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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Linsennudel-Hühnchen-Auflauf mit Avocado-Salsa Rezept
Seelenwärmer
Linsennudel-Hühnchen-Auflauf mit Avocado-Salsa
5
(2)

35 Min.

35 Min.

674 kcal

93
Gefüllte Pfannkuchen mit Linsen-Dal Rezept
Klassiker mal anders
Gefüllte Pfannkuchen mit Linsen-Dal
5
(2)

45 Min.

45 Min.

693 kcal

91
Fleischbällchen nach japanischer Art Rezept
Smart snacken
Fleischbällchen nach japanischer Art
5
(2)

30 Min.

30 Min.

193 kcal

62
Jackfruit-Gulasch mit Sauerkraut und Kartoffeln Rezept
Veganer Sattmacher
Jackfruit-Gulasch mit Sauerkraut und Kartoffeln
5
(2)

40 Min.

40 Min.

434 kcal

82
Blumenkohl-Rosenkohl-Suppe mit Pinienkernen Rezept
Feine Gemüseküche
Blumenkohl-Rosenkohl-Suppe mit Pinienkernen
5
(2)

35 Min.

35 Min.

264 kcal

93
Grünkohl-Avocado-Salat mit Mango Rezept
Figurbewusst genießen
Grünkohl-Avocado-Salat mit Mango
5
(2)

25 Min.

25 Min.

405 kcal

87
Erbsennudeln mit Paprika und Pinienkernen Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Erbsennudeln mit Paprika und Pinienkernen
5
(2)

25 Min.

25 Min.

409 kcal

100
Peruanische Ceviche Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Peruanische Ceviche
5
(2)

20 Min.

35 Min.

202 kcal

93
Gedämpfter Wolfsbarsch mit Süßkartoffelpüree Rezept
Für die ganze Familie
Gedämpfter Wolfsbarsch mit Süßkartoffelpüree
5
(2)

40 Min.

60 Min.

483 kcal

90
Salat mit Beluga-Linsen und Rinderfiletstreifen Rezept
Figurbewusst genießen
Salat mit Beluga-Linsen und Rinderfiletstreifen
5
(2)

20 Min.

60 Min.

352 kcal

93
Kartoffel-Wirsing-Curry Rezept
Seelenwärmer
Kartoffel-Wirsing-Curry
5
(2)

35 Min.

35 Min.

267 kcal

93
Orangen-Chia-Creme mit Pistazien Rezept
Clever naschen
Orangen-Chia-Creme mit Pistazien
5
(2)

20 Min.

740 Min.

322 kcal

79
Süßkartoffel-Shakshuka Rezept
Starkoch-Rezept
Süßkartoffel-Shakshuka

mit Srirachabutter und gepickelten Zwiebeln

5
(2)

45 Min.

105 Min.

710 kcal

84
Thunfisch mit Avocadocreme Rezept
Besonders eiweißreich
Thunfisch mit Avocadocreme
5
(2)

45 Min.

45 Min.

315 kcal

97
Lammkeule rosa Rezept
Saisonale Küche
Lammkeule rosa
5
(2)

55 Min.

95 Min.

293 kcal

87
Chicken Adobo Rezept
Besonders eiweißreich
Chicken Adobo
5
(2)

25 Min.

275 Min.

520 kcal

92
Hokkien Hae Mee Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Hokkien Hae Mee
5
(2)

35 Min.

35 Min.

572 kcal

88
Chai-Gewürz-Plätzchen mit Kurkuma und Ingwer Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Chai-Gewürz-Plätzchen mit Kurkuma und Ingwer

verdauungsfördernd und entzündungshemmend

5
(2)

20 Min.

90 Min.

34 kcal

79
Herzhafte Hafer-Buchweizen-Bowl mit Frühlingssalat und Leinöl-Dressing Rezept
Energy-Kick am Morgen
Herzhafte Hafer-Buchweizen-Bowl mit Frühlingssalat und Leinöl-Dressing

entzündungshemmend und verdauungsfördernd

5
(2)

30 Min.

30 Min.

383 kcal

99
Ofengemüse-Salat mit Linsen und Aprikosen-Algenöl-Dressing Rezept
Entzündungslindernd
Ofengemüse-Salat mit Linsen und Aprikosen-Algenöl-Dressing

entzündungshemmend, verdauungsfördernd und für eine gesunde Darmflora

5
(2)

40 Min.

40 Min.

449 kcal

88
Rote Pfannkuchen Rezept
Vegetarisch für Genießer
Rote Pfannkuchen

mit Linsenfüllung

5
(2)

