18.118 Rezepte für Joghurt mahlzeit einfachf[0]=nutrition:5147

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Gebackener Kürbis auf Bulgur-Cranberry-Mix Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

Gebackener Kürbis auf Bulgur-Cranberry-Mix

und Joghurt-Kurkuma-Dip

(3)

35 Min.

35 Min.

469 kcal

93

Pasta-Bowl Rezept

Schnell und einfach

(3)

20 Min.

20 Min.

541 kcal

98

Steinbeißerfilet auf japanische Art Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Steinbeißerfilet auf japanische Art

mit Gemüse-Julienne, Ingwer und Chili

(3)

30 Min.

30 Min.

374 kcal

86

Bandnudeln mit Butternusskürbis Rezept

Bandnudeln mit Butternusskürbis

(3)

40 Min.

40 Min.

659 kcal

97

Gazpacho Rezept

Schlank und vegan

(3)

25 Min.

145 Min.

79 kcal

86

Pasta mit Zucchini-Sauce Rezept

Saisonale Küche

Pasta mit Zucchini-Sauce

(3)

25 Min.

25 Min.

416 kcal

94

Couscoussalat mit Tomaten Rezept

Couscoussalat mit Tomaten

(3)

30 Min.

30 Min.

308 kcal

93

Kürbisrisotto mit Parmesan Rezept

Feine Gemüseküche

Kürbisrisotto mit Parmesan

(3)

20 Min.

45 Min.

422 kcal

85

Ofenpaprika mit Tomaten und Mozzarella Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Ofenpaprika mit Tomaten und Mozzarella

(3)

20 Min.

45 Min.

310 kcal

96

Kartoffelsalat mit Hering und Apfel Rezept

Kartoffelsalat mit Hering und Apfel

(3)

30 Min.

55 Min.

686 kcal

77

Frittata Rezept

(3)

15 Min.

70 Min.

380 kcal

85

Hähnchencurry mit Linsen Rezept

Seelenwärmer

Hähnchencurry mit Linsen

(3)

45 Min.

45 Min.

360 kcal

97

Bunte Gemüsepfanne Rezept

Leichtes Mittagessen

Bunte Gemüsepfanne

(3)

20 Min.

35 Min.

253 kcal

95

Hähnchen-Gemüse-Pfanne mit Couscous Rezept

Schnelles Mittagessen

Hähnchen-Gemüse-Pfanne mit Couscous

(3)

30 Min.

30 Min.

532 kcal

92

Tomaten und Schafskäse im Ofen gebacken Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Tomaten und Schafskäse im Ofen gebacken

(3)

20 Min.

35 Min.

371 kcal

92

Chili con carne mit Pute Rezept

Klassiker mal anders

Chili con carne mit Pute

(3)

40 Min.

60 Min.

318 kcal

96

Bärlauchquark Rezept

(3)

10 Min.

40 Min.

117 kcal

79

Gebackener Ziegenkäse auf Salat Rezept

Leichtes Abendessen

Gebackener Ziegenkäse auf Salat

(3)

25 Min.

25 Min.

291 kcal

79

Cremige Erbsensuppe Rezept

Smarte Hausmannskost

Cremige Erbsensuppe

(3)

20 Min.

45 Min.

287 kcal

94

Kartoffel-Wedges mit Quark-Dip Rezept

Smarter Klassiker

Kartoffel-Wedges mit Quark-Dip

(3)

10 Min.

40 Min.

343 kcal

96

Herzhaftes Müsli mit Dinkelsprossen Rezept

Klassiker mal anders

Herzhaftes Müsli mit Dinkelsprossen

(3)

10 Min.

40 Min.

224 kcal

98

Vegetarische Lasagne Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Vegetarische Lasagne

(3)

45 Min.

105 Min.

735 kcal

95

Nudeln mit Schinken-Lauch-Soße Rezept

Perfekt fürs Büro

Nudeln mit Schinken-Lauch-Soße

(3)

25 Min.

25 Min.

526 kcal

82

Porridge mit Obst Rezept

Smarter Klassiker

Porridge mit Obst

(3)

