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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Smoothie mit Melone Rezept

10 Min.

10 Min.

68 kcal

100
Thunfisch-Flan mit Kirschtomaten und Rucola Rezept

30 Min.

30 Min.

458 kcal

70
Bunter Gemüsesalat mit Korianderdressing Rezept
Figurbewusst genießen
5
(2)

40 Min.

40 Min.

377 kcal

96
Cocktailtomaten mit Fetafüllung Rezept

15 Min.

15 Min.

125 kcal

89
Shrimps-Spieße mit Tomaten Rezept

25 Min.

88 Min.

192 kcal

96
Grüner Spargel mit Tomatensalat und pochierten Eiern Rezept

30 Min.

30 Min.

312 kcal

86
Zucchini-Käseröllchen mit Tomaten Rezept
Klassiker in Low Carb
5
(2)

25 Min.

30 Min.

281 kcal

96
Wraps mit Gemüsefüllung Rezept

70 Min.

70 Min.

441 kcal

90
Nudeln mit Tomaten und Ricotta Rezept
Veganer Sattmacher
5
(2)

10 Min.

20 Min.

555 kcal

96
Wildkräutersalat Rezept

30 Min.

30 Min.

158 kcal

95
Burger mit Lachs Rezept

45 Min.

51 Min.

Tofu-Burger Rezept

20 Min.

20 Min.

Gelbe Gazpacho mit Croûtons Rezept
Leichtes Abendessen
5
(2)

225 Min.

225 Min.

202 kcal

97
Pastasalat mit Thunfisch, Möhren und Paprika Rezept

25 Min.

65 Min.

593 kcal

90
Tofupflanzerl mit Radicchio-Rucola-Salat Rezept

35 Min.

50 Min.

219 kcal

86
Quinoa-Gemüse-Salat mit Dill Rezept
Meal-Prep-Gericht
5
(2)

30 Min.

30 Min.

458 kcal

96
Gratin mit Aubergine und Tomate Rezept
Kalorienarm überbacken
5
(2)

15 Min.

65 Min.

415 kcal

94
Kürbissuppe mit Klößchen und Apfel Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(2)

20 Min.

30 Min.

375 kcal

90
Paprika mit Ananasreis gefüllt Rezept

35 Min.

95 Min.

621 kcal

85
Salat mit Ofentomaten, Ziegenkäse und Rucola Rezept

20 Min.

40 Min.

320 kcal

93
Gegrillte Lachsspieße mit Reis-Tomatensalat Rezept

25 Min.

55 Min.

584 kcal

88
Cannelloni-Auflauf Rezept
Gute-Laune-Rezept
5
(2)

35 Min.

95 Min.

606 kcal

86
Paprika-Bulgursalat mit Möhren Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(2)

45 Min.

45 Min.

374 kcal

87
Nudelsalat mit Käse und Auberginen Rezept

30 Min.

85 Min.

746 kcal

90
Basilikumpasta mit Lachs Rezept

20 Min.

40 Min.

973 kcal

81
Steak-Sandwiches mit Avocado Rezept

20 Min.

68 Min.

Kürbis-Sandwich Rezept

20 Min.

40 Min.

225 kcal

95
Rote-Bete-Salat mit Erbsen Rezept
Pflanzliche Protein-Power
5
(2)

60 Min.

60 Min.

295 kcal

96
Chipotle-Kürbis Bratlinge Rezept
Glutenfrei snacken
5
(2)

45 Min.

45 Min.

234 kcal

90
Gemüse-Spaghetti mit Tomaten-Sugo Rezept

30 Min.

30 Min.

452 kcal

100
Gemüse-Minestrone Rezept
Seelenwärmer
5
(2)

25 Min.

25 Min.

247 kcal

98
Lasagnerollen aus der Pfanne Rezept
Klassiker mal anders
5
(2)

50 Min.

80 Min.

716 kcal

89
Kokos-Avocado-Eis Rezept
Leichter Eisgenuss
5
(2)

30 Min.

270 Min.

264 kcal

86
Quinoa-Salat mit Avocado Rezept
Clean-Eating-Mittag
5
(2)

45 Min.

45 Min.

630 kcal

94
Ribeye-Steaks mit Chimichurri-Sauce Rezept
Besonders eiweißreich
5
(2)

40 Min.

40 Min.

340 kcal

97
Roter-Reis-Salat mit Garnelen Rezept
Saisonale Küche
5
(2)

60 Min.

60 Min.

391 kcal

95
Auberginen vom Grill mit Tomatenkompott Rezept
Grillen auf leichte Art
5
(2)

20 Min.

45 Min.

231 kcal

92
Geflügelroulade mit Kräuter-Tomaten-Füllung Rezept

50 Min.

110 Min.

367 kcal

93
Kabeljaufilet mit Nuss-Oliven-Kruste Rezept
Besonders eiweißreich
5
(2)

20 Min.

40 Min.

361 kcal

96
Lachssteaks mit Limetten-Joghurt Rezept
Enthält viele gute Fette
5
(2)

35 Min.

35 Min.

491 kcal

83
Gerstensalat mit Erbsen und Mozzarella Rezept

45 Min.

45 Min.

474 kcal

98
Ingwer-Rindfleisch mit Nudeln Rezept
Bauchschmeichler
5
(2)

40 Min.

145 Min.

609 kcal

84
Zucchini-Mozzarella-Salat mit Himbeer-Dressing Rezept

25 Min.

25 Min.

408 kcal

92
Fattoush mit Spinat und Granatapfelkernen Rezept
Klassiker für Vegetarier
5
(2)

25 Min.

25 Min.

290 kcal

92
Rührtofu mit Avocado, Kartoffeln und Tomaten Rezept

30 Min.

30 Min.

410 kcal

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