6.905 Rezepte für Hauptspeise sommerf[0]=diet_property:Atkins

sortieren

Sortieren nach

X

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Rezepte Artikel Kochbücher Videos

mit Zucchini-Sahne-Sauce

(1)

45 Min.

45 Min.

698 kcal

79

Rote Bete-Suppe mit Zander und Garnelen Rezept

Rote Bete-Suppe mit Zander und Garnelen

(1)

50 Min.

50 Min.

Penne mit grünem Spargel Rezept

Penne mit grünem Spargel

(1)

60 Min.

60 Min.

671 kcal

85

Krautstrudel Rezept

mit Rosenkohl

(1)

30 Min.

30 Min.

365 kcal

76

Lachs-Kohlrabi-Ragout Rezept

Lachs-Kohlrabi-Ragout

(1)

15 Min.

30 Min.

659 kcal

68

Pfifferlinge Rezept

mit Salzkartoffeln

(1)

35 Min.

35 Min.

290 kcal

86

Pasta mit Rindfleisch, grünen Bohnen und Gorgonzola Rezept

Pasta mit Rindfleisch, grünen Bohnen und Gorgonzola

(1)

30 Min.

30 Min.

895 kcal

84

Gemüse-Geflügel-Curry Rezept

Gemüse-Geflügel-Curry

(1)

30 Min.

30 Min.

504 kcal

87

Rucola-Tomaten-Salat im Parmesankörbchen Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Rucola-Tomaten-Salat im Parmesankörbchen

(1)

30 Min.

45 Min.

266 kcal

79

Spaghetti Bolognese Rezept

Spaghetti Bolognese

mit Gemüse

(1)

40 Min.

40 Min.

768 kcal

84

Penne mit Bohnen Rezept

Penne mit Bohnen

(1)

40 Min.

40 Min.

604 kcal

94

Kürbissuppe mit Kartoffeln und Parmaschinken Rezept

Seelenwärmer

Kürbissuppe mit Kartoffeln und Parmaschinken

(1)

25 Min.

60 Min.

259 kcal

85

Gemüseauflauf mit Nusskruste Rezept

Gemüseauflauf mit Nusskruste

(1)

70 Min.

70 Min.

452 kcal

Würzige Kürbiscremesuppe mit Sahne und Croutons Rezept

Seelenwärmer

Würzige Kürbiscremesuppe mit Sahne und Croutons

(1)

35 Min.

35 Min.

311 kcal

85

Putenröllchen mit Kohlrabigemüse Rezept

Figurbewusst genießen

Putenröllchen mit Kohlrabigemüse

(1)

35 Min.

35 Min.

125 kcal

99

Avocado-Melonen-Smoothie Rezept

Avocado-Melonen-Smoothie

(1)

15 Min.

15 Min.

139 kcal

100

Kichererbsen-Burger mit Spinat und Blauschimmelkäse Rezept

Kichererbsen-Burger mit Spinat und Blauschimmelkäse

(1)

25 Min.

45 Min.

354 kcal

79

Scharfe Erbsensuppe mit Krabben Rezept

Scharfe Erbsensuppe mit Krabben

(1)

15 Min.

35 Min.

413 kcal

92

Avocado-Bohnen-Wraps Rezept

Fast Food ohne Reue

Avocado-Bohnen-Wraps

(1)

30 Min.

30 Min.

580 kcal

96

Kürbis mit Gemüsefüllung im Ofen gebacken Rezept

Kürbis mit Gemüsefüllung im Ofen gebacken

(1)

25 Min.

75 Min.

458 kcal

76

Ziegenkäseroulade mit Lachs und Dill Rezept

Low Carb für Gourmets

Ziegenkäseroulade mit Lachs und Dill

(1)

60 Min.

192 Min.

569 kcal

85

Linsen-Gemüse-Bolognese für den Thermomix® Rezept

Linsen-Gemüse-Bolognese für den Thermomix®

(1)

15 Min.

45 Min.

461 kcal

87

Hähnchen mit Gemüse Rezept

Hähnchen mit Gemüse

(1)

50 Min.

50 Min.

334 kcal

99

Eiernudeln mit weißem Trüffel Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Eiernudeln mit weißem Trüffel

(1)

30 Min.

65 Min.

411 kcal

86

Kartoffel-Avocado-Salat Rezept

Klassiker mal anders

Kartoffel-Avocado-Salat

mit Krabben

(7)

