22.642 Rezepte für Kalorienarme hauptspeisef[0]=nutrition:54890

Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Avocado-Käse-Toast Rezept
Avocado-Käse-Toast
0
(0)

15 Min.

315 Min.

169 kcal

86
Blattspinat Suppe Rezept
Blattspinat Suppe
0
(0)

35 Min.

55 Min.

299 kcal

82
Blumenkohl-Brokkoli-Suppe Rezept
Blumenkohl-Brokkoli-Suppe
0
(0)

20 Min.

45 Min.

157 kcal

81
Kürbis-Frittata Rezept
Kürbis-Frittata
0
(0)

10 Min.

30 Min.

394 kcal

73
Vollkorncracker Rezept
Vollkorncracker
0
(0)

15 Min.

135 Min.

168 kcal

100
Keksherzen mit Zuckerfenstern Rezept
Keksherzen mit Zuckerfenstern
0
(0)

60 Min.

192 Min.

137 kcal

32
Erfrischender Beeren-Drink Rezept
Erfrischender Beeren-Drink
0
(0)

10 Min.

10 Min.

71 kcal

79
Gemüse-Kokosmilch-Suppe Rezept
Gemüse-Kokosmilch-Suppe
0
(0)

25 Min.

35 Min.

389 kcal

100
Steinpilz-Crostini Rezept
Steinpilz-Crostini
0
(0)

10 Min.

15 Min.

233 kcal

87
Schoko-Küsschen Rezept
Schoko-Küsschen
0
(0)

45 Min.

70 Min.

51 kcal

50
Bunte Gemüsesuppe mit Kartoffeln Rezept
Feine Gemüseküche
Bunte Gemüsesuppe mit Kartoffeln
0
(0)

20 Min.

40 Min.

175 kcal

94
Fenchel-Gurkensalat Rezept
Fenchel-Gurkensalat
0
(0)

15 Min.

15 Min.

135 kcal

90
Schnelle mediterrane Gemüsepfanne mit Hähnchen Rezept
Schnelle mediterrane Gemüsepfanne mit Hähnchen
0
(0)

20 Min.

30 Min.

234 kcal

99
Apfel-Mango-Smoothie Rezept
Apfel-Mango-Smoothie
0
(0)

15 Min.

15 Min.

177 kcal

94
Gurken-Maki-Sushi Rezept
Gurken-Maki-Sushi
0
(0)

30 Min.

30 Min.

68 kcal

84
Gemüse-Burritos Rezept
Gemüse-Burritos
0
(0)

20 Min.

35 Min.

307 kcal

90
Salat mit Croutons und Parmesan Rezept
Salat mit Croutons und Parmesan
0
(0)

25 Min.

28 Min.

347 kcal

73
Aubergine mit Hackfleisch-Feta-Füllung Rezept
Aubergine mit Hackfleisch-Feta-Füllung
0
(0)

35 Min.

90 Min.

328 kcal

93
Weißer Spargel mit dreierlei Saucen Rezept
Weißer Spargel mit dreierlei Saucen
0
(0)

40 Min.

60 Min.

382 kcal

69
Vollkornbrot mit Quark Rezept
Vollkornbrot mit Quark
0
(0)

10 Min.

10 Min.

210 kcal

89
Gefüllte, gegrillte Tintenfischtuben Rezept
Gefüllte, gegrillte Tintenfischtuben
0
(0)

25 Min.

31 Min.

348 kcal

89
Matjessalat mit Zwiebel und Gurke Rezept
Matjessalat mit Zwiebel und Gurke
0
(0)

15 Min.

15 Min.

370 kcal

79
Halbgetrocknete Tomaten Rezept
Halbgetrocknete Tomaten
0
(0)

15 Min.

75 Min.

146 kcal

96
Frittierte Salbeiblätter Rezept
Frittierte Salbeiblätter
0
(0)

20 Min.

40 Min.

247 kcal

59
Ofengebratene Möhren Rezept
Ofengebratene Möhren
0
(0)

10 Min.

30 Min.

163 kcal

79
Spitzbuben mit Nuss-Schoko-Füllung Rezept
Spitzbuben mit Nuss-Schoko-Füllung
0
(0)

45 Min.

85 Min.

138 kcal

51
Melonensalat mit Schinken Rezept
Melonensalat mit Schinken
0
(0)

15 Min.

15 Min.

387 kcal

72
Orangen-Marzipan-Pralinen Rezept
Orangen-Marzipan-Pralinen
0
(0)

40 Min.

40 Min.

63 kcal

29
Cornflakes-Nuss-Crossies mit Schokolade Rezept
Cornflakes-Nuss-Crossies mit Schokolade
0
(0)

45 Min.

355 Min.

4 kcal

54
Tatar aus Tomaten mit Balsamico Rezept
Tatar aus Tomaten mit Balsamico
0
(0)

30 Min.

30 Min.

188 kcal

99
Geschmorter Tintenfisch nach ligurischer Art Rezept
