Linsen auf orientalische Art Rezept

Karottensalat mit Linsen auf orientalische Art

20 Min.

50 Min.

452 kcal

Chakalaka-Salat aus Südafrika mit Fladenbrot Rezept

Chakalaka-Salat aus Südafrika mit Fladenbrot

50 Min.

50 Min.

Hähnchen-Tomaten-Topf aus Südafrika Rezept

Hähnchen-Tomaten-Topf aus Südafrika

30 Min.

75 Min.

493 kcal

Marokkanische Suppe zum Ramadan Rezept

Marokkanische Suppe zum Ramadan

50 Min.

860 Min.

268 kcal

Geschmortes Lammfleisch auf marokkanische Art Rezept

Geschmortes Lammfleisch auf marokkanische Art

30 Min.

100 Min.

428 kcal

Gemüse aus der Tajine Rezept

Gemüse aus der Tajine

30 Min.

65 Min.

211 kcal

Möhrensalat mit Orangendressing Rezept

Möhrensalat mit Orangendressing

45 Min.

45 Min.

207 kcal

Amaranthsalat Rezept

50 Min.

50 Min.

115 kcal

Tiger Prawns mit Frühlingszwiebel und Chili Rezept

Tiger Prawns mit Frühlingszwiebel und Chili

20 Min.

28 Min.

298 kcal