40.515 Rezepte für Kalorienarme eiweissreiche rezeptef[0]=nutrition:5151

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Gegrillte Schokobananen Rezept

Clever naschen

Gegrillte Schokobananen

(2)

5 Min.

20 Min.

328 kcal

67

Spekulatius ohne Form Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Spekulatius ohne Form

(2)

30 Min.

105 Min.

50 kcal

83

Feta-Basilikum-Aufstrich Rezept

Feta-Basilikum-Aufstrich

(2)

15 Min.

15 Min.

156 kcal

92

Rhabarberlimonade Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Rhabarberlimonade

(2)

10 Min.

50 Min.

81 kcal

79

(2)

45 Min.

1650 Min.

219 kcal

36

Scharfe Kürbissuppe mit Kokosmilch Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Scharfe Kürbissuppe mit Kokosmilch

(2)

15 Min.

40 Min.

174 kcal

87

Weißes Spargelrisotto mit Riesengarnelen Rezept

Weißes Spargelrisotto mit Riesengarnelen

(2)

30 Min.

30 Min.

435 kcal

72

Wraps mit Gemüse und Salami Rezept

Wraps mit Gemüse und Salami

(2)

30 Min.

30 Min.

171 kcal

83

Tajine mit Rind und Auberginen Rezept

Tajine mit Rind und Auberginen

(2)

25 Min.

95 Min.

468 kcal

98

Lachsfilet mit Kräutersauce, Essblüten und Kartoffeln Rezept

Lachsfilet mit Kräutersauce, Essblüten und Kartoffeln

(2)

30 Min.

30 Min.

454 kcal

94

Eintopf mit Lamm nach irischer Art (Irish Stew) Rezept

Eintopf mit Lamm nach irischer Art (Irish Stew)

(2)

40 Min.

140 Min.

417 kcal

75

Lasagne auf mexikanische Art Rezept

Lasagne auf mexikanische Art

(2)

45 Min.

90 Min.

650 kcal

81

Pizza mit Auberginen und Feta Rezept

Pizza mit Auberginen und Feta

(2)

30 Min.

45 Min.

674 kcal

90

Kokosmilch-Kartoffel-Suppe mit gebratenen Garnelen Rezept

Kokosmilch-Kartoffel-Suppe mit gebratenen Garnelen

(2)

30 Min.

30 Min.

323 kcal

85

Marzipan-Gugelhupf mit Haselnüssen und Schokolade Rezept

Marzipan-Gugelhupf mit Haselnüssen und Schokolade

(2)

15 Min.

75 Min.

6352 kcal

44

Räucherlachsterrine mit Kräuterfrischkäse Rezept

Räucherlachsterrine mit Kräuterfrischkäse

(2)

40 Min.

220 Min.

657 kcal

85

Crêpes mit Kräuterseitlingen Rezept

Crêpes mit Kräuterseitlingen

(2)

30 Min.

40 Min.

579 kcal

82

Wolfsbarschfilet auf mediterrane Art Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Wolfsbarschfilet auf mediterrane Art

(2)

30 Min.

60 Min.

370 kcal

94

Teigtaschen nach polnischer Art Rezept

Smarte Hausmannskost

Teigtaschen nach polnischer Art

gefüllt mit Sauerkraut und Pilzen

(2)

45 Min.

65 Min.

633 kcal

77

Asiatische Nudelpfanne mit Garnelen, Gemüse und Sesam Rezept

Gesunder Feierabend

Asiatische Nudelpfanne mit Garnelen, Gemüse und Sesam

(2)

30 Min.

30 Min.

596 kcal

94

Hackfleischpfanne mit grünen Bohnen Rezept

Hackfleischpfanne mit grünen Bohnen

(2)

50 Min.

50 Min.

548 kcal

83

Hackklößchen auf marokkanische Art mit Couscous Rezept

Hackklößchen auf marokkanische Art mit Couscous

(2)

50 Min.

50 Min.

757 kcal

85

Rindersuppe mit Gemüse Rezept

Bauchschmeichler

Rindersuppe mit Gemüse

(2)

30 Min.

120 Min.

312 kcal

92

Eingelegte getrocknete Tomaten Rezept

Smart snacken

Eingelegte getrocknete Tomaten

(2)