75 Min.

75 Min.

568 kcal

91
Veganes Carpaccio Rezept
Feine Gemüseküche
Veganes Carpaccio
5
(2)

30 Min.

30 Min.

173 kcal

100
Milchreis mit Mandelmilch Rezept
Vegan naschen
Milchreis mit Mandelmilch
5
(2)

10 Min.

45 Min.

217 kcal

74
Fischbällchen mit Chili-Sauce und Brokkoli auf Koriander-Zitronen-Reis Rezept
Besonders eiweißreich
Fischbällchen mit Chili-Sauce und Brokkoli auf Koriander-Zitronen-Reis
5
(2)

40 Min.

40 Min.

584 kcal

Vegetarisches Tatar Rezept
Klassiker mal anders
Vegetarisches Tatar
5
(2)

20 Min.

20 Min.

187 kcal

91
Schneller Sommersalat Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Schneller Sommersalat
5
(2)

25 Min.

25 Min.

436 kcal

90
Quinoa-Salat vegan Rezept
Veganer Sattmacher
Quinoa-Salat vegan
5
(2)

45 Min.

45 Min.

424 kcal

100
Grünkernsalat einfach Rezept
Besonders eiweißreich
Grünkernsalat einfach
5
(2)

50 Min.

50 Min.

530 kcal

87
Smoothie-Bowl mit Haferflocken Rezept
Smart frühstücken
Smoothie-Bowl mit Haferflocken
5
(2)

30 Min.

30 Min.

506 kcal

89
Tomaten-Risotto mit gegrillter Aubergine und Grana-Padano-Basilikum-Öl Rezept
Klassiker mal anders
Tomaten-Risotto mit gegrillter Aubergine und Grana-Padano-Basilikum-Öl
5
(2)

45 Min.

45 Min.

579 kcal

92
Grillmais Rezept
Vegan für Genießer
Grillmais
5
(2)

30 Min.

30 Min.

328 kcal

82
Risoni-Risotto Rezept
Klassiker mal anders
Risoni-Risotto
5
(2)

40 Min.

40 Min.

770 kcal

82
Saiblingsfilet vom Grill Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Saiblingsfilet vom Grill
5
(2)

50 Min.

50 Min.

433 kcal

85
Meerbarbe im Ofen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Meerbarbe im Ofen
5
(2)

30 Min.

50 Min.

341 kcal

88
Risotto ohne Parmesan Rezept
Klassiker mal anders
Risotto ohne Parmesan
5
(2)

45 Min.

45 Min.

446 kcal

79
Empanadas de Pollo Rezept
Regionale Küche
Empanadas de Pollo
5
(2)

90 Min.

105 Min.

931 kcal

84
Pasta mit grünem Spargel und Gorgonzola Rezept
Saisonale Küche
Pasta mit grünem Spargel und Gorgonzola
5
(2)

35 Min.

35 Min.

825 kcal

85
Zoodles mit Garnelen und Pesto Rezept
Low Carb Lunch
Zoodles mit Garnelen und Pesto
5
(2)

30 Min.

30 Min.

425 kcal

97
Tomatensalat mit Koriander Rezept
Vegan für Genießer
Tomatensalat mit Koriander
5
(2)

15 Min.

15 Min.

198 kcal

100
Gebackener Spitzkohl Rezept
Feine Gemüseküche
Gebackener Spitzkohl
5
(2)

30 Min.

30 Min.

333 kcal

87
Ofen-Feta mit Aprikosen, Ahornsirup, Lauch und Bulgur Rezept
Besonders eiweißreich
Ofen-Feta mit Aprikosen, Ahornsirup, Lauch und Bulgur
5
(2)

30 Min.

30 Min.

807 kcal

79
Karamellisierte Trauben und Tomaten auf Hummus Rezept
Vegan für Genießer
Karamellisierte Trauben und Tomaten auf Hummus
5
(2)

20 Min.

20 Min.

473 kcal

92
Spitzkohlsalat mit Walnüssen Rezept
Anti-Aging auf dem Teller
Spitzkohlsalat mit Walnüssen
5
(2)

25 Min.

40 Min.

246 kcal

100
Linsensalat mit Ofengemüse und Yakult-Dressing Rezept
Top Ballaststoff-Lieferant
Linsensalat mit Ofengemüse und Yakult-Dressing
5
(2)

35 Min.

35 Min.

740 kcal

92
Green-Smoothie-Bowl Rezept
Smart frühstücken
Green-Smoothie-Bowl
5
(2)

15 Min.

15 Min.

720 kcal

91
Vegane Linsenpancakes mit Zucchini-Zaziki Rezept
Perfekt fürs Büro
Vegane Linsenpancakes mit Zucchini-Zaziki
5
(2)

20 Min.

20 Min.

480 kcal

83
Schoko-Gewürz-Lassi Rezept
Bauchschmeichler
Schoko-Gewürz-Lassi
5
(2)

10 Min.

10 Min.

390 kcal

85
Kumpir Oriental Style Rezept
Smarte Energiebombe
Kumpir Oriental Style

Gefüllte Kartoffeln mit Kichererbsen und Granatapfel

5
(2)

30 Min.

90 Min.

680 kcal

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