2.959 Rezepte für Grüner spargel pinienkernef[0]=nutrition:5215

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Einfacher Spargelsalat Rezept

Einfacher Spargelsalat

(0)

30 Min.

60 Min.

71 kcal

73

Grünes Thai-Curry mit Hähnchenbrustfilet Rezept

Leichtes Abendessen

Grünes Thai-Curry mit Hähnchenbrustfilet

(17)

35 Min.

35 Min.

307 kcal

97

Süßkartoffel-Toast mit Avocado-Erbsen-Püree Rezept

Top Ballaststoff-Lieferant

Süßkartoffel-Toast mit Avocado-Erbsen-Püree

(13)

5 Min.

15 Min.

425 kcal

100

Torteletts mit getrockneten Tomaten und Spargel Rezept

Regional & saisonal

Torteletts mit getrockneten Tomaten und Spargel

(12)

45 Min.

90 Min.

474 kcal

86

Spargelsalat mit Erdbeeren Rezept

Saisonale Küche

Spargelsalat mit Erdbeeren

(11)

30 Min.

30 Min.

163 kcal

93

Falafel-Grünkohl-Salat Rezept

Veganer Sattmacher

Falafel-Grünkohl-Salat

(9)

15 Min.

15 Min.

422 kcal

93

Gebackenes Gemüse mit Knoblauch-Senf-Dressing Rezept

Saisonale Küche

Gebackenes Gemüse mit Knoblauch-Senf-Dressing

(8)

50 Min.

50 Min.

377 kcal

94

Spinat-Kiwi-Smoothie-Bowl Rezept

Smart frühstücken

Spinat-Kiwi-Smoothie-Bowl

(8)

20 Min.

20 Min.

167 kcal

97

Zucchini-Nudeln mit Radicchio Rezept

Schnelles Low-Carb-Rezept

Zucchini-Nudeln mit Radicchio

(7)

35 Min.

35 Min.

266 kcal

97

Bärlauch-Spargel-Tarte aus der Pfanne Rezept

Regional & saisonal

Bärlauch-Spargel-Tarte aus der Pfanne

(7)

25 Min.

60 Min.

432 kcal

80

Grüner Kräuter-Smoothie Rezept

Detox Drink

Grüner Kräuter-Smoothie

(7)

10 Min.

10 Min.

201 kcal

97

Frischkäsebällchen mit Rucola und Kresse Rezept

Smart snacken

Frischkäsebällchen mit Rucola und Kresse

(6)

15 Min.

15 Min.

16 kcal

92

Grünkohl-Ingwer-Smoothie Rezept

Superfood aus der Heimat

Grünkohl-Ingwer-Smoothie

(6)

10 Min.

10 Min.

52 kcal

100

Omelett mit Spinat und Spargel Rezept

Besonders eiweißreich

Omelett mit Spinat und Spargel

(6)

45 Min.

45 Min.

338 kcal

88

Tofu-Curry mit grünem Gemüse Rezept

Veganer Sattmacher

Tofu-Curry mit grünem Gemüse

(6)

45 Min.

45 Min.

293 kcal

94

Rindfleischspieße mit grünem Spargel Rezept

Low Carb Dinner

Rindfleischspieße mit grünem Spargel

und Granatapfelsauce

(5)

50 Min.

170 Min.

498 kcal

97

Lachsfilet mit Sesam und grünem Gemüse Rezept

Lachsfilet mit Sesam und grünem Gemüse

(5)

30 Min.

50 Min.

376 kcal

97

Nudel-Gemüse-Salat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Nudel-Gemüse-Salat

mit gebratenen Rotbarbenfilets

(4)

35 Min.

45 Min.

467 kcal

97

Lachstatar auf Selleriepuffern Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Lachstatar auf Selleriepuffern

mit Äpfeln

(4)

35 Min.

35 Min.

319 kcal

88

Frischkäsebällchen auf Salat Rezept

Erfrischend und leicht

Frischkäsebällchen auf Salat

mit Spinat und Tomaten

(4)

20 Min.

20 Min.

198 kcal

95

Ravioli mit Kräuterfüllung dazu Spargel und Jakobsmuscheln Rezept

Ravioli mit Kräuterfüllung dazu Spargel und Jakobsmuscheln

(4)

45 Min.

105 Min.

631 kcal

64

Penne mit Erbsen und Zucchini Rezept

Clean-Eating-Mittag

Penne mit Erbsen und Zucchini

(4)

35 Min.

35 Min.

640 kcal

95

Biryani mit Blumenkohl Rezept

Feine Gemüseküche

Biryani mit Blumenkohl

(4)

