12.206 Rezepte für Diabetiker grüner spargelf[0]=nutrition:5137

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Schokoladen-Kekse Rezept

Backen mit Vollkorn

Schokoladen-Kekse

30 Min.

105 Min.

91 kcal

Kartoffelbrei Rezept

Gesundes Grundrezept

30 Min.

60 Min.

253 kcal

Grillkäse (Halloumi) mit Wassermelone Rezept

Grillen auf leichte Art

Grillkäse (Halloumi) mit Wassermelone

30 Min.

30 Min.

637 kcal

Auberginen-Hackfleisch-Auflauf (Moussaka) Rezept

Meal-Prep-Gericht

Auberginen-Hackfleisch-Auflauf (Moussaka)

40 Min.

105 Min.

732 kcal

Kürbisquiche mit Feta und Zwiebeln Rezept

Kürbisquiche mit Feta und Zwiebeln

30 Min.

100 Min.

291 kcal

Vegetarische Wraps mit Paprika und Halloumi Rezept

Leichtes Fingerfood

Vegetarische Wraps mit Paprika und Halloumi

30 Min.

45 Min.

359 kcal

Seelachs mit Dillkartoffeln Rezept

Gut für's Herz

Seelachs mit Dillkartoffeln

20 Min.

40 Min.

412 kcal

Schwarze Pasta mit feuriger Sauce Rezept

Klassiker mal anders

Schwarze Pasta mit feuriger Sauce

25 Min.

25 Min.

479 kcal

Omelett mit Zwiebeln und Oliven Rezept

Omelett mit Zwiebeln und Oliven

20 Min.

20 Min.

199 kcal

Hähnchen in asiatischer Currysoße Rezept

Erfrischend und leicht

Hähnchen in asiatischer Currysoße

50 Min.

50 Min.

820 kcal

Pellkartoffeln mit Kräuter-Quark-Dip Rezept

Pellkartoffeln mit Kräuter-Quark-Dip

15 Min.

15 Min.

329 kcal

Kartoffel-Lauch-Suppe Rezept

Deutscher Klassiker

Kartoffel-Lauch-Suppe

30 Min.

55 Min.

230 kcal

Brombeer-Vanille-Smoothie Rezept

Brombeer-Vanille-Smoothie

10 Min.

10 Min.

250 kcal

Vollkornbrot Rezept

Backen mit Vollkorn

30 Min.

240 Min.

3531 kcal

Naturreisrisotto mit Portulak, Zucchini und Tomaten Rezept

Klassiker mal anders

Naturreisrisotto mit Portulak, Zucchini und Tomaten

55 Min.

55 Min.

347 kcal

Rindersteak vom Grill mit argentinischer Soße (Chimichurri) Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Rindersteak vom Grill mit argentinischer Soße (Chimichurri)

30 Min.

50 Min.

319 kcal

Salat mit bunten Tomaten Rezept

Erfrischend und leicht

Salat mit bunten Tomaten

20 Min.

20 Min.

112 kcal

Lauch-Kartoffel-Suppe Rezept

Lauch-Kartoffel-Suppe

45 Min.

45 Min.

208 kcal

Eis aus grünem Tee Rezept

Eis aus grünem Tee

30 Min.

330 Min.

405 kcal

Kürbis-Linsen-Topf Rezept

Kürbis-Linsen-Topf

40 Min.

85 Min.

295 kcal

Gemüsesuppe mit Huhn, Tortellini und Parmesan Rezept

Gemüsesuppe mit Huhn, Tortellini und Parmesan

20 Min.

210 Min.

770 kcal

Hähnchen-Kokossuppe aus dem Wok Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Hähnchen-Kokossuppe aus dem Wok

