19.978 Rezepte für Getreide bratlingef[0]=nutrition:5137

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Overnight Oats mit Blutorangen Rezept
Clean Eating to go
Overnight Oats mit Blutorangen
5
(2)

15 Min.

735 Min.

379 kcal

81
Buchweizen-Mohn-Porridge mit Orange Rezept
Smart frühstücken
Buchweizen-Mohn-Porridge mit Orange
5
(2)

25 Min.

25 Min.

320 kcal

75
Porridge mit Kokosnuss, Kaki und Granatapfel Rezept
Seelenwärmer
Porridge mit Kokosnuss, Kaki und Granatapfel
5
(2)

20 Min.

20 Min.

488 kcal

89
Spitzkohlpfanne mit Schollenfilet Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Spitzkohlpfanne mit Schollenfilet
5
(2)

30 Min.

30 Min.

386 kcal

92
Rote-Bete-Graved-Lachs mit Roggen-Crisps Rezept
Enthält viele gute Fette
Rote-Bete-Graved-Lachs mit Roggen-Crisps
5
(2)

40 Min.

1480 Min.

445 kcal

79
Gemüse-Harira-Suppe mit dicken Bohnen Rezept
Seelenwärmer
Gemüse-Harira-Suppe mit dicken Bohnen
5
(2)

25 Min.

385 Min.

386 kcal

95
Auberginen mit Reis und dicken Bohnen Rezept
Schlank und vegan
Auberginen mit Reis und dicken Bohnen
5
(2)

50 Min.

50 Min.

443 kcal

100
Gebackene Pflaumen mit Joghurt und Granola Rezept
Saisonale Küche
Gebackene Pflaumen mit Joghurt und Granola
5
(2)

10 Min.

30 Min.

317 kcal

58
Kartoffel-Feigen-Flammkuchen Rezept
Klassiker mal anders
Kartoffel-Feigen-Flammkuchen
5
(2)

30 Min.

105 Min.

698 kcal

81
Rübli-Muffins Rezept
Vegan backen
Rübli-Muffins
5
(2)

25 Min.

50 Min.

213 kcal

82
Lachs mit Blitz-Rotkohl-Kimchi und Naturreis Rezept
Besonders eiweißreich
Lachs mit Blitz-Rotkohl-Kimchi und Naturreis
5
(2)

60 Min.

60 Min.

635 kcal

95
Rote-Bete-Spätzle mit Rucola und Walnüssen Rezept
Vegetarisch für Genießer
Rote-Bete-Spätzle mit Rucola und Walnüssen
5
(2)

40 Min.

40 Min.

567 kcal

87
Schoko-Cantucci Rezept
Clever naschen
Schoko-Cantucci
5
(2)

30 Min.

75 Min.

88 kcal

76
Orangen-Mandel-Kuchen Rezept
Clever naschen
Orangen-Mandel-Kuchen
5
(2)

30 Min.

180 Min.

318 kcal

65
Zimt-Donuts in Sternenform Rezept
Naschen ohne Reue
Zimt-Donuts in Sternenform
5
(2)

60 Min.

135 Min.

266 kcal

65
Apfel-Muffins mit Walnüssen Rezept
Backen mit Vollkorn
Apfel-Muffins mit Walnüssen
5
(2)

25 Min.

70 Min.

250 kcal

87
Litauisches Weihnachtsgebäck mit Mohn Rezept
Smart snacken
Litauisches Weihnachtsgebäck mit Mohn
5
(2)

30 Min.

110 Min.

120 kcal

72
Lebkuchenkekse mit Kokos Rezept
Saisonale Küche
Lebkuchenkekse mit Kokos
5
(2)

35 Min.

770 Min.

190 kcal

72
Hähnchenbrust mit Grana-Padano-Kruste, Lauch und Kartoffelpüree Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Hähnchenbrust mit Grana-Padano-Kruste, Lauch und Kartoffelpüree

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5
(2)

45 Min.

45 Min.

529 kcal

85
Kräuter-Cranberry-Risotto mit Grana Padano und Balsamico-Rosenkohl Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Kräuter-Cranberry-Risotto mit Grana Padano und Balsamico-Rosenkohl

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5
(2)

45 Min.

45 Min.

499 kcal

79
Putenschnitzel mit Rosenkohl und Kartoffel-Käse-Stiften Rezept
Für die ganze Familie
Putenschnitzel mit Rosenkohl und Kartoffel-Käse-Stiften
5
(2)

35 Min.

35 Min.

645 kcal

85
Fischstäbchen mit Mushy Peas und Minze Rezept
Fast Food ohne Reue
Fischstäbchen mit Mushy Peas und Minze
5
(2)

40 Min.

40 Min.

616 kcal

86
Gefüllte Pfannkuchen mit Linsen-Dal Rezept
Klassiker mal anders
Gefüllte Pfannkuchen mit Linsen-Dal
5
(2)

45 Min.

45 Min.

693 kcal

91
Polenta-Sticks mit Salz und Thymian Rezept
Smart snacken
Polenta-Sticks mit Salz und Thymian
5
(2)

30 Min.

120 Min.

248 kcal

69
Fleischbällchen nach japanischer Art Rezept
Smart snacken
Fleischbällchen nach japanischer Art
5
(2)

30 Min.

30 Min.

193 kcal

62
Blumenkohlschnitzel mit cremigem Tomaten-Risotto Rezept
Vegan abnehmen
Blumenkohlschnitzel mit cremigem Tomaten-Risotto
5
(2)

