22.250 Rezepte für Eiweißreiche kalorienarmef[0]=nutrition:5207

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Selbstgemachte Streichwurst Rezept

Selbstgemachte Streichwurst

(1)

25 Min.

175 Min.

804 kcal

58

Paella mit Garnelen und Chorizo Rezept

Paella mit Garnelen und Chorizo

(1)

25 Min.

60 Min.

627 kcal

74

Makkaroni-Auflauf mit Tomaten und Käse Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Makkaroni-Auflauf mit Tomaten und Käse

(1)

15 Min.

60 Min.

751 kcal

85

Frikadellen Rezept

Smarter Klassiker

(1)

20 Min.

40 Min.

497 kcal

86

Hähnchenbrust mit Paprika und Ananas Rezept

Hähnchenbrust mit Paprika und Ananas

(1)

20 Min.

35 Min.

359 kcal

93

Steak mit Spargel und Pilzsauce Rezept

Steak mit Spargel und Pilzsauce

(1)

30 Min.

65 Min.

487 kcal

67

Erdbeer-Apfel-Blechkuchen Rezept

Smart snacken

Erdbeer-Apfel-Blechkuchen

(1)

40 Min.

160 Min.

192 kcal

82

Pulled Pork Burger mit Kohlsalat Rezept

Pulled Pork Burger mit Kohlsalat

(1)

25 Min.

1165 Min.

756 kcal

65

Spaghetti Napoli Rezept

Seelenwärmer

Spaghetti Napoli

(1)

20 Min.

50 Min.

577 kcal

81

Hackfleisch-Lasagne Rezept

Hackfleisch-Lasagne

(1)

80 Min.

160 Min.

597 kcal

72

Kartoffelauflauf mit Cabanossi und Zwiebeln Rezept

Klassiker mal anders

Kartoffelauflauf mit Cabanossi und Zwiebeln

(1)

25 Min.

70 Min.

822 kcal

71

Fagottini mit Ricotta und Tomate Rezept

Vegetarisch für Genießer

Fagottini mit Ricotta und Tomate

(1)

60 Min.

195 Min.

489 kcal

85

Gegrillte Garnelen Rezept

Figurbewusst genießen

Gegrillte Garnelen

(1)

25 Min.

30 Min.

129 kcal

96

Überbackene Tomaten-Hähnchenbrusttürmchen auf Toast Rezept

Überbackene Tomaten-Hähnchenbrusttürmchen auf Toast

(1)

20 Min.

36 Min.

333 kcal

75

Baisertorte mit Johannisbeeren und Sahne Rezept

Baisertorte mit Johannisbeeren und Sahne

(1)

30 Min.

55 Min.

1869 kcal

48

Nudelnester Rezept

(1)

25 Min.

70 Min.

650 kcal

82

Hähnchenbrustfilet mit Erdnussauce Rezept

Hähnchenbrustfilet mit Erdnussauce

(1)

20 Min.

55 Min.

695 kcal

75

Vegetarisches Kohlrabi-Cordon Bleu Rezept

Vegetarisches Kohlrabi-Cordon Bleu

(1)

30 Min.

38 Min.

564 kcal

81

Brokkoli-Frittata mit Grogonzola Rezept

Brokkoli-Frittata mit Grogonzola

(1)

15 Min.

23 Min.

341 kcal

85

Gemüse-Shrimps-Sülze Rezept

Gemüse-Shrimps-Sülze

(1)

50 Min.

260 Min.

1194 kcal

87

Panierter Ziegenkäse und wilder Salat Rezept

Vegetarisch für Genießer

Panierter Ziegenkäse und wilder Salat

(1)

30 Min.

40 Min.

480 kcal

86

Hähnchen mit Erdnusssauce und Reis Rezept

Hähnchen mit Erdnusssauce und Reis

(1)

30 Min.

45 Min.

751 kcal

85

Tajine mit Rindfleisch und Couscous Rezept

Tajine mit Rindfleisch und Couscous

(1)

20 Min.

110 Min.

669 kcal

95

Kartoffel-Thunfischbratlinge Rezept

Kartoffel-Thunfischbratlinge

(1)

