4.230 Rezepte für Frühling spinatf[0]=nutrition:5177

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Himbeer-Limetten-Popcorn Rezept

Clever naschen

Himbeer-Limetten-Popcorn

(11)

10 Min.

20 Min.

114 kcal

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Switchel Rezept

Erfrischend und leicht

(11)

10 Min.

10 Min.

79 kcal

89

Veganer Erdbeer-Milchshake Rezept

Vegan abnehmen

Veganer Erdbeer-Milchshake

(11)

10 Min.

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82 kcal

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Nasi Goreng Rezept

Smarter Klassiker

(11)

40 Min.

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496 kcal

93

Bärlauchbutter Rezept

Regional & saisonal

Bärlauchbutter

(11)

10 Min.

10 Min.

102 kcal

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Paneer-Spinat-Curry Rezept

Vegetarisch abnehmen

Paneer-Spinat-Curry

(11)

50 Min.

350 Min.

477 kcal

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Caprese-Salat Rezept

Meal-Prep-Gericht

(11)

15 Min.

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321 kcal

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Quarkcreme mit Mango und Pumpernickel- Kokos-Crunch Rezept

Smart snacken

Quarkcreme mit Mango und Pumpernickel- Kokos-Crunch

(11)

20 Min.

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282 kcal

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Grüner Smoothie mit Spinat Rezept

Detox Drink

Grüner Smoothie mit Spinat

(11)

10 Min.

10 Min.

121 kcal

100

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Cilbir mit Pesto-Minz-Topping und Joghurt Rezept

Vegetarisch für Genießer

Cilbir mit Pesto-Minz-Topping und Joghurt

(11)

20 Min.

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438 kcal

Mais-Fritters Rezept

Für die ganze Familie

(11)

45 Min.

45 Min.

543 kcal

82

Speed-Kimchi Rezept

Starkoch-Rezept

mit Mango

(11)

30 Min.

210 Min.

209 kcal

82

Vollkornmilchreis mit Kirschen Rezept

Vegan naschen

Vollkornmilchreis mit Kirschen

(10)

25 Min.

75 Min.

312 kcal

73

Haferbrot Rezept

Gesundes Grundrezept

(10)

40 Min.

1530 Min.

150 kcal

98

Kräuterbutter mit frischen Kräutern Rezept

Gesundes Grundrezept

Kräuterbutter mit frischen Kräutern

(10)

25 Min.

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149 kcal

87

Vollkorn-Tortilla-Chips mit Dips Rezept

Smart snacken

Vollkorn-Tortilla-Chips mit Dips

(10)

25 Min.

25 Min.

210 kcal

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Rote-Bete-Crêpe-Röllchen mit Ziegenfrischkäse-Dattel-Füllung Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Rote-Bete-Crêpe-Röllchen mit Ziegenfrischkäse-Dattel-Füllung

(10)

40 Min.

40 Min.

58 kcal

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Hafer-Beeren-Brei Rezept

Energy-Kick am Morgen

Hafer-Beeren-Brei

(10)

15 Min.

25 Min.

333 kcal

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Bärlauch-Spargel-Tarte mit Lachs Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Bärlauch-Spargel-Tarte mit Lachs

(10)

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70 Min.

182 kcal

93

Kichererbsen-Köfte Rezept

Veganer Sattmacher

Kichererbsen-Köfte

(10)

35 Min.

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293 kcal

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Bärlauch-Semmelknödel Rezept

Starkoch-Rezept

Bärlauch-Semmelknödel

auf Rahmgemüse

(10)

60 Min.

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629 kcal

77

Gratinierter Ziegenkäse mit Rhabarber-Pfeffer-Chutney Rezept

Starkoch-Rezept

Gratinierter Ziegenkäse mit Rhabarber-Pfeffer-Chutney

(10)

45 Min.

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368 kcal

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Flammkuchen mit Frühlingskräutern Rezept

Klassiker mal anders

Flammkuchen mit Frühlingskräutern

(10)

