2.149 Rezepte für Ballaststoff nudelnf[0]=nutrition:5149

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Möhren-Mandel-Makronen Rezept
Clever naschen
Möhren-Mandel-Makronen

Kindersnack (1–3 Jahre)

4.8
(5)

20 Min.

40 Min.

44 kcal

79
Süße Buchweizentaler mit Johannisbeer-Frischkäse-Creme Rezept
Clever naschen
Süße Buchweizentaler mit Johannisbeer-Frischkäse-Creme
4.8
(5)

30 Min.

40 Min.

143 kcal

67
Toastbrötchen mit Blauschimmelkäse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Toastbrötchen mit Blauschimmelkäse

und gebratenen Pflaumen

4.8
(5)

20 Min.

30 Min.

288 kcal

83
Gefülltes Fladenbrot aus dem Ofen Rezept
Snacks für Kinder
Gefülltes Fladenbrot aus dem Ofen
4.8
(5)

20 Min.

45 Min.

153 kcal

79
Hafer-Crumble mit Pflaumen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Hafer-Crumble mit Pflaumen
4.8
(5)

15 Min.

40 Min.

410 kcal

72
Zanderfilet mit Wirsing-Kaki-Gemüse Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Zanderfilet mit Wirsing-Kaki-Gemüse
4.8
(5)

25 Min.

25 Min.

276 kcal

95
Reis-Shakshuka mit Oliven Rezept
Clean-Eating-Rezept
Reis-Shakshuka mit Oliven
4.8
(5)

45 Min.

60 Min.

367 kcal

95
Herbstliche Pasta Rezept
Schnelles Mittagessen
Herbstliche Pasta
4.8
(5)

15 Min.

15 Min.

545 kcal

95
Bunte Energiebällchen Rezept
Clean Eating Snack
Bunte Energiebällchen
4.8
(5)

30 Min.

30 Min.

36 kcal

83
Schafskäse mit Gemüse Rezept
Erfrischend und leicht
Schafskäse mit Gemüse

und frischer Minze

4.8
(5)

10 Min.

10 Min.

80 kcal

98
Kartoffel-Ofen-Gemüse mit Avocado-Quark Rezept
Clean Eating fürs Büro
Kartoffel-Ofen-Gemüse mit Avocado-Quark
4.8
(5)

30 Min.

30 Min.

597 kcal

90
Keto-Bowl mit Konjaknudeln und Erdnusssauce Rezept
Eiweißreich und vegan
Keto-Bowl mit Konjaknudeln und Erdnusssauce
4.8
(5)

30 Min.

50 Min.

621 kcal

93
Veganer Brotaufstrich mit schwarzen Bohnen und Walnüssen Rezept
Eiweißreich und vegan
Veganer Brotaufstrich mit schwarzen Bohnen und Walnüssen
4.8
(5)

10 Min.

10 Min.

98 kcal

92
Kartoffel-Gemüse-Suppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kartoffel-Gemüse-Suppe

mit Kassler und Meerrettich

4.8
(5)

30 Min.

30 Min.

300 kcal

92
Fruchtig gefüllte Hähnchenbrust Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Fruchtig gefüllte Hähnchenbrust

mit Möhrenpommes

4.8
(5)

45 Min.

50 Min.

342 kcal

73
Birnen-Vanille-Gratin Rezept
Clever naschen
Birnen-Vanille-Gratin
4.8
(5)

15 Min.

40 Min.

319 kcal

75
Couscous auf marokkanische Art Rezept
Clean-Eating-Mittag
Couscous auf marokkanische Art
4.8
(5)

45 Min.

45 Min.

521 kcal

89
Brokkolisuppe mit Leinsamen Rezept
Low Carb Lunch
Brokkolisuppe mit Leinsamen
4.8
(5)

25 Min.

25 Min.

226 kcal

92
Gebratener Rosenkohl Rezept
Smarte Hausmannskost
Gebratener Rosenkohl
4.8
(5)

35 Min.

40 Min.

133 kcal

86
Wirsing-Möhrensalat Rezept
Feine Gemüseküche
Wirsing-Möhrensalat
4.8
(5)

15 Min.

45 Min.

124 kcal

79
Lachs-Spieße mit Gemüse Rezept
Grillen auf leichte Art
Lachs-Spieße mit Gemüse
4.8
(5)

20 Min.

30 Min.

174 kcal

98
Linsen-Burger Rezept
Vegan für Genießer
Linsen-Burger
4.8
(5)

40 Min.

70 Min.

560 kcal

96
Weihnachts-Tiramisu mit Feige Rezept
Klassiker mal anders
Weihnachts-Tiramisu mit Feige
4.8
(5)

20 Min.

20 Min.

272 kcal

60
Überbackene Pfannkuchen mit Topfenfüllung Rezept
Gute-Laune-Rezept
Überbackene Pfannkuchen mit Topfenfüllung
4.8
(5)

