3.913 Rezepte für Essen kalorienarmer

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Weihnachtlicher Apfel-Rotkohl Rezept

Weihnachtlicher Apfel-Rotkohl

30 Min.

75 Min.

282 kcal

Rotkrautsalat mit Zucchini, Sesam und Hähnchen Rezept

Rotkrautsalat mit Zucchini, Sesam und Hähnchen

30 Min.

30 Min.

391 kcal

Champignonsalat mit Paprika Rezept

Champignonsalat mit Paprika

30 Min.

30 Min.

131 kcal

Kartoffeln in würziger Tomatensauce Rezept

Veganer Sattmacher

Kartoffeln in würziger Tomatensauce

30 Min.

60 Min.

310 kcal

Relish aus Kräutern Rezept

Relish aus Kräutern

20 Min.

20 Min.

54 kcal

Vegetarisches Carpaccio Rezept

Vegetarisches Carpaccio

30 Min.

210 Min.

170 kcal

Glasnudelsalat mit Garnelen Rezept

Glasnudelsalat mit Garnelen

30 Min.

30 Min.

358 kcal

Rucola und Spargel mit Ciabattabrot Rezept

Rucola und Spargel mit Ciabattabrot

30 Min.

30 Min.

313 kcal

Schoko-Nougat-Kipferl Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Schoko-Nougat-Kipferl

60 Min.

120 Min.

98 kcal

Eingelegte Birnen in Rotweinessig und Zimt Rezept

Superfood aus der Heimat

Eingelegte Birnen in Rotweinessig und Zimt

15 Min.

50 Min.

124 kcal

Frischer Obstsalat Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Frischer Obstsalat

15 Min.

15 Min.

254 kcal

Erdbeer-Zimt-Marmelade Rezept

Erdbeer-Zimt-Marmelade

30 Min.

90 Min.

395 kcal

Eingemachte Bohnen mit Knoblauch Rezept

Eingemachte Bohnen mit Knoblauch

30 Min.

40 Min.

265 kcal

Körniger Frischkäse mit Paprika Rezept

Körniger Frischkäse mit Paprika

20 Min.

20 Min.

290 kcal

Scharfer Blumenkohl mit Zitronenbröseln Rezept

Feine Gemüseküche

Scharfer Blumenkohl mit Zitronenbröseln

30 Min.

30 Min.

335 kcal

Gurkensalat mit knusprigem Tofu Rezept

Eiweißreich und vegan

Gurkensalat mit knusprigem Tofu

40 Min.

40 Min.

350 kcal

20 Min.

20 Min.

303 kcal

Salsa aus Tomaten Rezept

Salsa aus Tomaten

20 Min.

20 Min.

106 kcal

Marinierte Zucchini mit Rosmarin Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Marinierte Zucchini mit Rosmarin

20 Min.

20 Min.

301 kcal

Rotkrautsalat mit Nüssen und Äpfeln Rezept

Smarter Klassiker

Rotkrautsalat mit Nüssen und Äpfeln

30 Min.

30 Min.

244 kcal

Caprese (Tomaten-Mozzarella-Salat) Rezept

Caprese (Tomaten-Mozzarella-Salat)

20 Min.

20 Min.

287 kcal

Brokkolisalat mit Blumenkohl und Möhren Rezept

Saisonale Küche

Brokkolisalat mit Blumenkohl und Möhren

30 Min.

30 Min.

125 kcal

Crema Catalana Rezept

60 Min.

240 Min.

354 kcal

Cremige grüne Bohnensuppe Rezept

Leichtes Abendessen

Cremige grüne Bohnensuppe

30 Min.

55 Min.

273 kcal

Lachsmousse mit Radicchiosalat Rezept

Lachsmousse mit Radicchiosalat

30 Min.

150 Min.

312 kcal

Gemüsesalat im Parmesankörbchen Rezept

Gemüsesalat im Parmesankörbchen

30 Min.

30 Min.

297 kcal

Schweinefilet-Carpaccio mit Kapern Rezept

Schweinefilet-Carpaccio mit Kapern

20 Min.

20 Min.

124 kcal

Kartoffeltarte Rezept

Für die ganze Familie

40 Min.

125 Min.

286 kcal

Tomaten-Zwiebel-Salat mit Basilikum Rezept

Tomaten-Zwiebel-Salat mit Basilikum

20 Min.

20 Min.

176 kcal

Rucolasalat mit Hähnchenfilet, Cherrytomaten und Parmesan Rezept

Rucolasalat mit Hähnchenfilet, Cherrytomaten und Parmesan

20 Min.

20 Min.

282 kcal

Vegane Paprikasuppe Rezept

Vegane Paprikasuppe

15 Min.

45 Min.

100 kcal

Salat mit Ei und Frankfurter grüner Soße Rezept

Salat mit Ei und Frankfurter grüner Soße

25 Min.

25 Min.

164 kcal

Osternester aus Quark-Hefeteig Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Osternester aus Quark-Hefeteig

25 Min.

105 Min.

156 kcal

Paprikasalat mit Feta Rezept

Paprikasalat mit Feta

20 Min.

20 Min.

308 kcal

Tomaten-Zwiebel-Häppchen Rezept

Tomaten-Zwiebel-Häppchen

30 Min.

50 Min.

127 kcal

Frittierte Banane mit Honig Rezept

Frittierte Banane mit Honig

30 Min.

30 Min.

253 kcal

Gedämpfter Lauch Rezept

Gedämpfter Lauch

30 Min.

30 Min.

260 kcal

Sauerampfersalat mit Speck, Ei und Brotwürfeln Rezept

Sauerampfersalat mit Speck, Ei und Brotwürfeln

30 Min.

45 Min.

390 kcal

Spinat-Himbeer-Salat mit Gorgonzola Rezept

Spinat-Himbeer-Salat mit Gorgonzola

30 Min.

30 Min.

347 kcal

Kohlsalat Rezept

Smarte Hausmannskost

25 Min.

100 Min.

173 kcal

Salat aus Spinat und Ziegenfrischkäse Rezept

Leichtes Abendessen

Salat aus Spinat und Ziegenfrischkäse

30 Min.

30 Min.

332 kcal

Gebratener Salat mit Kräuter-Dip und Kartoffeln Rezept

Feine Gemüseküche

Gebratener Salat mit Kräuter-Dip und Kartoffeln

30 Min.

30 Min.

222 kcal

Rucolasalat mit Papaya und Hähnchenstreifen Rezept

Rucolasalat mit Papaya und Hähnchenstreifen

30 Min.

34 Min.

356 kcal

Fruchtiger Salat mit Dijon-Senf-Dressing Rezept

Fruchtiger Salat mit Dijon-Senf-Dressing

30 Min.

30 Min.

270 kcal

Bratkartoffeln mit Gemüse Rezept

Bratkartoffeln mit Gemüse

30 Min.

65 Min.

366 kcal

Naturschnitzel von der Pute mit Tomaten und Zwiebeln Rezept

Naturschnitzel von der Pute mit Tomaten und Zwiebeln

30 Min.

50 Min.

319 kcal

Salat mit Tofu und Pfirsichen Rezept

Salat mit Tofu und Pfirsichen

20 Min.

20 Min.

390 kcal

Rote-Bete-Eintopf Rezept

Rote-Bete-Eintopf

30 Min.

60 Min.

231 kcal