40.510 Rezepte für Kalorienarme eiweissreiche rezeptef[0]=nutrition:5151

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Wraps mit Karottensalat, Schinken und scharfem Orangen-Sesamsalz (Gomasio) Rezept

Wraps mit Karottensalat, Schinken und scharfem Orangen-Sesamsalz (Gomasio)

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40 Min.

40 Min.

342 kcal

79

Pasta mit Tomaten und Hackfleischklößchen Rezept

Pasta mit Tomaten und Hackfleischklößchen

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30 Min.

50 Min.

653 kcal

85

Steinpilzbrühe mit Polentanocken Rezept

Steinpilzbrühe mit Polentanocken

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35 Min.

95 Min.

312 kcal

81

Crevettenspieße mit Sumach Rezept

Crevettenspieße mit Sumach

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10 Min.

13 Min.

229 kcal

74

Kichererbsen-Avocado-Salat Rezept

Kichererbsen-Avocado-Salat

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30 Min.

30 Min.

305 kcal

84

Gänsekeulen mit getrockneten Pflaumen Rezept

Gänsekeulen mit getrockneten Pflaumen

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45 Min.

285 Min.

1536 kcal

63

Lamm-Zucchini-Spieße und Joghurt-Zwiebel-Dip Rezept

Lamm-Zucchini-Spieße und Joghurt-Zwiebel-Dip

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60 Min.

60 Min.

370 kcal

94

Brot mit Äpfeln und Nüssen Rezept

Brot mit Äpfeln und Nüssen

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15 Min.

15 Min.

380 kcal

85

Stubenküken im Saltimbocca-Stil Rezept

Stubenküken im Saltimbocca-Stil

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30 Min.

90 Min.

612 kcal

83

Bandnudeln mit scharfem Linsensugo Rezept

Bandnudeln mit scharfem Linsensugo

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50 Min.

80 Min.

566 kcal

86

Auberginen mit Hackfleischfüllung Rezept

Auberginen mit Hackfleischfüllung

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30 Min.

60 Min.

310 kcal

90

Tortilla gefüllt mit Lamm dazu Tomatensalsa Rezept

Tortilla gefüllt mit Lamm dazu Tomatensalsa

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30 Min.

30 Min.

295 kcal

77

Baguettebrötchen mit Garnelensalat Rezept

Baguettebrötchen mit Garnelensalat

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15 Min.

15 Min.

160 kcal

75

Crostini mit würziger Wurst (Salsiccia) und Senf Rezept

Crostini mit würziger Wurst (Salsiccia) und Senf

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20 Min.

20 Min.

848 kcal

64

Buletten-Spieße mit Tomaten und Country Potatoes Rezept

Buletten-Spieße mit Tomaten und Country Potatoes

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45 Min.

90 Min.

204 kcal

94

Gemüsepfanne mit sieben verschiedenen Körnern Rezept

Gemüsepfanne mit sieben verschiedenen Körnern

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40 Min.

40 Min.

303 kcal

98

Müsli mit roten Beeren Rezept

Müsli mit roten Beeren

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30 Min.

630 Min.

336 kcal

96

Lamm mit Granatapfelsoße Rezept

Lamm mit Granatapfelsoße

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30 Min.

240 Min.

518 kcal

92

Kalte spanische Gemüsesuppe mit Shrimps Rezept

Kalte spanische Gemüsesuppe mit Shrimps

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30 Min.

75 Min.

293 kcal

93

Salat mit Topinambur, Rauke und Radicchio Rezept

Salat mit Topinambur, Rauke und Radicchio

(0)

30 Min.

30 Min.

175 kcal

93

Risotto mit Tintenfisch Rezept

Risotto mit Tintenfisch

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20 Min.

45 Min.

576 kcal

79

Kalbsfilet im Brotmantel mit Rotweinsoße Rezept

Kalbsfilet im Brotmantel mit Rotweinsoße

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45 Min.

45 Min.

491 kcal

64

Teigtaschen aus Asien (Wan Tan) mit Sojasoße Rezept

Teigtaschen aus Asien (Wan Tan) mit Sojasoße

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45 Min.

45 Min.

248 kcal

79

Vollkornsandwich mit Tomaten-Bohnen-Creme Rezept

Vollkornsandwich mit Tomaten-Bohnen-Creme

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10 Min.

