40.594 Rezepte für Kalorienarme hauptspeisef[0]=region:4515

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Tomaten-Gemüse-Topf Rezept

Tomaten-Gemüse-Topf

(0)

50 Min.

50 Min.

235 kcal

82

Eingelegter Ziegenkäse mit Kräutern Rezept

Eingelegter Ziegenkäse mit Kräutern

(0)

15 Min.

10095 Min.

345 kcal

94

Kürbisspalten in Pergament Rezept

Kürbisspalten in Pergament

mit Mohnbutter

(0)

15 Min.

45 Min.

370 kcal

92

Spiralnudeln mit geröstetem Knoblauch Rezept

Spiralnudeln mit geröstetem Knoblauch

(Gemelli aglio e olio)

(0)

20 Min.

20 Min.

632 kcal

83

Kürbissuppe mit Vanille und Zitronengras Rezept

Kürbissuppe mit Vanille und Zitronengras

(0)

35 Min.

60 Min.

244 kcal

86

Tortellini in brodo Rezept

Tortellini in brodo

(0)

10 Min.

10 Min.

Pflaumenlasagne mit gerösteten Mandeln Rezept

Pflaumenlasagne mit gerösteten Mandeln

(0)

50 Min.

50 Min.

741 kcal

60

Zitronen-Biskuittörtchen mit Minz-Erdbeeren Rezept

Zitronen-Biskuittörtchen mit Minz-Erdbeeren

(0)

50 Min.

50 Min.

190 kcal

67

Hirschgulasch Rezept

mit Shiitake und Orange

(0)

40 Min.

150 Min.

268 kcal

97

Hirschsteaks Rezept

mit Zucchini und Kapern

(0)

20 Min.

40 Min.

166 kcal

92

Roh gebratener Spargel mit Kartoffel-Sesam-Schnee Rezept

Roh gebratener Spargel mit Kartoffel-Sesam-Schnee

(0)

70 Min.

70 Min.

380 kcal

97

Zitronen-Kerbel-Suppe mit Gemüse Rezept

Zitronen-Kerbel-Suppe mit Gemüse

(0)

50 Min.

50 Min.

182 kcal

95

Pochierte Eier Rezept

mit Senfsauce

(0)

30 Min.

30 Min.

333 kcal

47

Linsen-Kartoffel-Gulasch Rezept

Linsen-Kartoffel-Gulasch

(0)

35 Min.

45 Min.

458 kcal

82

Sandwich mit Hähnchen und Mango Rezept

Sandwich mit Hähnchen und Mango

(0)

25 Min.

25 Min.

248 kcal

88

Lammcurry mit Paprika Rezept

Lammcurry mit Paprika

(0)

30 Min.

180 Min.

239 kcal

100

Kräuter-Pizza-Happen mit Tomaten-Salsa Rezept

Kräuter-Pizza-Happen mit Tomaten-Salsa

(0)

30 Min.

30 Min.

312 kcal

83

Gefüllte Pittataschen mit Maasdamer Rezept

Gefüllte Pittataschen mit Maasdamer

(0)

20 Min.

20 Min.

307 kcal

79

Ananas-Gurken-Bagel Rezept

Ananas-Gurken-Bagel

(0)

15 Min.

15 Min.

251 kcal

74

Bananen-Ananas-Brot Rezept

Bananen-Ananas-Brot

(0)

15 Min.

15 Min.

372 kcal

68

Cornflakes mit Bananen-Zimt-Milch und Ananas Rezept

Cornflakes mit Bananen-Zimt-Milch und Ananas

(0)

15 Min.

15 Min.

399 kcal

74

Ananas-Sprossen-Mix auf Joghurt Rezept

Ananas-Sprossen-Mix auf Joghurt

(0)

10 Min.

10 Min.

332 kcal

67

Pochiertes Ei auf Frühlingsgemüse Rezept

Pochiertes Ei auf Frühlingsgemüse

(0)

30 Min.

30 Min.

197 kcal

79

Eierragout mit Sellerie und Orangenfilets Rezept

Eierragout mit Sellerie und Orangenfilets

(0)

