18.350 Rezepte für Diabetiker zitronenf[0]=diet_property:Low Fat

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Kürbis-Kichererbsen-Pizza Rezept
Saisonale Küche
Kürbis-Kichererbsen-Pizza
4.8
(5)

40 Min.

75 Min.

331 kcal

94
Fleischbällchen auf Kohlsalat Rezept
Saisonale Küche
Fleischbällchen auf Kohlsalat
4.8
(5)

60 Min.

60 Min.

619 kcal

90
Karpfen mit Granatapfel und Zitronen-Honig-Sauce Rezept
Klassiker mal anders
Karpfen mit Granatapfel und Zitronen-Honig-Sauce
4.8
(5)

15 Min.

35 Min.

458 kcal

82
Erbsen-Pancakes mit Avocadopüree Rezept
Klassiker mal anders
Erbsen-Pancakes mit Avocadopüree
4.8
(5)

30 Min.

30 Min.

438 kcal

97
Quinoasalat mit Röstgemüse und Halloumi Rezept
Stärkt die Knochen
Quinoasalat mit Röstgemüse und Halloumi
4.8
(5)

35 Min.

35 Min.

582 kcal

96
Vollkornfusilli mit Kürbis, Salbei und Mandelbutter Rezept
Saisonale Küche
Vollkornfusilli mit Kürbis, Salbei und Mandelbutter
4.8
(5)

25 Min.

25 Min.

624 kcal

96
Kokos-Kurkuma-Hähnchen Rezept
Smarte Energiebombe
Kokos-Kurkuma-Hähnchen
4.8
(5)

40 Min.

40 Min.

630 kcal

93
Quinoasalat mit Tomaten und Kräutern Rezept
Clean Eating fürs Büro
Quinoasalat mit Tomaten und Kräutern
4.75
(12)

15 Min.

40 Min.

248 kcal

99
Waffeln mit Maracuja Rezept
Naschen ohne Reue
Waffeln mit Maracuja
4.75
(12)

60 Min.

60 Min.

282 kcal

77
Lachs mit Kräuter-Walnuss-Salsa Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Lachs mit Kräuter-Walnuss-Salsa
4.75
(8)

20 Min.

20 Min.

524 kcal

86
Pfannengerührtes Hähnchenfilet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pfannengerührtes Hähnchenfilet

mit Shiitakepilzen, Zuckerschoten und Paprika

4.75
(8)

20 Min.

40 Min.

175 kcal

87
Sanddorn-Quark-Müsli Rezept
Beugt Erkältungen vor
Sanddorn-Quark-Müsli

mit Trauben und Physalis

4.75
(8)

15 Min.

15 Min.

420 kcal

80
Lachsfiletspieße Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Lachsfiletspieße

mit Spargel und Sauerampfercreme

4.75
(4)

40 Min.

40 Min.

481 kcal

82
Gegrillte Hähnchenspieße Rezept
Besonders eiweißreich
Gegrillte Hähnchenspieße

mit Avocado-Joghurt-Creme

4.75
(4)

40 Min.

85 Min.

514 kcal

85
Thailändischer Hähnchensalat Rezept
Figurbewusst genießen
Thailändischer Hähnchensalat

mit Glasnudeln, Gurke, Limette und Koriander

4.75
(4)

30 Min.

50 Min.

494 kcal

88
Rotbarbe auf Salate-Mix Rezept
Smarte Hausmannskost
Rotbarbe auf Salate-Mix

mit grünem Spargel und Fenchel

4.75
(4)

45 Min.

45 Min.

483 kcal

82
Artischockencreme auf Maiswaffeln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Artischockencreme auf Maiswaffeln

mit Mandeln

4.75
(4)

20 Min.

30 Min.

72 kcal

84
Sesam-Hähnchenbrust Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Sesam-Hähnchenbrust

mit Chili-Honig-Sauce

4.75
(4)

25 Min.

25 Min.

310 kcal

86
Exotischer Obstsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Exotischer Obstsalat

mit Piña-Colada-Granita

4.75
(4)

45 Min.

300 Min.

267 kcal

62
Blitznudeln mit grünem Pesto Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Blitznudeln mit grünem Pesto

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

4.75
(4)

20 Min.

20 Min.

513 kcal

94
Gefüllte Paprikaschoten "Fliegende Untertasse" Rezept
Für 1 Erw. und 1 Kind
Gefüllte Paprikaschoten "Fliegende Untertasse"
4.75
(4)

45 Min.

95 Min.

569 kcal

95
Zuckerschotensalat Rezept
Feine Gemüseküche
Zuckerschotensalat

mit Papayastreifen

4.75
(4)