50 Min.

50 Min.

593 kcal
Vegane Orangencreme mit Nuss-Krokant Rezept
Macht glücklich
Vegane Orangencreme mit Nuss-Krokant
5
(2)

35 Min.

35 Min.

570 kcal
Herzhafte Fitness-Pralinen mit Skyr und Tomatensalsa Rezept
Gesunder Low-Carb-Snack
Herzhafte Fitness-Pralinen mit Skyr und Tomatensalsa
5
(2)

30 Min.

30 Min.

260 kcal
Kirsch-Brownies mit Vanille-Frosting Rezept
Vegan backen
Kirsch-Brownies mit Vanille-Frosting
5
(2)

45 Min.

105 Min.

343 kcal
Rucola-Ziegenkäse-Ravioli Rezept
Starkoch-Rezept
Rucola-Ziegenkäse-Ravioli

mit Oliven und Salbeibutter

5
(2)

90 Min.

90 Min.

1239 kcal

76
Gegrillte Fischspieße mit Quinoasalat Rezept
Leichtes Mittagessen
Gegrillte Fischspieße mit Quinoasalat
5
(2)

40 Min.

40 Min.

352 kcal

89
Tandoori-Fisch mit grünem Chili-Reis Rezept
Gesunder Feierabend
Tandoori-Fisch mit grünem Chili-Reis
5
(2)

45 Min.

45 Min.

577 kcal

89
Süßkartoffel-Shakshuka Rezept
Starkoch-Rezept
Süßkartoffel-Shakshuka

mit Srirachabutter und gepickelten Zwiebeln

5
(2)

45 Min.

105 Min.

710 kcal

84
Asiatische Frikadellen Rezept
Klassiker mal anders
Asiatische Frikadellen
5
(2)

40 Min.

40 Min.

470 kcal

92
Galette herzhaft Rezept
Saisonale Küche
Galette herzhaft
5
(2)

30 Min.

100 Min.

701 kcal

87
Einfache Kartoffelpuffer Rezept
Smarter Klassiker
Einfache Kartoffelpuffer

mit Hering

5
(2)

50 Min.

50 Min.

587 kcal

88
Chukaman Rezept
Vegan für Genießer
Chukaman
5
(2)

30 Min.

110 Min.

592 kcal

92
Quinoa-Auflauf mit Mangold, Feta und Minze Rezept
Bauchschmeichler
Quinoa-Auflauf mit Mangold, Feta und Minze

bei Reizdarm geeignet

5
(2)

30 Min.

60 Min.

549 kcal

97
Chai-Gewürz-Plätzchen mit Kurkuma und Ingwer Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Chai-Gewürz-Plätzchen mit Kurkuma und Ingwer

verdauungsfördernd und entzündungshemmend

5
(2)

20 Min.

90 Min.

34 kcal

79
Herzhafte Hafer-Buchweizen-Bowl mit Frühlingssalat und Leinöl-Dressing Rezept
Energy-Kick am Morgen
Herzhafte Hafer-Buchweizen-Bowl mit Frühlingssalat und Leinöl-Dressing

entzündungshemmend und verdauungsfördernd

5
(2)

30 Min.

30 Min.

383 kcal

99
Frühstücks-Buchweizen-Porridge mit Beerenobst und Erdmandeln Rezept
Besonders bekömmlich
Frühstücks-Buchweizen-Porridge mit Beerenobst und Erdmandeln

bei Reizdarm geeignet

5
(2)

15 Min.

15 Min.

409 kcal

98
Rote Pfannkuchen Rezept
Vegetarisch für Genießer
Rote Pfannkuchen

mit Linsenfüllung

5
(2)

75 Min.

75 Min.

568 kcal

91
Milchreis mit Mandelmilch Rezept
Vegan naschen
Milchreis mit Mandelmilch
5
(2)

10 Min.

45 Min.

217 kcal

74
Spargel-Galette Rezept
Saisonale Küche
Spargel-Galette
5
(2)

35 Min.

70 Min.

664 kcal

91
Freekeh-Salat Rezept
Feine Gemüseküche
Freekeh-Salat
5
(2)

20 Min.

145 Min.

429 kcal

90
Mini-Erdnuss-Bites Rezept
Clever naschen
Mini-Erdnuss-Bites
5
(2)

15 Min.

30 Min.

95 kcal

85
Gemüsekuchen mit Quark-Öl-Teig Rezept
Schnell und einfach
Gemüsekuchen mit Quark-Öl-Teig
5
(2)

30 Min.

75 Min.

248 kcal

87
Veganer Sommersalat Rezept
Veganer Sattmacher
Veganer Sommersalat
5
(2)

35 Min.

35 Min.

349 kcal

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