Geschmorter Tintenfisch nach ligurischer Art
0
(0)

40 Min.

100 Min.

388 kcal

88
Gedämpfter Reis mit Apfel Rezept
Gedämpfter Reis mit Apfel
0
(0)

15 Min.

40 Min.

326 kcal

79
Selbstgemachte Schoko-Ostereier Rezept
Selbstgemachte Schoko-Ostereier
0
(0)

90 Min.

270 Min.

147 kcal

35
Cremig-fruchtiger Gin-Cocktail Rezept
Cremig-fruchtiger Gin-Cocktail
0
(0)

10 Min.

10 Min.

360 kcal

54
Fischeintopf aus Frankreich Rezept
Fischeintopf aus Frankreich
0
(0)

40 Min.

75 Min.

253 kcal

77
Stachelbeerkompott mit Vanille-Joghurt-Creme Rezept
Stachelbeerkompott mit Vanille-Joghurt-Creme
0
(0)

30 Min.

30 Min.

344 kcal

59
Erdbeer-Sahnecreme Rezept
Erdbeer-Sahnecreme
0
(0)

20 Min.

140 Min.

280 kcal

67
Orangen-Pfirsichsalat Rezept
Orangen-Pfirsichsalat
0
(0)

35 Min.

35 Min.

118 kcal

84
Libanesischer Salat Rezept
Libanesischer Salat
0
(0)

20 Min.

20 Min.

355 kcal

94
Eclairs mit Kaffeecreme und Karamel Rezept
Eclairs mit Kaffeecreme und Karamel
0
(0)

60 Min.

85 Min.

361 kcal

42
Kartoffelpfanne mit Lauch und Käse Rezept
Kartoffelpfanne mit Lauch und Käse
0
(0)

15 Min.

32 Min.

344 kcal

79
Sommerlicher Thunfisch-Gemüse-Salat Rezept
Sommerlicher Thunfisch-Gemüse-Salat
0
(0)

20 Min.

20 Min.

389 kcal

87
Grüner Spargel mit Räucherlachs Rezept
Grüner Spargel mit Räucherlachs
0
(0)

20 Min.

45 Min.

372 kcal

79
Blätterteig-Käsekuchen Rezept
Gute-Laune-Rezept
Blätterteig-Käsekuchen
0
(0)

50 Min.

370 Min.

281 kcal

71
Ceviche mit Garnelen und Avocado Rezept
Ceviche mit Garnelen und Avocado
0
(0)

20 Min.

40 Min.

163 kcal

89
Gemüsepuffer mit Dip Rezept
Gemüsepuffer mit Dip
0
(0)

35 Min.

53 Min.

325 kcal

87
Gemüsegratin mit Zucchini und Kartoffeln Rezept
Gemüsegratin mit Zucchini und Kartoffeln
0
(0)

35 Min.

100 Min.

357 kcal

97
Topinamburchips Rezept
Topinamburchips
0
(0)

20 Min.

50 Min.

138 kcal

96
Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Mahlzeiten
  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen
  • Leichte Desserts
  • Snacks
  • Vorspeise
Hauptkategorien
  • Blitzrezepte
  • Salat
  • Suppen
  • Nudeln
  • Kartoffeln
  • Reis
  • Fisch
  • Fleisch
  • Geflügel
  • Auflauf
  • Ofengerichte
  • Eintöpfe
  • Pizza
  • Burger
  • Kuchen
  • Beilage
  • Grundrezepte
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Anzahl der Zutaten
  • Maximal 5 Zutaten
  • Maximal 8 Zutaten
Schwierigkeit
Ernährungskonzepte
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • wenig Zucker
  • Fettarm
  • Vitaminreich
  • Eiweißreich
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
Diäten
  • Kalorienarm
  • Sirtfood-Diät
  • Low Carb
  • Keto-Diät
  • Mittelmeerdiät
  • Low-Fat
  • Glyx-Diät
  • Atkins-Diät
  • DASH-Diät
  • Intervallfasten
Internationale Küche
  • Mediterran
  • Italienisch
  • Spanisch
  • Französisch
  • Asiatisch
  • Indisch
  • Orientalisch
  • Nordamerika
  • Deutsch
  • Afrikanisch
  • Südamerika
Abbrechen
Rezepte filtern
EAT SMARTER Premium-Partner
Reformhaus
Frosta
Riso Gallo
TK - Die Techniker
Uniklinik Köln
EAT SMARTER Online-Kurse
Schaebens
MyFoodDoctor