35 Min.

75 Min.

459 kcal

97

Rindergeschnetzeltes – smarter Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Rindergeschnetzeltes – smarter

mit grünem Spargel

(3)

40 Min.

40 Min.

632 kcal

79

Orientalischer Blattspinat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Orientalischer Blattspinat

mit Curry-Joghurt

(3)

15 Min.

22 Min.

98 kcal

89

Leichter Gemüseeintopf Rezept

Saisonale Küche

Leichter Gemüseeintopf

mit Forellenfilet und Sauerampfer

(3)

20 Min.

40 Min.

213 kcal

98

Chili-Reisnudeln Rezept

Gesunder Feierabend

Chili-Reisnudeln

mit Putenstreifen und Sesamöl

(3)

35 Min.

35 Min.

630 kcal

94

Kräutersalat mit Ei Rezept

Superfood aus der Heimat

Kräutersalat mit Ei

und leichter Senf-Vinaigrette

(3)

30 Min.

30 Min.

223 kcal

62

Pasta mit Frühlingsgemüsesoße Rezept

Saisonale Küche

Pasta mit Frühlingsgemüsesoße

(3)

40 Min.

40 Min.

531 kcal

84

Gemüsesuppe mit Huhn, Tortellini und Parmesan Rezept

Seelenwärmer

Gemüsesuppe mit Huhn, Tortellini und Parmesan

(3)

20 Min.

210 Min.

770 kcal

88

Couscous mit grünem Gemüse Rezept

Schnell und einfach

Couscous mit grünem Gemüse

(3)

40 Min.

40 Min.

355 kcal

95

Erdnussbutter Rezept

Smart frühstücken

(3)

30 Min.

30 Min.

121 kcal

71

Salat mit Lachs Rezept

Low Carb für Gourmets

Salat mit Lachs

(3)

30 Min.

45 Min.

409 kcal

93

Fruchtiger Nudelsalat mit Hähnchen und Gemüse Rezept

Smarter Klassiker

Fruchtiger Nudelsalat mit Hähnchen und Gemüse

(3)

45 Min.

45 Min.

535 kcal

87

Spargel im Crêpe-Mantel Rezept

Saisonale Küche

Spargel im Crêpe-Mantel

(3)

55 Min.

55 Min.

306 kcal

87

Kartoffelnocken und Äpfel auf Feldsalat Rezept

Figurbewusst genießen

Kartoffelnocken und Äpfel auf Feldsalat

(3)

45 Min.

75 Min.

525 kcal

80

Pasta Primavera Rezept

Für die ganze Familie

Pasta Primavera

(3)

30 Min.

30 Min.

539 kcal

94

Erbsen-Minz-Suppe mit grünem Gemüse Rezept

Feine Gemüseküche

Erbsen-Minz-Suppe mit grünem Gemüse

(3)

25 Min.

25 Min.

342 kcal

97

Austern mit Petersilien-Salsa-Verde – smarter Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Austern mit Petersilien-Salsa-Verde – smarter

in der Schale serviert

(2)

30 Min.

60 Min.

194 kcal

90

Grüne Apfelkaltschale Rezept

Leichtes Mittagessen

Grüne Apfelkaltschale

mit frischen Blüten

(2)

90 Min.

90 Min.

294 kcal

73

Trauben-Sellerie-Saft Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Trauben-Sellerie-Saft

mit Weizengras

(2)

10 Min.

10 Min.

81 kcal

98

Kräuter-Kartoffel-Suppe Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kräuter-Kartoffel-Suppe

mit Forellenfilet

(2)

30 Min.

50 Min.

200 kcal

94

Gefüllte Rindfleischtaschen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Rindfleischtaschen

mit Paprika

(2)

30 Min.

55 Min.

281 kcal

92

Grüne Lasagne mit Erbsen und grünem Spargel Rezept

Vegetarisch für Genießer

Grüne Lasagne mit Erbsen und grünem Spargel

(2)

40 Min.

70 Min.

727 kcal

79

Gebratener Buchweizen mit fruchtigem Feldsalat Rezept

Gebratener Buchweizen mit fruchtigem Feldsalat

(2)

25 Min.

50 Min.

297 kcal

90

Garnelensuppe mit grünem Spargel Rezept

Garnelensuppe mit grünem Spargel

(2)

20 Min.

20 Min.

301 kcal

88

Spargel mit Lachsfilet und Kressesauce Rezept

Saisonale Küche

Spargel mit Lachsfilet und Kressesauce

(2)

60 Min.

60 Min.

403 kcal

87

Lachsfilet mit Mascarponesoße und grünem Spargel Rezept

Lachsfilet mit Mascarponesoße und grünem Spargel

(2)

20 Min.

32 Min.

708 kcal

71