50 Min.

100 Min.

332 kcal

98

Seelachs im Parma-Mantel Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Seelachs im Parma-Mantel

auf Zucchinigemüse

(6)

30 Min.

35 Min.

291 kcal

63

Kartoffel-Schafskäse-Puffer Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kartoffel-Schafskäse-Puffer

mit geschmortem Paprikagemüse

(6)

60 Min.

60 Min.

273 kcal

81

Würzige Hähnchenunterkeulen Rezept

Für die ganze Familie

Würzige Hähnchenunterkeulen

auf gebackenen Kartoffelscheiben

(6)

30 Min.

100 Min.

317 kcal

76

Kräuter-Forellenfilets Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Kräuter-Forellenfilets

auf Gemüsegratin

(6)

40 Min.

60 Min.

512 kcal

97

Süßkartoffeln mit Rote-Bete-Creme Rezept

Klassiker mal anders

Süßkartoffeln mit Rote-Bete-Creme

(6)

20 Min.

60 Min.

406 kcal

100

Kalbsrahmgulasch – smarter Rezept

Smarte Hausmannskost

Kalbsrahmgulasch – smarter

mit Sauerkraut und Kartoffeln

(5)

75 Min.

90 Min.

483 kcal

84

Sushi aus der Schüssel Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Sushi aus der Schüssel

mit Gurke, Lachs, Omelett und Garnelen

(5)

90 Min.

120 Min.

525 kcal

71

Knuspriger Flammkuchen Rezept

Regional & saisonal

Knuspriger Flammkuchen

mit Wasabi, Garnelen und Lauch

(5)

25 Min.

50 Min.

555 kcal

89

Okraschoten-Curry Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Okraschoten-Curry

mit frischer Kokosnuss

(5)

20 Min.

30 Min.

108 kcal

100

Wirsing-Crêpe-Röllchen Rezept

Zum Mitnehmen

Wirsing-Crêpe-Röllchen

mit Parmaschinken

(5)

25 Min.

40 Min.

365 kcal

82

Kichererbsenbällchen im Pita-Brot Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kichererbsenbällchen im Pita-Brot

mit gerösteter Paprikaschote und Joghurtsauce

(5)

60 Min.

780 Min.

486 kcal

92

Cremige Blumenkohlsuppe Rezept

Smarte Hausmannskost

Cremige Blumenkohlsuppe

mit Makrelenfilet

(18)

15 Min.

20 Min.

256 kcal

93

Möhren-Pasta »Vulkan« Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Möhren-Pasta »Vulkan«

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(13)

15 Min.

25 Min.

490 kcal

79

Kräuter-Kartoffel-Salat Rezept

Klassiker mal anders

Kräuter-Kartoffel-Salat

mit Kichererbsen und Sardellen

(4)

40 Min.

80 Min.

576 kcal

94

Lammsteaks auf Graupenrisotto Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Lammsteaks auf Graupenrisotto

mit geschmorten Schalotten und edlen Morcheln

(4)

45 Min.

100 Min.

554 kcal

74

Buntes Gemüsemüsli Rezept

Klassiker mal anders

Buntes Gemüsemüsli

mit Mandelblättchen

(4)

35 Min.

35 Min.

237 kcal

100

Würstchen-Champignon-Spieße Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Würstchen-Champignon-Spieße

mit frischem Lorbeer

(4)

15 Min.

25 Min.

142 kcal

73

Hähnchenschnitzel mit cremiger Bärlauchfüllung Rezept

Saisonale Küche

Hähnchenschnitzel mit cremiger Bärlauchfüllung

(4)

35 Min.

35 Min.

319 kcal

74

Couscous mit Roter Bete Rezept

Schnell und einfach

Couscous mit Roter Bete

(4)

25 Min.

55 Min.

432 kcal

92

Möhrenstrudel Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Zimt und getrockneten Feigen

(7)

60 Min.

110 Min.

417 kcal

72

Exotisches Roastbeef-Sandwich Rezept

Smart snacken

Exotisches Roastbeef-Sandwich

mit Currycreme und gegrillter Ananas

(6)

15 Min.

15 Min.

524 kcal

83

Polenta-Pizza auf mexikanische Art Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Polenta-Pizza auf mexikanische Art

mit scharfer Paprika-Salsa und Ei

(6)

45 Min.

70 Min.

310 kcal

92

Deftiger Gemüseauflauf mit Brot Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Deftiger Gemüseauflauf mit Brot

(6)

20 Min.

40 Min.

568 kcal

79