22.650 Rezepte für Kalorienarme hauptspeisef[0]=main_category_property:Grundrezepte (Basics)

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Vollkorn-Röstbrot mit gegrilltem Gemüse Rezept

Vollkorn-Röstbrot mit gegrilltem Gemüse

45 Min.

45 Min.

294 kcal

Erdbeer-Bohnensalat mit Honig Rezept

Erdbeer-Bohnensalat mit Honig

60 Min.

1500 Min.

172 kcal

Dim Sum mit Hackfleischfüllung Rezept

Dim Sum mit Hackfleischfüllung

30 Min.

30 Min.

180 kcal

Tintenfisch-Salat mit Fenchel Rezept

Tintenfisch-Salat mit Fenchel

40 Min.

100 Min.

378 kcal

Spießchen von Seezungenrouladen mit Champignons und Paprika Rezept

Spießchen von Seezungenrouladen mit Champignons und Paprika

45 Min.

45 Min.

72 kcal

Ziegenkäsecreme mit getrockneten Tomaten Rezept

Ziegenkäsecreme mit getrockneten Tomaten

20 Min.

20 Min.

151 kcal

Birnen mit Ziegenkäse überbacken Rezept

Birnen mit Ziegenkäse überbacken

25 Min.

25 Min.

359 kcal

Gemüseeintopf nach provenzalischer Art Rezept

Gemüseeintopf nach provenzalischer Art

45 Min.

45 Min.

180 kcal

Zitronenquark Rezept

15 Min.

15 Min.

160 kcal

Kartoffeln mit Salat und Quark Rezept

Kartoffeln mit Salat und Quark

60 Min.

60 Min.

271 kcal

Pilz-Zucchini-Gemüse Rezept

Pilz-Zucchini-Gemüse

25 Min.

25 Min.

155 kcal

Exotisches Obstgetränk mit Kiwi, Ananas und Lychee Rezept

Exotisches Obstgetränk mit Kiwi, Ananas und Lychee

15 Min.

15 Min.

181 kcal

Orangen-Lauch-Salat Rezept

Orangen-Lauch-Salat

20 Min.

20 Min.

373 kcal

Kompott aus Kirschen mit frischer Minze Rezept

Kompott aus Kirschen mit frischer Minze

30 Min.

30 Min.

355 kcal

Würziges Kräuterschnitzel mit Kapern und Tomaten Rezept

Würziges Kräuterschnitzel mit Kapern und Tomaten

45 Min.

45 Min.

373 kcal

Gemüsepäckchen aus dem Ofen Rezept

Gemüsepäckchen aus dem Ofen

25 Min.

60 Min.

90 kcal

Mildes grünes Getränk mit Avocado und Melisse Rezept

Mildes grünes Getränk mit Avocado und Melisse

15 Min.

15 Min.

222 kcal

Dreierlei verschiedene Gemüsedips Rezept

Dreierlei verschiedene Gemüsedips

50 Min.

50 Min.

231 kcal

Chop-Suey aus Gemüse Rezept

Chop-Suey aus Gemüse

30 Min.

30 Min.

167 kcal

Türkischer Auflauf mit Spinat und Hackfleisch Rezept

Türkischer Auflauf mit Spinat und Hackfleisch

30 Min.

55 Min.

400 kcal

Marinierte weiße Zwiebeln Rezept

Marinierte weiße Zwiebeln

40 Min.

40 Min.

152 kcal

Herzhafter Kohlpudding Rezept

Herzhafter Kohlpudding

90 Min.

90 Min.

311 kcal

Brote mit Ricotta, Gurke, Apfel und Sprossen Rezept

Brote mit Ricotta, Gurke, Apfel und Sprossen

15 Min.

15 Min.

277 kcal

Belegte Brötchen mit geräuchertem Lachs, Tomaten und Ziegenkäse Rezept

Belegte Brötchen mit geräuchertem Lachs, Tomaten und Ziegenkäse

10 Min.

10 Min.

377 kcal

Putenröllchen mit Schinken und Käse Rezept

Putenröllchen mit Schinken und Käse

30 Min.

30 Min.

335 kcal

Fisch auf Lauchgemüse Rezept

Fisch auf Lauchgemüse

30 Min.

45 Min.

300 kcal

Putensandwich Rezept

10 Min.

10 Min.

293 kcal

Gegrillte Feigen mit Rohsschinken Rezept

Gegrillte Feigen mit Rohsschinken

15 Min.

15 Min.

166 kcal

Blattsalat mit Gnocchi und Feigen Rezept

Blattsalat mit Gnocchi und Feigen

30 Min.

30 Min.

400 kcal

Geschmortes Schweinefilet Rezept

Geschmortes Schweinefilet

15 Min.

55 Min.

325 kcal

Weihnachtlicher Schinkenbraten Rezept

Weihnachtlicher Schinkenbraten

30 Min.

150 Min.

297 kcal

Shrimps auf brasilianische Art Rezept

Shrimps auf brasilianische Art

30 Min.

60 Min.

309 kcal

Sushi mit gebratenem Thunfisch Rezept

Sushi mit gebratenem Thunfisch

40 Min.

40 Min.

115 kcal

Raita mit Auberginen und Honig Rezept

Raita mit Auberginen und Honig

15 Min.

35 Min.

169 kcal

Zickleinkeule mit Brunoise-Gemüse Rezept

Zickleinkeule mit Brunoise-Gemüse

40 Min.

135 Min.

189 kcal

Rapunzelsalat mit Roter Bete und Orange Rezept

Rapunzelsalat mit Roter Bete und Orange

25 Min.

25 Min.

247 kcal

Heilbuttfilet mit Orangen und Gemüse Rezept

Heilbuttfilet mit Orangen und Gemüse

45 Min.

45 Min.

350 kcal

Gegrillter Fisch mit Kichererbsensalat Rezept

Gegrillter Fisch mit Kichererbsensalat

30 Min.

30 Min.

374 kcal

Putenschnitzel mit Spinat Rezept

Putenschnitzel mit Spinat

25 Min.

25 Min.

250 kcal

Bohnensuppe auf rumänische Art Rezept

Bohnensuppe auf rumänische Art

30 Min.

70 Min.

316 kcal

Salat mit Tofu und Rote-Bete Rezept

Salat mit Tofu und Rote-Bete

25 Min.

70 Min.

200 kcal

Mini-Pie mit Krabben und Garnelen Rezept

Mini-Pie mit Krabben und Garnelen

40 Min.

65 Min.

324 kcal

Gemüselasagne mit Mozzarella dazu luftiger Gazpacho-Soße Rezept

Gemüselasagne mit Mozzarella dazu luftiger Gazpacho-Soße

30 Min.

30 Min.

290 kcal

Gemischter Salat mit Ingwer-Orangen-Dressing Rezept

Gemischter Salat mit Ingwer-Orangen-Dressing

25 Min.

25 Min.

211 kcal

Heilbutt in Folie gegrillt Rezept

Heilbutt in Folie gegrillt

45 Min.

45 Min.

279 kcal

Garnelen mit asiatischer Sauce Rezept

Garnelen mit asiatischer Sauce

20 Min.

20 Min.

260 kcal

Petersilienwurzel-Apfel-Salat mit Weintrauben Rezept

Petersilienwurzel-Apfel-Salat mit Weintrauben

20 Min.

24 Min.

220 kcal

Kokosmilchsuppe mit Pilzen, Bambus und grünem Spargel Rezept

Kokosmilchsuppe mit Pilzen, Bambus und grünem Spargel

20 Min.

45 Min.

306 kcal