30 Min.

40 Min.

251 kcal

Hühnchenfilet mit Blaubeeren Rezept

Superfood aus der Heimat

Hühnchenfilet mit Blaubeeren

20 Min.

35 Min.

418 kcal

Gefächerte Tomaten-Mozzarella-Aubergine Rezept

Figurbewusst genießen

Gefächerte Tomaten-Mozzarella-Aubergine

25 Min.

75 Min.

241 kcal

Spanische Kartoffeltortilla Rezept

Spanische Kartoffeltortilla

45 Min.

45 Min.

269 kcal

Kartoffelbrei mit Kohlgemüse Rezept

Kartoffelbrei mit Kohlgemüse

40 Min.

80 Min.

244 kcal

Quiche mit Mangold Rezept

Gesunder Feierabend

Quiche mit Mangold

90 Min.

90 Min.

365 kcal

Couscoussalat mit Minze Rezept

Gesunder Feierabend

Couscoussalat mit Minze

30 Min.

30 Min.

574 kcal

Haferflockenbrötchen mit Natursauerteig Rezept

Smart frühstücken

Haferflockenbrötchen mit Natursauerteig

40 Min.

130 Min.

201 kcal

Chicorée vom Grill mit Rucola und Feigen Rezept

Saisonale Küche

Chicorée vom Grill mit Rucola und Feigen

30 Min.

40 Min.

267 kcal

Rührei mit Baby-Spinat Rezept

Gesundes Grundrezept

Rührei mit Baby-Spinat

15 Min.

15 Min.

149 kcal

Couscous mit grünem Gemüse Rezept

Schnell und einfach

Couscous mit grünem Gemüse

40 Min.

40 Min.

355 kcal

Gedämpfte Dim Sum Rezept

Leichtes Fingerfood

Gedämpfte Dim Sum

45 Min.

45 Min.

229 kcal

Weihnachtliches Tiramisu Rezept

Klassiker mal anders

Weihnachtliches Tiramisu

30 Min.

90 Min.

436 kcal

Marinierte Oliven Rezept

Gut für's Herz

Marinierte Oliven

130 Min.

130 Min.

202 kcal

Mit Hackfleisch gefüllter Kohlrabi Rezept

Mit Hackfleisch gefüllter Kohlrabi

80 Min.

80 Min.

244 kcal

Eingelegte Zucchini Rezept

Regional & saisonal

Eingelegte Zucchini

20 Min.

20 Min.

536 kcal

Vegetarisches Chili con Carne Rezept

Pflanzliche Protein-Power

Vegetarisches Chili con Carne

110 Min.

110 Min.

477 kcal

Wirsing-Hackfleischauflauf Rezept

Kalorienarm überbacken

Wirsing-Hackfleischauflauf

30 Min.

110 Min.

818 kcal

Grüner Spargel mit Parmesan Rezept

Grüner Spargel mit Parmesan

20 Min.

20 Min.

215 kcal

Gebratener Lachs auf grünem Spargel Rezept

Gebratener Lachs auf grünem Spargel

40 Min.

40 Min.

554 kcal

Kräuter-Soße mit Senf Rezept

Gesundes Grundrezept

Kräuter-Soße mit Senf

10 Min.

25 Min.

160 kcal

Frischkäse-Sauce mit Brokkoli Rezept

Feine Gemüseküche

Frischkäse-Sauce mit Brokkoli

25 Min.

25 Min.

188 kcal

Rucola-Sellerie-Smoothie Rezept

Erfrischend und leicht

Rucola-Sellerie-Smoothie

10 Min.

10 Min.

160 kcal

Gefüllte Kartoffeln mediterran Rezept

Gefüllte Kartoffeln mediterran

45 Min.

105 Min.

532 kcal

Panna Cotta Rezept

Ohne raffinierten Zucker

25 Min.

265 Min.

450 kcal

Gefüllte `Spinnen´-Eier Rezept

Gefüllte `Spinnen´-Eier

15 Min.

25 Min.

343 kcal

Feldsalat mit Camembert und Trauben Rezept

Feldsalat mit Camembert und Trauben

25 Min.

25 Min.

579 kcal