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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Herzhafte grüne Smoothie-Bowl Rezept

15 Min.

15 Min.

126 kcal

100
Zanderfilet mit mariniertem Gemüse Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(2)

35 Min.

35 Min.

295 kcal

96
Erdbeer-Joghurt-Eis Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
5
(2)

20 Min.

200 Min.

79 kcal

79
Grüner und weißer gegrillter Spargel Rezept
Grillen auf leichte Art
5
(2)

50 Min.

50 Min.

283 kcal

85
Reistopf mit Pfifferlingen Rezept
Saisonale Küche
5
(2)

35 Min.

35 Min.

401 kcal

90
Gewürz-Aprikosen-Kompott Rezept
Saisonale Küche
5
(2)

30 Min.

20160 Min.

187 kcal

67
Tomaten einlegen italienisch Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(2)

15 Min.

495 Min.

591 kcal

99
Tomaten-Omelett mit Zucchini und Basilikum Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
5
(2)

25 Min.

25 Min.

493 kcal

88
Radicchio-Fenchel-Salat mit Walnusskernen Rezept
Figurbewusst genießen
5
(2)

20 Min.

20 Min.

445 kcal

83
Paella-Reis-Bällchen gefüllt mit Tomaten auf mediterranem Gemüse Rezept

100 Min.

100 Min.

508 kcal

Lachs mit grünem Spargel und Bohnen Rezept

35 Min.

35 Min.

582 kcal

88
Herzhaftes Sauerteig-Roggenbrot Rezept
Backen mit Vollkorn
5
(2)

30 Min.

4490 Min.

133 kcal

79
Reis-Gemüse-Pfanne mit Avocado-Limetten-Pesto Rezept

35 Min.

35 Min.

464 kcal

Mexico-Reis-Bowl mit Paprika-Salsa und Joghurt-Ratatouille-Sauce mit Curry Rezept
Hack-Kräuter-Bällchen mit scharfer Ratatouillesauce und Reis Rezept

45 Min.

45 Min.

680 kcal

Brennnessel-Omelett mit Basilikum-Pesto Rezept

25 Min.

25 Min.

451 kcal

90
Indisches Ofen-Hähnchen auf Kokos-Reis mit gebratener Ananas Rezept

70 Min.

70 Min.

737 kcal

Bunter Reissalat mit Hähnchenspießen und Erdnuss-Dressing Rezept

50 Min.

50 Min.

613 kcal

Sushi-Bowl mit Lachs und Avocado Rezept
Figurbewusst genießen
5
(2)

35 Min.

35 Min.

526 kcal

Wassermelonen-Gurken-Smoothie Rezept
Erfrischend und leicht
5
(2)

15 Min.

15 Min.

69 kcal

94
Paprikaschoten gefüllt mit Reis und Bohnen Rezept

25 Min.

60 Min.

371 kcal

94
Spritzige Beerenbowle Rezept
Erfrischend und leicht
5
(2)

15 Min.

15 Min.

42 kcal

92
Zitronen-Thymian-Limonade Rezept
Erfrischend und leicht
5
(2)

15 Min.

70 Min.

43 kcal

79
Entenbrustfilet auf Wildreis-Rosenkohl-Pfanne mit Orangensauce Rezept

30 Min.

45 Min.

570 kcal

Lammlachs zu orientalischem Wildreis und Möhren in einer Gewürzsauce Rezept

45 Min.

45 Min.

747 kcal

Vanille-Milchreis mit Pflaumen-Apfel-Grütze Rezept

25 Min.

45 Min.

327 kcal

Zucchini-Chorizo-Käse-Tarte Rezept
Seelenwärmer

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5
(2)

45 Min.

180 Min.

Gefüllte Gnocchi mit geschmelzten Tomaten in Salbeibutter Rezept

90 Min.

90 Min.

Möhren-Falafeln mit Tahini-Joghurt-Dip Rezept

30 Min.

765 Min.

456 kcal

89
Würziges Honig-Zitronen-Hähnchen Rezept
Besonders eiweißreich
5
(2)

40 Min.

90 Min.

785 kcal

76
Schokoladen-Waffeln Rezept
Backen mit Vollkorn
5
(2)

20 Min.

40 Min.

433 kcal

67
Kimchi mit Ingwer und Chili Rezept
Bauchschmeichler
5
(2)

40 Min.

280 Min.

29 kcal

95
Rote-Bete-Pasta Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(2)

30 Min.

90 Min.

499 kcal

74
Ravioli mit Ricotta-Nuss-Füllung Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(2)

30 Min.

90 Min.

657 kcal

87
Glutenfreie Nudeln mit Kräutern Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(2)

15 Min.

90 Min.

471 kcal

73
Tomaten-Möhren-Sauce Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(2)

15 Min.

35 Min.

160 kcal

88
Rhabarber-Tarte Rezept
Regional & saisonal
5
(2)

60 Min.

300 Min.

328 kcal

73
Carrotcake mit Nüssen und Frischkäsecreme Rezept

30 Min.

90 Min.

219 kcal

75
Frühlings-Minestrone Rezept
Saisonale Küche
5
(2)

40 Min.

40 Min.

449 kcal

96
Blumenkohl-Curry mit Romanesco und Kichererbsen Rezept

30 Min.

800 Min.

665 kcal

94
Gnudi mit Frühlingsgemüse Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
5
(2)

45 Min.

45 Min.

576 kcal

86
Thai-Basilikum-Chili-Hähnchen mit Cashewkernen Rezept

40 Min.

105 Min.

805 kcal

90
Marinierter Feta mit Walnüssen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(2)

15 Min.

135 Min.

487 kcal

98
Erdbeersüppchen Rezept
Figurbewusst genießen
5
(2)

10 Min.

10 Min.

150 kcal

73
Bibimbap-Bowl mit Tofu und Ei Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
5
(2)

30 Min.

30 Min.

532 kcal

Frühlings-Asia-Reis-Bowl mit Erdnuss-Dressing Rezept

25 Min.

25 Min.

386 kcal

Hähnchen-Bowl mit reis-fit Feelgood Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse Rezept

15 Min.

15 Min.

686 kcal

81
Lachs-Bowl mit reis-fit Feelgood Bohnen, Chia mit Quinoa & Gemüse Rezept

10 Min.

10 Min.

636 kcal

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