25 Min.

65 Min.

430 kcal

82

Burger mit Coleslaw Rezept

Klassiker mal anders

Burger mit Coleslaw

(1)

35 Min.

73 Min.

748 kcal

69

Lasagne mit Gemüse-Bolognese Rezept

Für die ganze Familie

Lasagne mit Gemüse-Bolognese

(1)

60 Min.

145 Min.

643 kcal

92

Gänsebraten Rezept

Deutscher Klassiker

(1)

30 Min.

210 Min.

2381 kcal

100

Rindfleisch-Quitten-Schmortopf Rezept

Rindfleisch-Quitten-Schmortopf

(1)

30 Min.

150 Min.

459 kcal

77

Zucchini-Frittata mit Feta Rezept

Zucchini-Frittata mit Feta

(1)

15 Min.

35 Min.

1205 kcal

92

Kapern-Eier-Dip Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Kapern-Eier-Dip

(1)

15 Min.

15 Min.

301 kcal

79

Gemüse-Frittata mit Kürbis Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Gemüse-Frittata mit Kürbis

(1)

10 Min.

35 Min.

393 kcal

85

Kleiner Zwetschen-Streuselkuchen Rezept

Kleiner Zwetschen-Streuselkuchen

(1)

25 Min.

65 Min.

2706 kcal

60

Belegtes Sandwich mit Käse, Schinken, Tomaten und Salat Rezept

Zum Mitnehmen

Belegtes Sandwich mit Käse, Schinken, Tomaten und Salat

(1)

10 Min.

10 Min.

447 kcal

83

Burger mit gegrillter Ananas Rezept

Burger mit gegrillter Ananas

(1)

30 Min.

50 Min.

753 kcal

72

Hähnchenbrust-Supreme mit Himbeersauce Rezept

Hähnchenbrust-Supreme mit Himbeersauce

(1)

15 Min.

40 Min.

408 kcal

79

Süßkartoffel-Schupfnudeln mit Sauerkraut Rezept

Veganer Sattmacher

Süßkartoffel-Schupfnudeln mit Sauerkraut

(1)

35 Min.

135 Min.

884 kcal

77

Gegrillte Meeresfrüchte Rezept

Gegrillte Meeresfrüchte

(1)

25 Min.

40 Min.

570 kcal

96

Hanger Steak vom Grill Rezept

Hanger Steak vom Grill

(1)

20 Min.

155 Min.

396 kcal

62

Putensteaks mit Pak Choy Rezept

Putensteaks mit Pak Choy

(1)

25 Min.

40 Min.

532 kcal

85

Frikassee vom Huhn mit Kapern Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Frikassee vom Huhn mit Kapern

(1)

45 Min.

100 Min.

441 kcal

92

Salami-Pizza Rezept

Für die ganze Familie

(1)

45 Min.

125 Min.

1080 kcal

59

Überbackene Auberginen aus dem Ofen Rezept

Überbackene Auberginen aus dem Ofen

(1)

50 Min.

105 Min.

452 kcal

87

Gefüllte Poulardenbrust Rezept

Besonders eiweißreich

Gefüllte Poulardenbrust

(1)

20 Min.

45 Min.

721 kcal

82

Italienischer Burger Rezept

Italienischer Burger

mit Balsamico-Soße

(1)

40 Min.

120 Min.

719 kcal

77

Rosarote Pasta mit Pesto im Thermomix Rezept

Rosarote Pasta mit Pesto im Thermomix

mit Ziegenkäse und Spinat

(1)

30 Min.

30 Min.

634 kcal

92

Backfisch mit Gurkensalat Rezept

Backfisch mit Gurkensalat

(1)

60 Min.

60 Min.

2669 kcal

65

Gratinierte Zucchiniröllchen für den Thermomix Rezept

Gratinierte Zucchiniröllchen für den Thermomix

(1)

20 Min.

40 Min.

352 kcal

93

Schweizer Käsenudeln Rezept

Schweizer Käsenudeln

mit Kürbis und Speck

(1)

15 Min.

25 Min.

1150 kcal

70