30 Min.

30 Min.

143 kcal

92
Linsen-Hähnchen-Salat mit Rucola Rezept
Linsen-Hähnchen-Salat mit Rucola
4.75
(4)

60 Min.

60 Min.

380 kcal

95
Basilikum-Spargel-Suppe mit Wildlachs Rezept
Basilikum-Spargel-Suppe mit Wildlachs
4.75
(4)

15 Min.

35 Min.

413 kcal

77
Gemüse-Lasagne mit Aubergine und Zucchini Rezept
Feine Gemüseküche
Gemüse-Lasagne mit Aubergine und Zucchini
4.75
(4)

45 Min.

90 Min.

487 kcal

93
Kichererbsen nach nordindischer Art Rezept
Kichererbsen nach nordindischer Art
4.75
(4)

20 Min.

140 Min.

234 kcal

100
Vollkornbrot mit Möhren Rezept
Smart snacken
Vollkornbrot mit Möhren
4.75
(4)

10 Min.

10 Min.

173 kcal

92
Calamari mit Papayasalsa und Limetten Rezept
Calamari mit Papayasalsa und Limetten
4.75
(4)

60 Min.

60 Min.

286 kcal

98
Brot mit Erdnussaufstrich und Gurken Rezept
Brot mit Erdnussaufstrich und Gurken
4.75
(4)

15 Min.

15 Min.

476 kcal

84
Kartoffel-Pilzravioli Rezept
Kartoffel-Pilzravioli
4.75
(4)

30 Min.

30 Min.

232 kcal

93
Salat mit Bohnen, Rucola und Radieschen Rezept
Salat mit Bohnen, Rucola und Radieschen
4.75
(4)

30 Min.

38 Min.

363 kcal

85
Pasta mit Puten-Hackbällchen und Brokkoli Rezept
Perfekt fürs Büro
Pasta mit Puten-Hackbällchen und Brokkoli
4.75
(4)

40 Min.

40 Min.

705 kcal

85
Kichererbsen-Quinoa-Gemüsesuppe Rezept
Klassiker mal anders
Kichererbsen-Quinoa-Gemüsesuppe
4.75
(4)

30 Min.

30 Min.

399 kcal

100
Spargelsalat mit Linsen Rezept
Feine Gemüseküche
Spargelsalat mit Linsen
4.75
(4)

50 Min.

50 Min.

303 kcal

100
Pasta mit Hähnchen und Brokkoli-Pesto Rezept
Clean Eating für Gäste
Pasta mit Hähnchen und Brokkoli-Pesto
4.75
(4)

35 Min.

35 Min.

836 kcal

97
Überbackene Zucchini-Cannelloni Rezept
Klassiker in Low Carb
Überbackene Zucchini-Cannelloni
4.75
(4)

25 Min.

45 Min.

412 kcal

92
Kräuterspaghetti auf Salat Rezept
Figurbewusst genießen
Kräuterspaghetti auf Salat
4.75
(4)

30 Min.

30 Min.

537 kcal

99
Blumenkohlkuchen mit Grünkohl Rezept
Feine Gemüseküche
Blumenkohlkuchen mit Grünkohl
4.75
(4)

20 Min.

80 Min.

176 kcal

90
Mangold-Falafel Rezept
Klassiker mal anders
Mangold-Falafel

auf Süßkartoffelstampf

4.75
(4)

55 Min.

55 Min.

862 kcal

93
Saftiger Kartoffelauflauf Rezept
Seelenwärmer
Saftiger Kartoffelauflauf
4.75
(4)

25 Min.

85 Min.

736 kcal

86
Würziger Kichererbsensalat Rezept
Meal-Prep-Gericht
Würziger Kichererbsensalat
4.75
(4)

25 Min.

25 Min.

376 kcal

92
Hähnchenbrust mit Rosenkohl und Äpfeln überbacken mit Ziegenkäse Rezept
Hähnchenbrust mit Rosenkohl und Äpfeln überbacken mit Ziegenkäse
4.75
(4)

30 Min.

60 Min.

437 kcal

95
Kichererbsenbällchen auf Zucchininudeln Rezept
Veganer Sattmacher
Kichererbsenbällchen auf Zucchininudeln
4.75
(4)

45 Min.

45 Min.

330 kcal

97
Rote-Bete-Brote Rezept
Gibt Power für den Tag
Rote-Bete-Brote

mit Kapuzinerkresse

4.714285
(7)

10 Min.

10 Min.

99 kcal

99
Orangen-Bulgur Rezept
Saisonale Küche
Orangen-Bulgur

mit Obstsalat

4.714285
(7)

20 Min.

20 Min.

370 kcal

79
Salat mit Erdbeeren und Kräuterseitlingen Rezept
Saisonale Küche
Salat mit Erdbeeren und Kräuterseitlingen
4.714285
(7)

30 Min.

30 Min.

211 kcal

94
Grünkohlbällchen mit Joghurt Rezept
Superfood aus der Heimat
Grünkohlbällchen mit Joghurt
4.714285
(7)

50 Min.

50 Min.

402 kcal

98
Bananen-Pecan-Brot Rezept
Clever naschen
Bananen-Pecan-Brot
4.714285
(7)

40 Min.

180 Min.

230 kcal

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