11.274 Rezepte für Diabetiker zitronenf[0]=diet_property:Mittelmeer

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Vitaminknäcke Rezept

Schnelles Frühstück

(6)

10 Min.

10 Min.

450 kcal

83

Spargel-Tortilla Rezept

Klassiker mal anders

Spargel-Tortilla

(6)

15 Min.

30 Min.

215 kcal

84

Linsensalat mit Kürbis und gebackenem Ziegenkäse Rezept

Vegetarisch für Genießer

Linsensalat mit Kürbis und gebackenem Ziegenkäse

(6)

40 Min.

40 Min.

383 kcal

86

Rote-Bete-Graupen-Pfanne mit Halloumi Rezept

Besonders eiweißreich

Rote-Bete-Graupen-Pfanne mit Halloumi

(6)

30 Min.

40 Min.

439 kcal

90

Kohlrabisalat mit Linsen Rezept

Feine Gemüseküche

Kohlrabisalat mit Linsen

(6)

30 Min.

30 Min.

344 kcal

93

Gefüllte Paprika mit Linsen in Tomaten-Bohnen-Sauce Rezept

Smarter Klassiker

Gefüllte Paprika mit Linsen in Tomaten-Bohnen-Sauce

(6)

30 Min.

60 Min.

762 kcal

92

Rote-Bete-Quinoa-Salat mit Avocado und Eiern Rezept

Schnell und einfach

Rote-Bete-Quinoa-Salat mit Avocado und Eiern

(6)

20 Min.

20 Min.

421 kcal

98

Vegetarische Carbonara Rezept

Klassiker mal anders

Vegetarische Carbonara

(6)

20 Min.

20 Min.

833 kcal

90

Kabeljau mit Spitzkohl-Möhren-Gemüse Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Kabeljau mit Spitzkohl-Möhren-Gemüse

(6)

30 Min.

30 Min.

324 kcal

94

Kichererbsensuppe auf marokkanische Art Rezept

Feine Gemüseküche

Kichererbsensuppe auf marokkanische Art

(6)

30 Min.

795 Min.

512 kcal

97

Original Chili con Carne Rezept

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Original Chili con Carne

(6)

45 Min.

45 Min.

499 kcal

99

Blumenkohlschnitzel Rezept

Vegetarisch für Genießer

Blumenkohlschnitzel

(3)

50 Min.

50 Min.

741 kcal

95

Vegane Nussecken Rezept

Clever naschen

Vegane Nussecken

(3)

30 Min.

120 Min.

216 kcal

71

Vegetarisches Nasi Goreng Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Vegetarisches Nasi Goreng

mit Rührei

(3)

60 Min.

60 Min.

673 kcal

100

Getrüffeltes Selleriepüree Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Getrüffeltes Selleriepüree

mit Thunfischwürfeln

(3)

50 Min.

50 Min.

102 kcal

86

Bunter Kartoffel-Hering-Salat Rezept

Entzündungslindernd

Bunter Kartoffel-Hering-Salat

mit Senf-Dill-Dressing

(3)

60 Min.

90 Min.

376 kcal

98

Hähnchen-Spargel-Salat Rezept

Leichtes Mittagessen

Hähnchen-Spargel-Salat

mit Brunnenkresse

(3)

40 Min.

40 Min.

368 kcal

90

Gekühlte Erdbeersuppe Rezept

Erfrischend und leicht

Gekühlte Erdbeersuppe

mit Ricotta-Nocken

(3)

45 Min.

75 Min.

216 kcal

73

Backkartoffel mit Mangoldgemüse Rezept

Saisonale Küche

Backkartoffel mit Mangoldgemüse

in Safransauce

(3)

45 Min.

45 Min.

477 kcal

79

Spargel-Schinken-Toast Rezept

Seelenwärmer

Spargel-Schinken-Toast

mit Eiercreme

(3)

40 Min.

50 Min.

284 kcal

75

Lamm in der Salzkruste Rezept

Lamm in der Salzkruste

(3)

25 Min.

115 Min.

354 kcal

89

Zucchini-Ratatouille Rezept

Klassiker mal anders

Zucchini-Ratatouille

(3)

30 Min.

30 Min.

152 kcal

100

Kokos-Hühner-Suppe mit Champignons Rezept

Kokos-Hühner-Suppe mit Champignons

(3)

40 Min.

40 Min.

390 kcal

97

Mediterranes Gemüseragout mit Rosmarinkartoffeln Rezept

Feine Gemüseküche

Mediterranes Gemüseragout mit Rosmarinkartoffeln

(3)

