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Golden Porridge Rezept

Smart frühstücken

Golden Porridge

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Sunrise-Cocktail Rezept

Sunrise-Cocktail

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Omelett mit Käse und Gemüse Rezept

Schnell und einfach

Omelett mit Käse und Gemüse

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Gemüsepfanne mit Fischfilet Rezept

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Katalanischer Fischeintopf Rezept

Katalanischer Fischeintopf

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Vegetarischer Reissalat Rezept

Feine Gemüseküche

Vegetarischer Reissalat

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Pitaburger mit Kichererbsen Rezept

Macht glücklich

Pitaburger mit Kichererbsen

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Vegane Gemüse-Muffins Rezept

Vegan backen

Vegane Gemüse-Muffins

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Kürbissuppe auf jamaikanische Art Rezept

Kürbissuppe auf jamaikanische Art

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Rilette vom gebeizten Lachs Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Rilette vom gebeizten Lachs

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Kräuterbrot Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

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Gebratenes Gemüse mit Nudeln Rezept

Klassiker für Vegetarier

Gebratenes Gemüse mit Nudeln

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Schafskäse mit Oliven in Marinade Rezept

Schafskäse mit Oliven in Marinade

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Pasta mit Rindfleischcarpaccio, Tomaten und Salbei Rezept

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Teigfladen mit Tomaten und Zucchini Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

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Britischer Hackfleischauflauf (Shepards Pie) Rezept

Britischer Hackfleischauflauf (Shepards Pie)

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Pizza mit grünem Spargel und Cherrytomaten Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Pizza mit grünem Spargel und Cherrytomaten

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Pastasalat mit Kichererbsen, Kapern und getrockneten Tomaten Rezept

Schnell und einfach

Pastasalat mit Kichererbsen, Kapern und getrockneten Tomaten

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Blumenkohl-Lupinen-Pizza mit Mais und Rucola Rezept

Glutenfrei backen

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Pizza mit Spargel und Erdbeeren Rezept

Saisonale Küche

Pizza mit Spargel und Erdbeeren

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Pfannkuchen mit Hackfleisch-Füllung Rezept

Pfannkuchen mit Hackfleisch-Füllung

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Blumenkohlpizza Rezept

Klassiker in Low Carb

Blumenkohlpizza

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Apfelmus mit Zimt Rezept

Apfelmus mit Zimt

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Pikantes Rindfleischgulasch Rezept

Pikantes Rindfleischgulasch

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Bananen-Smoothie Rezept

Vegan naschen

Bananen-Smoothie

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Dattelpaste zum Süßen Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Dattelpaste zum Süßen

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Bunter Salat im Glas Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bunter Salat im Glas

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Fattoush-Salat Rezept

Erfrischend und leicht

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Seitan-Gulasch mit Bohnen Rezept

Klassiker für Vegetarier

Seitan-Gulasch mit Bohnen

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Seitan Grundrezept Rezept

Gesundes Grundrezept

Seitan Grundrezept

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Tofu-Erdnuss-Spieße mit Mango-Koriander-Reis und Erdnusskernen Rezept

Eiweißreich und vegan

Tofu-Erdnuss-Spieße mit Mango-Koriander-Reis und Erdnusskernen

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Süßkartoffel-Crostini mit grüner Oliven-Grana-Padano-Paste Rezept

Smarte Energiebombe

Süßkartoffel-Crostini mit grüner Oliven-Grana-Padano-Paste

und karamellisierten Tomaten

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Pizza mit Fenchel, Birne, Walnüssen, Grana Padano und Rucola Rezept

Smarter Klassiker

Pizza mit Fenchel, Birne, Walnüssen, Grana Padano und Rucola

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Cremige Polenta vegan Rezept

Seelenwärmer

Cremige Polenta vegan

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Grüne Tomaten-Salsa Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Grüne Tomaten-Salsa

mit Limette und Koriander

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Petersfisch auf Tomatenbett Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Petersfisch auf Tomatenbett

im Ofen gegart

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Gebratene Zanderfilets Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratene Zanderfilets

mit sahniger Meerrettichsauce

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Gefülltes Kalbskotelett Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefülltes Kalbskotelett

mit Roquefort

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Rotes Johannisbeergelee Rezept

Energy-Kick am Morgen

Rotes Johannisbeergelee

mit Kaffee-Aroma

(1)

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Himbeergelee Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Minze

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390 Min.

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Brombeer-Holunder-Gelee Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Brombeer-Holunder-Gelee

mit Zitronensaft

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24 kcal

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Feigen-Johannisbeer-Marmelade Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Feigen-Johannisbeer-Marmelade

mit Cassis

(1)

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40 Min.

29 kcal

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Nektarinen-Marmelade Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Nektarinen-Marmelade

mit Amaretto, Vanille und Ingwer

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28 kcal

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Sülze von jungem Gemüse Rezept

Smarte Hausmannskost

Sülze von jungem Gemüse

mit Ei-Remoulade

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Szechuan-Forelle Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Szechuan-Forelle

mit Tomaten und Chili

(1)

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408 kcal

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Geschmorter Baby-Paksoi Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Geschmorter Baby-Paksoi

mit Tofu und Shiitakepilzen

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35 Min.

294 kcal

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Türkische Fleischspieße Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Türkische Fleischspieße

aus Lamm und Kalb

(1)

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190 Min.

362 kcal

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Erbsen-Flan Rezept

Klassiker mal anders

auf Löwenzahnsalat mit Minzsauce

(1)

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473 kcal

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