557 Rezepte für Afrika hauptspeisef[0]=diet_property:Säure-Basen

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Nektarinengelee mit Rosenblättern Rezept
Nektarinengelee mit Rosenblättern
4
(1)

60 Min.

120 Min.
Rucola-Tomaten-Salat im Parmesankörbchen Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Rucola-Tomaten-Salat im Parmesankörbchen
4
(1)

30 Min.

45 Min.

266 kcal

79
Sigara böreki Rezept
Sigara böreki
4
(1)

25 Min.

40 Min.

429 kcal

85
Okraschoten-Curry Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Okraschoten-Curry

mit frischer Kokosnuss

3.8
(5)

20 Min.

30 Min.

108 kcal

100
Buntes Gemüsemüsli Rezept
Klassiker mal anders
Buntes Gemüsemüsli

mit Mandelblättchen

3.75
(4)

35 Min.

35 Min.

237 kcal

100
Kibbeh Rezept
Vegan für Genießer
Kibbeh
3.75
(4)

50 Min.

50 Min.

280 kcal

87
Möhrenstrudel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Möhrenstrudel

mit Zimt und getrockneten Feigen

3.714285
(7)

60 Min.

110 Min.

417 kcal

72
Möhrenbällchen mit Linsen Rezept
Möhrenbällchen mit Linsen
3.666665
(3)

90 Min.

90 Min.

421 kcal

99
Gefüllte Rote Beten Rezept
Figurbewusst genießen
Gefüllte Rote Beten

mit Orangenjoghurt

3.5
(8)

35 Min.

60 Min.

352 kcal

83
Kleine Kalbsrückensteaks und Thunfisch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kleine Kalbsrückensteaks und Thunfisch

mit Fenchel-Möhren-Gemüse

3.5
(2)

40 Min.

40 Min.

454 kcal

82
Tofuschnitten mit Kürbiskernen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tofuschnitten mit Kürbiskernen

auf Aprikosen-Tomaten-Gemüse

3.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

246 kcal

92
Kastenkuchen mit Äpfeln und Himbeeren Rezept
Clever naschen
Kastenkuchen mit Äpfeln und Himbeeren
3
(2)

20 Min.

90 Min.

221 kcal

74
Bohnensalat mit Paprika Rezept
Bohnensalat mit Paprika
3
(1)

20 Min.

20 Min.

194 kcal

100
Rotkohl-Apfel-Salat mit Walnüssen Rezept
Rotkohl-Apfel-Salat mit Walnüssen
2
(1)

10 Min.

16 Min.
Hafer-Frucht-Salat Rezept
Hafer-Frucht-Salat
2
(1)

30 Min.

65 Min.

437 kcal

94
Süßer Couscous mit Kiwis und Mandeln Rezept
Süßer Couscous mit Kiwis und Mandeln
1
(1)

45 Min.

45 Min.

568 kcal

73
Fish and chips Rezept
Fish and chips
1
(1)

60 Min.

60 Min.

6792 kcal

77
Klare Hummersuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Klare Hummersuppe

mit Lauch und Tomaten

0
(0)

80 Min.

170 Min.

139 kcal

76
Preiselbeer-Joghurt-Schaum Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Preiselbeer-Joghurt-Schaum

mit Mandeln in Schokolade

0
(0)