45 Min.

795 Min.

537 kcal

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Ingwer-Shots Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

(9)

15 Min.

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19 kcal

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Gurken-Radieschen-Salat mit Feta Rezept

Erfrischend und leicht

Gurken-Radieschen-Salat mit Feta

(9)

15 Min.

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273 kcal

85

Zucchini aus dem Ofen Rezept

Schnell und einfach

Zucchini aus dem Ofen

(9)

10 Min.

45 Min.

356 kcal

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Rhabarberkompott mit Vanillejoghurt Rezept

Clever naschen

Rhabarberkompott mit Vanillejoghurt

(9)

25 Min.

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176 kcal

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Gemüse-Kichererbsen-Curry Rezept

Seelenwärmer

Gemüse-Kichererbsen-Curry

(9)

50 Min.

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397 kcal

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Lachs mit Erdbeer-Ragout Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachs mit Erdbeer-Ragout

(9)

45 Min.

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339 kcal

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Kartoffel-Spargel-Pfanne mit Estragon Rezept

Feine Gemüseküche

Kartoffel-Spargel-Pfanne mit Estragon

(8)

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246 kcal

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Avocado-Minz-Eis mit Schokolade Rezept

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Avocado-Minz-Eis mit Schokolade

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Smarte Fish and Chips mit Joghurt-Dip Rezept

Fast Food ohne Reue

Smarte Fish and Chips mit Joghurt-Dip

(8)

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Erdbeer-Tartelettes – smarter Rezept

Naschen ohne Reue

Erdbeer-Tartelettes – smarter

mit Ricottacreme

(8)

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120 Min.

277 kcal

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Glutenfreie Apfel-Aprikosen-Muffins mit Flohsamenschalen Rezept

Backen mit Superfood

Glutenfreie Apfel-Aprikosen-Muffins mit Flohsamenschalen

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Bratkartoffeln aus dem Ofen Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

Bratkartoffeln aus dem Ofen

(8)

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35 Min.

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Körniger Frischkäse mit Erdbeeren und Pumpernickel-Crunch Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Körniger Frischkäse mit Erdbeeren und Pumpernickel-Crunch

(8)

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458 kcal

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Gefüllte Eier mit Kapern Rezept

Klassiker mal anders

Gefüllte Eier mit Kapern

(8)

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224 kcal

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Pasta mit Rote Bete und Feta Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Pasta mit Rote Bete und Feta

(8)

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Chicken Curry Rezept

Verdauungsfördernd

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Hirse-Energie-Bällchen mit Gojibeeren und Schokodrops Rezept

Top Ballaststoff-Lieferant

Hirse-Energie-Bällchen mit Gojibeeren und Schokodrops

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123 kcal

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Gegrillter Spargel mit pochiertem Ei Rezept

Smart frühstücken

Gegrillter Spargel mit pochiertem Ei

(7)

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233 kcal

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Erdbeer-Gazpacho Rezept

Erfrischend und leicht

Erdbeer-Gazpacho

(7)

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15 Min.

147 kcal

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Radieschengrün-Pesto Rezept

Smarte Resteküche

Radieschengrün-Pesto

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Gemüse-Kassler-Eintopf Rezept

Smarter Klassiker

Gemüse-Kassler-Eintopf

mit Graupen

(7)

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50 Min.

252 kcal

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Hähnchen-Nudel-Auflauf mit Brokkoli Rezept

Seelenwärmer

Hähnchen-Nudel-Auflauf mit Brokkoli

(7)

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Zitronen-Risotto mit glasiertem Pak Choi Rezept

Gute-Laune-Rezept

Zitronen-Risotto mit glasiertem Pak Choi

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Grünes Risotto mit glasierten Radieschen und pochiertem Ei Rezept

Klassiker mal anders

Grünes Risotto mit glasierten Radieschen und pochiertem Ei

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Italienisches Omelett mit Erbsen Rezept

Low Carb Dinner

Italienisches Omelett mit Erbsen

(7)

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55 Min.

369 kcal

90