10 Min.

172 kcal

100

Suppe aus frischen Kräutern mit Lachs und Heringskrokette Rezept

Suppe aus frischen Kräutern mit Lachs und Heringskrokette

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25 Min.

25 Min.

502 kcal

77

Gemüse-Nudel-Suppe auf asiatische Art Rezept

Gemüse-Nudel-Suppe auf asiatische Art

(0)

30 Min.

50 Min.

298 kcal

97

Erdnüsse in Wasabihülle Rezept

Erdnüsse in Wasabihülle

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15 Min.

65 Min.

317 kcal

71

Gemüsecurry auf indische Art Rezept

Gemüsecurry auf indische Art

(0)

30 Min.

55 Min.

280 kcal

97

Lachs mit grüner Soße, Erbsen und Kartoffeln Rezept

Lachs mit grüner Soße, Erbsen und Kartoffeln

(0)

40 Min.

100 Min.

915 kcal

97

Radicchio mit Ziegenkäsebällchen Rezept

Radicchio mit Ziegenkäsebällchen

(0)

20 Min.

20 Min.

271 kcal

86

Vollkorn-Doppeldecker mit Putenschinken Rezept

Vollkorn-Doppeldecker mit Putenschinken

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30 Min.

30 Min.

359 kcal

87

Seebarsch mit Oliven und Tomaten Rezept

Seebarsch mit Oliven und Tomaten

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25 Min.

50 Min.

462 kcal

79

Safrangarnelen mit Tomatensauce Rezept

Safrangarnelen mit Tomatensauce

(0)

30 Min.

50 Min.

364 kcal

89

Kartoffelrösti mit Matjes Rezept

Kartoffelrösti mit Matjes

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40 Min.

60 Min.

632 kcal

81

Seezungenfilet mit Champignons in Dillsoße Rezept

Seezungenfilet mit Champignons in Dillsoße

(0)

25 Min.

25 Min.

480 kcal

81

Nudeln und Thunfisch-Kapern-Sauce mit Fenchel und Tomaten Rezept

Nudeln und Thunfisch-Kapern-Sauce mit Fenchel und Tomaten

(0)

30 Min.

30 Min.

510 kcal

79

Bohnensalat auf mediterrane Art mit Feta Rezept

Bohnensalat auf mediterrane Art mit Feta

(0)

30 Min.

90 Min.

326 kcal

98

Lamm-Rosmarin-Steak auf Tomatengemüse Rezept

Lamm-Rosmarin-Steak auf Tomatengemüse

(0)

30 Min.

50 Min.

268 kcal

97

Gemüsesticks mit Oliven-Zitronen-Creme Rezept

Gemüsesticks mit Oliven-Zitronen-Creme

(0)

20 Min.

20 Min.

242 kcal

85

Fleisch in Kräuterpanade mit Äpfeln, Kartoffeln und Zwiebeln Rezept

Fleisch in Kräuterpanade mit Äpfeln, Kartoffeln und Zwiebeln

(0)

40 Min.

75 Min.

531 kcal

81

Buttermilchsuppe mit Lachsforelle und Gemüsejulienne Rezept

Buttermilchsuppe mit Lachsforelle und Gemüsejulienne

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30 Min.

50 Min.

398 kcal

91

Hähnchenbrust mit Pilzen gefüllt und paniert Rezept

Hähnchenbrust mit Pilzen gefüllt und paniert

(0)

30 Min.

55 Min.

461 kcal

90

Rinderbrust mit frühlingshaftem Gemüse Rezept

Rinderbrust mit frühlingshaftem Gemüse

(0)

140 Min.

140 Min.

655 kcal

93

Zander mit Kartoffelhaube und westfälischer Biersoße Rezept

Zander mit Kartoffelhaube und westfälischer Biersoße

(0)

75 Min.

75 Min.

501 kcal

61

Fischfrikassee mit Dill und Kartoffeln Rezept

Fischfrikassee mit Dill und Kartoffeln

(0)

50 Min.

50 Min.

358 kcal

81

Knoblauch-Sardellen-Soße Rezept

Knoblauch-Sardellen-Soße

(0)

30 Min.

30 Min.

1280 kcal

100

Tomaten-Salat-Dressing Rezept

Tomaten-Salat-Dressing

(0)

15 Min.

15 Min.

190 kcal

79

Austernpilzkappen mit Knoblauch Rezept

Austernpilzkappen mit Knoblauch

(0)

20 Min.

20 Min.

385 kcal

94