30 Min.

30 Min.

413 kcal

79

Kürbis-Ananas-Suppe Rezept

Kürbis-Ananas-Suppe

(0)

30 Min.

30 Min.

216 kcal

94

Römersalat mit Hähnchenbrust Rezept

Römersalat mit Hähnchenbrust

(0)

25 Min.

25 Min.

286 kcal

82

Möhren-Orangensuppe mit Ananas und Banane Rezept

Möhren-Orangensuppe mit Ananas und Banane

(0)

30 Min.

30 Min.

139 kcal

93

Geschmolzener Camembert auf Ananas-Bananen-Brot Rezept

Geschmolzener Camembert auf Ananas-Bananen-Brot

(0)

15 Min.

15 Min.

291 kcal

68

Kichererbsenbällchen mit Minzjoghurt Rezept

Kichererbsenbällchen mit Minzjoghurt

(0)

60 Min.

60 Min.

385 kcal

87

Spaghetti mit pikantem Frühlingsgemüse Rezept

Spaghetti mit pikantem Frühlingsgemüse

(0)

20 Min.

20 Min.

716 kcal

92

Zitronen-Spaghetti mit Schneidebohnen und Radicchio Rezept

Zitronen-Spaghetti mit Schneidebohnen und Radicchio

(0)

35 Min.

35 Min.

Rettichsalat mit Glasnudeln Rezept

Rettichsalat mit Glasnudeln

(0)

25 Min.

25 Min.

244 kcal

67

Spinatreis mit Minze Rezept

Spinatreis mit Minze

(0)

45 Min.

45 Min.

324 kcal

90

Pikanter Melonensalat Rezept

Pikanter Melonensalat

(0)

25 Min.

55 Min.

311 kcal

87

Grüner Bohnensalat mit Kartoffeln und Balsamico-Schalotten Rezept

Grüner Bohnensalat mit Kartoffeln und Balsamico-Schalotten

(0)

50 Min.

70 Min.

276 kcal

88

Weinbergpfirsich-Chutney mit Ziegenkäse Rezept

Weinbergpfirsich-Chutney mit Ziegenkäse

(0)

25 Min.

25 Min.

Spargel-Avocado-Salat Rezept

Spargel-Avocado-Salat

mit marinierten Schaf-Spießchen

(0)

40 Min.

60 Min.

563 kcal

87

Reisrolle mit Gemüse und Ingwer Rezept

Reisrolle mit Gemüse und Ingwer

(0)

40 Min.

40 Min.

Gefüllte Tomaten mit Pilz-Risotto Rezept

Gefüllte Tomaten mit Pilz-Risotto

(0)

45 Min.

45 Min.

307 kcal

86

Zwiebel-Vanille-Confit Rezept

Zwiebel-Vanille-Confit

mit Entenbrust

(0)

30 Min.

70 Min.

349 kcal

73

Pochierte Feigen Rezept

Pochierte Feigen

in Vanille-Thymian-Honig zu Ziegenkäse

(0)

30 Min.

110 Min.

164 kcal

86

Vanille-Mandel-Creme mit Mangosauce Rezept

Vanille-Mandel-Creme mit Mangosauce

(0)

25 Min.

25 Min.

264 kcal

72

Vanille-Gurkensalat Rezept

Vanille-Gurkensalat

zu Zanderfilet

(0)

30 Min.

60 Min.

242 kcal

82

Lauwarmer Hummersalat Rezept

Lauwarmer Hummersalat

mit Vanille-Orangen-Buttersauce

(0)

30 Min.

70 Min.

368 kcal

92

Bouillabaisse Rezept

(0)

65 Min.

65 Min.

325 kcal

90

Joghurteis mit Äpfeln in Vanillebutter Rezept

Joghurteis mit Äpfeln in Vanillebutter

(0)

30 Min.

30 Min.

400 kcal

68

Schmorgemüse mit Olivenpaste Rezept

Schmorgemüse mit Olivenpaste

(0)

60 Min.

60 Min.

321 kcal

90

Gemüse-Mix mit Polentacreme Rezept

Gemüse-Mix mit Polentacreme

(0)

60 Min.

60 Min.

269 kcal

92