925 Rezepte für Kalorienarme sättigende

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Dicke Bohnen-Salat mit Ei Rezept
Dicke Bohnen-Salat mit Ei
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30 Min.

60 Min.

246 kcal

96
Kartoffel-Bohnen-Salat mit Calamari Rezept
Kartoffel-Bohnen-Salat mit Calamari
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40 Min.

75 Min.

392 kcal

92
Warmer Salat von gegrilltem Gemüse mit Zitronenthymian Rezept
Warmer Salat von gegrilltem Gemüse mit Zitronenthymian
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30 Min.

30 Min.

271 kcal

83
Bulgursalat auf libanesische Art Rezept
Bulgursalat auf libanesische Art
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30 Min.

30 Min.

370 kcal

95
Kürbissuppe mit buntem Gemüse Rezept
Saisonale Küche
Kürbissuppe mit buntem Gemüse
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30 Min.

60 Min.

217 kcal

100
Sommerlicher Gemüsesalat Rezept
Sommerlicher Gemüsesalat
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20 Min.

50 Min.

247 kcal

97
Kartoffeln mit Kaviarhaube Rezept
Kartoffeln mit Kaviarhaube
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25 Min.

45 Min.

288 kcal

85
Klare Gemüsesuppe mit Spargel Rezept
Gesunder Feierabend
Klare Gemüsesuppe mit Spargel

serviert mit Reis

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15 Min.

15 Min.

353 kcal

100
Mediterraner Bohnensalat mit Thunfisch Rezept
Mediterraner Bohnensalat mit Thunfisch
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20 Min.

20 Min.

355 kcal

96
Bulgur-Salat Rezept
Bulgur-Salat
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35 Min.

35 Min.

373 kcal

89
Cremige Gemüsesuppe mit Kartoffeln Rezept
Klassiker mal anders
Cremige Gemüsesuppe mit Kartoffeln

mit Macadamianüssen

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25 Min.

25 Min.

305 kcal

98
Taboulé Rezept
Taboulé
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50 Min.

50 Min.

277 kcal

95
Hefezopf Rezept
Backen mit Vollkorn
Hefezopf
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90 Min.

90 Min.

121 kcal

71
Kartoffelfächer Rezept
Kartoffelfächer

auf Mangold

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30 Min.

80 Min.

320 kcal

87
Gurken-Fischsalat Rezept
Gurken-Fischsalat
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30 Min.

30 Min.

318 kcal

84
Spargelsalat mit Linsensprossen Rezept
Spargelsalat mit Linsensprossen
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45 Min.

45 Min.

133 kcal

92
Gefüllte, gebackene Kartoffeln Rezept
Gefüllte, gebackene Kartoffeln
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60 Min.

60 Min.

240 kcal

95
Bohnen-Möhren-Gemüse Rezept
Bohnen-Möhren-Gemüse

mit Knoblauch

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20 Min.

45 Min.

218 kcal

98
Bohnensalat mit Schafskäse und Tomatenpaste Rezept
Bohnensalat mit Schafskäse und Tomatenpaste
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60 Min.

120 Min.

191 kcal

95
Blumenkohl-Linsen-Salat Rezept
Blumenkohl-Linsen-Salat
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50 Min.

120 Min.

265 kcal

99
Pesto-Kartoffelsalat mit Wachteleiern Rezept
Pesto-Kartoffelsalat mit Wachteleiern
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40 Min.

52 Min.

387 kcal

96
Radicchio-Salat Rezept
Radicchio-Salat

mit Avocado und Jakobsmuscheln

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30 Min.

30 Min.

297 kcal

95
Sushi-Reissalat Rezept
Sushi-Reissalat

mit Scampi und Ingwer

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60 Min.

60 Min.

289 kcal

75
Kürbisspalten in Pergament Rezept
Kürbisspalten in Pergament

mit Mohnbutter

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15 Min.

45 Min.

370 kcal

92
Taboulé-Salat mit Käse-Toastecken Rezept
Taboulé-Salat mit Käse-Toastecken
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40 Min.

40 Min.

340 kcal

88
Pochierte Eier mit Kresse-Vinaigrette Rezept
Pochierte Eier mit Kresse-Vinaigrette
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30 Min.

40 Min.

319 kcal

75
Artischockenböden mit Bulgursalat orientalisch Rezept
Artischockenböden mit Bulgursalat orientalisch
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45 Min.

45 Min.

360 kcal

88
Spargel-Mango-Salat Rezept
Spargel-Mango-Salat

mit Salami

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30 Min.

30 Min.

238 kcal

79
Hackfleischröllchen Rezept
Hackfleischröllchen
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50 Min.

75 Min.

222 kcal

79
Couscous Rezept
Couscous
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45 Min.

45 Min.

243 kcal

79
Brotsalat mit Hähnchen Rezept
Brotsalat mit Hähnchen
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35 Min.

45 Min.

353 kcal

88
Pikanter Heidelbeer-Blattsalat Rezept
Pikanter Heidelbeer-Blattsalat

mit Gorgonzola

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20 Min.

20 Min.

368 kcal

79
Mediterraner Thunfischsalat Rezept
Mediterraner Thunfischsalat
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35 Min.

35 Min.

391 kcal

87
Fisch mit Tomaten und Kräutersoße Rezept
Fisch mit Tomaten und Kräutersoße
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15 Min.

30 Min.

225 kcal

74
Baked Potatoes mit Pastinaken Rezept
Baked Potatoes mit Pastinaken
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15 Min.

55 Min.

231 kcal

99
Herzoginkartoffeln Rezept
Herzoginkartoffeln
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20 Min.

60 Min.

371 kcal

79
Kartoffeln aus dem Ofen Rezept
Kartoffeln aus dem Ofen
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10 Min.

50 Min.

227 kcal

92
Rotbarbe mit Kartoffeln Rezept
Rotbarbe mit Kartoffeln
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25 Min.

55 Min.

367 kcal

98
Frucht-Bulgur Rezept
Frucht-Bulgur
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20 Min.

40 Min.

385 kcal

83
Vietnam-Salat mit Putenbrust Rezept
Vietnam-Salat mit Putenbrust
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50 Min.

50 Min.

147 kcal

89
Taboulé mit buntem Gemüse Rezept
Taboulé mit buntem Gemüse
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30 Min.

80 Min.

329 kcal

95
Rösti mit Pilzen und Feigen Rezept
Rösti mit Pilzen und Feigen
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20 Min.

30 Min.

360 kcal

88
Ofenkartoffeln Rezept
Ofenkartoffeln
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10 Min.

35 Min.

272 kcal

96
Couscous-Taboulé Rezept
Couscous-Taboulé
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30 Min.

30 Min.

381 kcal

96
Bohnen-Lachs-Salat Rezept
Bohnen-Lachs-Salat
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180 Min.

900 Min.

346 kcal

95
Seeteufelspieße mit Bulgur Rezept
Seeteufelspieße mit Bulgur
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45 Min.

45 Min.

255 kcal

94
Kartoffeln mit Rosmarin Rezept
Kartoffeln mit Rosmarin
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70 Min.

70 Min.

184 kcal

100
Salat mit Jarlsberg Rezept
Salat mit Jarlsberg

mit Birnen, geräucherter Hähnchenbrust und Walnüssen

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10 Min.

10 Min.

324 kcal

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