10 Min.

150 Min.

86 kcal

92

Mozzarella-Zucchini-Spieß Rezept

Low Carb für Gourmets

Mozzarella-Zucchini-Spieß

(2)

20 Min.

20 Min.

388 kcal

94

Brot mit Avocado und Hüttenkäse Rezept

Brot mit Avocado und Hüttenkäse

(2)

10 Min.

10 Min.

223 kcal

87

Lasagne mit Hähnchenbolognese Rezept

Gesunder Feierabend

Lasagne mit Hähnchenbolognese

(2)

45 Min.

120 Min.

514 kcal

89

Pasta mit Pilzen und Gemüse Rezept

Pasta mit Pilzen und Gemüse

(2)

45 Min.

45 Min.

514 kcal

96

Bulgursalat mit Lauchzwiebeln und Minze Rezept

Veganer Sattmacher

Bulgursalat mit Lauchzwiebeln und Minze

(2)

30 Min.

60 Min.

357 kcal

93

Dicke Bohnen-Radieschen-Salat Rezept

Saisonale Küche

Dicke Bohnen-Radieschen-Salat

(2)

30 Min.

50 Min.

304 kcal

90

Fruchtige Kürbiscremesuppe mit Chili Rezept

Smarte Hausmannskost

Fruchtige Kürbiscremesuppe mit Chili

(2)

15 Min.

45 Min.

188 kcal

90

Pfifferling-Buletten Rezept

Klassiker für Vegetarier

Pfifferling-Buletten

(2)

40 Min.

40 Min.

272 kcal

90

Wan-Tan-Suppe Rezept

Regionale Küche

(2)

45 Min.

45 Min.

805 kcal

79

Scharfer Wurst-Topf mit Creme frâiche Rezept

Scharfer Wurst-Topf mit Creme frâiche

(2)

50 Min.

50 Min.

675 kcal

89

Scharfer Gurkensalat mit Ingwer und Koriander Rezept

Scharfer Gurkensalat mit Ingwer und Koriander

(2)

15 Min.

15 Min.

111 kcal

100

Filet nach Stroganoff-Art Rezept

Smarter Klassiker

Filet nach Stroganoff-Art

(2)

30 Min.

55 Min.

705 kcal

85

Überbackene Spätzle mit Speck, Champignons und Zwiebeln Rezept

Überbackene Spätzle mit Speck, Champignons und Zwiebeln

(2)

35 Min.

70 Min.

1058 kcal

72

Hirschgulasch mit Wirsinggemüse und Steinpilzen Rezept

Hirschgulasch mit Wirsinggemüse und Steinpilzen

(2)

45 Min.

165 Min.

806 kcal

78

Shrimpseintopf mit Kokosmilch auf Brasilianische Art Rezept

Shrimpseintopf mit Kokosmilch auf Brasilianische Art

(2)

35 Min.

60 Min.

499 kcal

96

Vollkornnudeln mit Lachs und Rucola Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Vollkornnudeln mit Lachs und Rucola

(2)

25 Min.

25 Min.

674 kcal

98

Püree aus Süßkartoffeln Rezept

Püree aus Süßkartoffeln

(2)

40 Min.

40 Min.

331 kcal

85

Pikante Ananas Rezept

Grillen auf leichte Art

(2)

30 Min.

60 Min.

207 kcal

83

Schweizer Wurstsalat Rezept

Smarter Klassiker

Schweizer Wurstsalat

(2)

20 Min.

80 Min.

490 kcal

76

Hähnchenrisotto mit grünem Spargel Rezept

Hähnchenrisotto mit grünem Spargel

(2)

40 Min.

70 Min.

593 kcal

77

Couscous-Salat mit Schafskäse und Erdnüssen Rezept

Couscous-Salat mit Schafskäse und Erdnüssen

(2)

30 Min.

30 Min.

380 kcal

94

Cocktail mit Ananas Rezept

Gute-Laune-Rezept

Cocktail mit Ananas

(2)

5 Min.

5 Min.

78 kcal

54

Toast-Röllchen Rezept

Toast-Röllchen

(2)

20 Min.

20 Min.

424 kcal

71

Apfel-Birnen-Kuchen mit Lavendel Rezept

Apfel-Birnen-Kuchen mit Lavendel

(2)

30 Min.

105 Min.

3080 kcal

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