30 Min.

30 Min.

527 kcal

75

Cremige Suppe mit geräucherter Forelle, Lauch, Dill und Kerbel Rezept

Smarte Hausmannskost

Cremige Suppe mit geräucherter Forelle, Lauch, Dill und Kerbel

(3)

20 Min.

50 Min.

324 kcal

93

Rote Paprika mit Reis gefüllt Rezept

Rote Paprika mit Reis gefüllt

(3)

40 Min.

40 Min.

391 kcal

88

Rehgulasch mit Preiselbeer-Birne Rezept

Klassiker mal anders

Rehgulasch mit Preiselbeer-Birne

(3)

45 Min.

150 Min.

657 kcal

77

Cremige Spargelsuppe Rezept

Low Carb für Gourmets

Cremige Spargelsuppe

(3)

10 Min.

40 Min.

166 kcal

94

Gazpacho auf andalusische Art Rezept

Smarter Klassiker

Gazpacho auf andalusische Art

(3)

40 Min.

70 Min.

121 kcal

98

Nussecken Rezept

Backen mit Vollkorn

(3)

25 Min.

90 Min.

301 kcal

67

Spitzbuben (Linzer Augen) Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Spitzbuben (Linzer Augen)

(3)

45 Min.

85 Min.

90 kcal

60

Gemüse-Samosas mit Joghurtdip (Raita) Rezept

Smart snacken

Gemüse-Samosas mit Joghurtdip (Raita)

(3)

40 Min.

90 Min.

699 kcal

89

Überbackene Schnitzel Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Überbackene Schnitzel

(3)

25 Min.

45 Min.

428 kcal

89

Bärentatzen Rezept

(3)

30 Min.

45 Min.

78 kcal

57

Frischkäse-Beeren-Tarte Rezept

Frischkäse-Beeren-Tarte

(3)

40 Min.

220 Min.

151 kcal

58

Zucchini mit Bulgur-Feta-Füllung Rezept

Gesunder Feierabend

Zucchini mit Bulgur-Feta-Füllung

(3)

35 Min.

60 Min.

386 kcal

92

Wraps mit Hähnchen und Tomaten Rezept

Wraps mit Hähnchen und Tomaten

(3)

30 Min.

30 Min.

263 kcal

76

Quark-Grieß-Schmarrn mit Kirschen Rezept

Seelenwärmer

Quark-Grieß-Schmarrn mit Kirschen

(3)

30 Min.

55 Min.

306 kcal

71

Karotten, Pastinaken und Sellerie aus dem Ofen Rezept

Feine Gemüseküche

Karotten, Pastinaken und Sellerie aus dem Ofen

(3)

30 Min.

70 Min.

127 kcal

98

Vegetarische Wraps mit Paprika und Halloumi Rezept

Leichtes Fingerfood

Vegetarische Wraps mit Paprika und Halloumi

(3)

30 Min.

45 Min.

359 kcal

83

Schwarze Pasta mit feuriger Sauce Rezept

Klassiker mal anders

Schwarze Pasta mit feuriger Sauce

(3)

25 Min.

25 Min.

479 kcal

89

Hähnchen in asiatischer Currysoße Rezept

Erfrischend und leicht

Hähnchen in asiatischer Currysoße

(3)

50 Min.

50 Min.

820 kcal

85

Cranberry-Joghurt Rezept

Clever naschen

Cranberry-Joghurt

(3)

5 Min.

20 Min.

417 kcal

79

Porridge mit Honig und Beeren Rezept

Porridge mit Honig und Beeren

(3)

10 Min.

25 Min.

350 kcal

71

Saftiger gedeckter Apfelkuchen Rezept

Figurbewusst genießen

Saftiger gedeckter Apfelkuchen

(3)

30 Min.

70 Min.

270 kcal

79

Vollkornbrot Rezept

Backen mit Vollkorn

(3)

30 Min.

240 Min.

3531 kcal

89

Bananencrêpe mit Ahornsirup Rezept

Clean-Eating-Rezept

Bananencrêpe mit Ahornsirup

(3)

40 Min.

70 Min.

463 kcal

65

Rhabarber-Baiser-Kuchen Rezept

Deutscher Klassiker

Rhabarber-Baiser-Kuchen

(3)

45 Min.

125 Min.

186 kcal

64