40 Min.

120 Min.

255 kcal

67
Spargelsalat mit Spinat und Champignons Rezept
Spargelsalat mit Spinat und Champignons
0
(0)

30 Min.

30 Min.

162 kcal

96
Früchte umhüllt von heller und dunkler Schokolade Rezept
Früchte umhüllt von heller und dunkler Schokolade
0
(0)

25 Min.

25 Min.

529 kcal

64
Käsesoufflé mit Kräutern Rezept
Käsesoufflé mit Kräutern
0
(0)

30 Min.

60 Min.

505 kcal

68
Lachspuffer mit Mango-Salsa Rezept
Lachspuffer mit Mango-Salsa
0
(0)

40 Min.

40 Min.

390 kcal

81
Blumenkohlcremesuppe mit Safran Rezept
Blumenkohlcremesuppe mit Safran
0
(0)

30 Min.

30 Min.

223 kcal

79
Kichererbsen-Mangold-Suppe Rezept
Kichererbsen-Mangold-Suppe
0
(0)

30 Min.

50 Min.

206 kcal

100
Feldsalatsuppe Rezept
Feldsalatsuppe
0
(0)

20 Min.

45 Min.

110 kcal

100
Kohlrabi mit Gemüsefüllung Rezept
Kohlrabi mit Gemüsefüllung
0
(0)

20 Min.

60 Min.

128 kcal

79
Kichererbsen-Bohnen-Salat Rezept
Kichererbsen-Bohnen-Salat
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30 Min.

30 Min.

285 kcal

97
Kichererbsen-Gemüse-Curry Rezept
Kichererbsen-Gemüse-Curry
0
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45 Min.

45 Min.

285 kcal

93
Grillgemüse mit Kichererbsencreme Rezept
Grillgemüse mit Kichererbsencreme
0
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40 Min.

65 Min.

462 kcal

97
Kichererbsen-Gemüse-Topf Rezept
Kichererbsen-Gemüse-Topf
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20 Min.

60 Min.

177 kcal

100
Bulgursalat mit Tomaten und Kräutern Rezept
Bulgursalat mit Tomaten und Kräutern
0
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30 Min.

30 Min.

447 kcal

93
Bohnenreis mit Thymian Rezept
Bohnenreis mit Thymian
0
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30 Min.

30 Min.

468 kcal

100
Suppe mit weißen Bohnen Rezept
Suppe mit weißen Bohnen
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30 Min.

795 Min.

132 kcal

100
Linsenbällchen mit Joghurtsoße Rezept
Linsenbällchen mit Joghurtsoße
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30 Min.

30 Min.

469 kcal

88
Süßkartoffelauflauf mit Pecannüssen Rezept
Süßkartoffelauflauf mit Pecannüssen
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20 Min.

55 Min.

380 kcal

75
Spinat-Süßkartoffelsalat mit Koriandervinaigrette Rezept
Spinat-Süßkartoffelsalat mit Koriandervinaigrette
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45 Min.

45 Min.
Buchweizenbällchen nach arabischer Art dazu Blattsalat Rezept
Buchweizenbällchen nach arabischer Art dazu Blattsalat
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45 Min.

45 Min.

532 kcal

87
Laktosefreier Himbeer-Käsekuchen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Laktosefreier Himbeer-Käsekuchen
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45 Min.

285 Min.

286 kcal

65
Sirup aus Holunderblüten Rezept
Sirup aus Holunderblüten
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30 Min.

2910 Min.

409 kcal

60
Käsekuchen mit Birnen Rezept
Gute-Laune-Rezept
Käsekuchen mit Birnen
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30 Min.

90 Min.

260 kcal

62
Zitronenfondue mit Spargel und Kohlrabi Rezept
Zitronenfondue mit Spargel und Kohlrabi
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30 Min.

30 Min.

120 kcal

100
Mandelflan mit Granatapfelsoße Rezept
Mandelflan mit Granatapfelsoße
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15 Min.

210 Min.

478 kcal

63
Surf and Turf mit Thunfischsoße Rezept
Surf and Turf mit Thunfischsoße
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20 Min.

35 Min.

590 kcal

79
Safran-Couscous mit getrockneten Früchten Rezept
Safran-Couscous mit getrockneten Früchten
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30 Min.

90 Min.

705 kcal

63
Pita-Taschen mit Bohnensalat Rezept
Pita-Taschen mit Bohnensalat
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30 Min.

30 Min.

844 kcal

84
Frittierte Teigtaschen (Brik-Teig) aus Nordafrika mit Garnelen gefüllt und Kräuterdip Rezept
Frittierte Teigtaschen (Brik-Teig) aus Nordafrika mit Garnelen gefüllt und Kräuterdip
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40 Min.

40 Min.

116 kcal

87
Lamm-Zucchini-Spieße und Joghurt-Zwiebel-Dip Rezept
Lamm-Zucchini-Spieße und Joghurt-Zwiebel-Dip
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(0)

60 Min.

60 Min.

370 kcal

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