40 Min.

95 Min.

302 kcal

69
Walnuss-Birnenkuchen Rezept
Backen nach Clean Eating
Walnuss-Birnenkuchen
4.8
(5)

30 Min.

105 Min.

273 kcal

79
Dinkel-Lachs-Salat Rezept
Meal-Prep-Gericht
Dinkel-Lachs-Salat
4.8
(5)

20 Min.

40 Min.

534 kcal

92
Ziegenkäse-Brûlée mit Ratatouille und Oliven Rezept
Seelenwärmer
Ziegenkäse-Brûlée mit Ratatouille und Oliven
4.8
(5)

30 Min.

30 Min.

393 kcal

88
Ofengemüse mit Feta-Polenta Rezept
Klassiker für Vegetarier
Ofengemüse mit Feta-Polenta
4.8
(5)

35 Min.

55 Min.

565 kcal

84
Thymian-Käsefondue Rezept
Klassiker mal anders
Thymian-Käsefondue
4.8
(5)

45 Min.

45 Min.

685 kcal

79
Linsensuppe mit Kartoffeln und Möhren Rezept
Seelenwärmer
Linsensuppe mit Kartoffeln und Möhren
4.8
(5)

25 Min.

790 Min.

335 kcal

100
Süßkartoffeln mit Erbsenpüree Rezept
Feine Gemüseküche
Süßkartoffeln mit Erbsenpüree
4.8
(5)

40 Min.

40 Min.

622 kcal

96
Nudel-Tomaten-Gratin mit Auberginen Rezept
Seelenwärmer
Nudel-Tomaten-Gratin mit Auberginen
4.8
(5)

30 Min.

50 Min.

667 kcal

84
Warmer Sommersalat mit Gemüse Rezept
Feine Gemüseküche
Warmer Sommersalat mit Gemüse
4.8
(5)

20 Min.

45 Min.

237 kcal

100
Linsensalat mit Birne Rezept
Schnell und einfach
Linsensalat mit Birne
4.8
(5)

40 Min.

40 Min.

345 kcal

92
Schoko-Zwetschgen-Kuchen Rezept
Backen mit Vollkorn
Schoko-Zwetschgen-Kuchen
4.8
(5)

30 Min.

80 Min.

262 kcal

71
Kichererbsen-Casarecce mit Radicchio und Wirsing Rezept
Seelenwärmer
Kichererbsen-Casarecce mit Radicchio und Wirsing
4.8
(5)

35 Min.

35 Min.

454 kcal

96
Erdnuss-Bananen-Shake mit Quark Rezept
Ideal nach dem Sport
Erdnuss-Bananen-Shake mit Quark
4.789475
(19)

5 Min.

5 Min.

487 kcal

81
Panierter Rosenkohl mit Rote-Bete-Hummus Rezept
Gesunder Low-Carb-Snack
Panierter Rosenkohl mit Rote-Bete-Hummus
4.785715
(14)

15 Min.

30 Min.

402 kcal

96
Knackige Gemüse-Wraps Rezept
Fast Food ohne Reue
Knackige Gemüse-Wraps
4.785715
(14)

30 Min.

30 Min.

282 kcal

97
Muffins mit Apfel und Möhre Rezept
Backen mit Vollkorn
Muffins mit Apfel und Möhre
4.785715
(14)

30 Min.

60 Min.

135 kcal

87
Indischer Gemüse-Würzreis Rezept
Feine Gemüseküche
Indischer Gemüse-Würzreis

mit Mango-Chutney-Joghurt

4.77778
(9)

50 Min.

50 Min.

515 kcal

84
Spargel mit Eier-Vinaigrette Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Spargel mit Eier-Vinaigrette

und Kartoffeln

4.77778
(9)

60 Min.

60 Min.

313 kcal

90
Bengalischer Joghurt-Fisch mit Reis Rezept
Besonders eiweißreich
Bengalischer Joghurt-Fisch mit Reis
4.77778
(9)

40 Min.

40 Min.

439 kcal

98
Zucchinipuffer mit Apfel-Kräuter-Tatar Rezept
Klassiker mal anders
Zucchinipuffer mit Apfel-Kräuter-Tatar
4.77778
(9)

60 Min.

60 Min.

325 kcal

93
Haferflockenplätzchen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Haferflockenplätzchen
4.76923
(13)

40 Min.

80 Min.

103 kcal

83
Deftiger Steckrüben-Möhren-Eintopf mit Rind Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Deftiger Steckrüben-Möhren-Eintopf mit Rind
4.76923
(13)

30 Min.

120 Min.

426 kcal

97
Overnight Oats mit Mandarinen Rezept
Kindersnack (10–14 Jahre)
Overnight Oats mit Mandarinen
4.76923
(13)

15 Min.

735 Min.

367 kcal

96
Kartoffelsalat mit Spargel, Radieschen und Erbsen Rezept
Superfood aus der Heimat
Kartoffelsalat mit Spargel, Radieschen und Erbsen
4.76923
(13)

40 Min.

40 Min.

175 kcal

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