40 Min.

40 Min.

391 kcal

100

Kokosmilchsuppe mit Spinat und Lauch Rezept

Kokosmilchsuppe mit Spinat und Lauch

(3)

15 Min.

30 Min.

302 kcal

97

Zucchini-Lasagne mit Frischkäse Rezept

Erfrischend und leicht

Zucchini-Lasagne mit Frischkäse

(3)

30 Min.

30 Min.

259 kcal

95

Pasta mit Tomaten, Zucchini und Auberginen Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Pasta mit Tomaten, Zucchini und Auberginen

(3)

30 Min.

30 Min.

528 kcal

100

Grüne Spargelsuppe Rezept

Smarte Hausmannskost

Grüne Spargelsuppe

(3)

30 Min.

30 Min.

186 kcal

88

Blattsalat mit Wassermelone und Schafskäse Rezept

Erfrischend und leicht

Blattsalat mit Wassermelone und Schafskäse

(3)

20 Min.

20 Min.

250 kcal

90

Gebackene Kartoffeln mit Tomatensoße auf spanische Art Rezept

Vegan für Genießer

Gebackene Kartoffeln mit Tomatensoße auf spanische Art

(3)

30 Min.

30 Min.

230 kcal

88

Bunte Gemüselasagne Rezept

Vegetarisch für Genießer

Bunte Gemüselasagne

(3)

55 Min.

85 Min.

757 kcal

90

Cremige Kürbissuppe mit Muskat-Kürbis Rezept

Feine Gemüseküche

Cremige Kürbissuppe mit Muskat-Kürbis

(3)

25 Min.

55 Min.

312 kcal

85

Tomaten-Zucchini-Auflauf mit Knoblauch Rezept

Tomaten-Zucchini-Auflauf mit Knoblauch

(3)

20 Min.

55 Min.

167 kcal

100

Rotes Pesto aus getrockneten Tomaten Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Rotes Pesto aus getrockneten Tomaten

(3)

10 Min.

130 Min.

269 kcal

94

Römersalat mit Croutons und Parmesan (Caesar Salad) Rezept

Low Carb Lunch

Römersalat mit Croutons und Parmesan (Caesar Salad)

(3)

30 Min.

30 Min.

243 kcal

82

Pasta mit sahniger Spinatsoße Rezept

Klassiker für Vegetarier

Pasta mit sahniger Spinatsoße

(3)

25 Min.

40 Min.

689 kcal

87

Buletten-Spinnen zu Halloween Rezept

Smart snacken

Buletten-Spinnen zu Halloween

(3)

25 Min.

25 Min.

430 kcal

84

Mangoldauflauf mit Hähnchen Rezept

Mangoldauflauf mit Hähnchen

(3)

20 Min.

50 Min.

526 kcal

82

Pasta mit Spinat und Tomaten Rezept

Schnell und einfach

Pasta mit Spinat und Tomaten

(3)

30 Min.

30 Min.

449 kcal

100

Schweinemedaillons mit Pfeffersoße und Sommergemüse Rezept

Low Carb Lunch

Schweinemedaillons mit Pfeffersoße und Sommergemüse

(3)

35 Min.

60 Min.

358 kcal

75

Klassische Krautwickel Rezept

Smarte Hausmannskost

Klassische Krautwickel

(3)

45 Min.

105 Min.

393 kcal

93

Veganes Brombeer-Eis Rezept

Veganes Brombeer-Eis

(3)

30 Min.

90 Min.

177 kcal

79

Einfaches Erdbeerparfait Rezept

5-Zutaten-Küche

Einfaches Erdbeerparfait

(3)

25 Min.

325 Min.

208 kcal

74

Erbsencremesuppe mit Minze Rezept

Erbsencremesuppe mit Minze

(3)

30 Min.

30 Min.

190 kcal

96

Gratinierter Chicorée Rezept

Gratinierter Chicorée

(3)

20 Min.

50 Min.

110 kcal

97

Cremige Pastinakensuppe Rezept

Cremige Pastinakensuppe

(3)

20 Min.

55 Min.

224 kcal

92

Putengeschnetzeltes auf Rösti Rezept

Putengeschnetzeltes auf Rösti

(3)

50 Min.

50 Min.

439 kcal

85

Thunfisch-Wraps Rezept

Clean Eating fürs Büro

Thunfisch-Wraps

(3)

25 Min.

25 Min.

331 kcal

92