52.785 Rezepte für Kochen milch reisf[0]=nutrition:5165

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

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Bunte Reis-Bowl mit Kamalis Duftreis, Mango und Tofu Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Bunte Reis-Bowl mit Kamalis Duftreis, Mango und Tofu

getoppt mit „Möhrenlachs“ und Cashewcreme

(2)

30 Min.

30 Min.

665 kcal

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Gefüllte Ofenkartoffel mit Lachs Rezept

Enthält viele gute Fette

Gefüllte Ofenkartoffel mit Lachs

(2)

60 Min.

120 Min.

500 kcal

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Wildlachs mit Kräuterkruste auf Tagliatelle und Spinatsoße Rezept

Enthält viele gute Fette

Wildlachs mit Kräuterkruste auf Tagliatelle und Spinatsoße

(2)

30 Min.

90 Min.

850 kcal

Porridge mit Feigen, Pflaumen und Pekannüssen Rezept

Smart frühstücken

Porridge mit Feigen, Pflaumen und Pekannüssen

(2)

25 Min.

25 Min.

375 kcal

82

Overnight Oats mit Blutorangen Rezept

Clean Eating to go

Overnight Oats mit Blutorangen

(2)

15 Min.

735 Min.

379 kcal

81

Spitzkohlpfanne mit Schollenfilet Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Spitzkohlpfanne mit Schollenfilet

(2)

30 Min.

30 Min.

386 kcal

92

Augenbohnen-Kokos-Curry Rezept

Vegetarisch für Genießer

Augenbohnen-Kokos-Curry

(2)

30 Min.

780 Min.

364 kcal

89

Kritharaki mit Walnüssen und Gorgonzola Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Kritharaki mit Walnüssen und Gorgonzola

(2)

35 Min.

35 Min.

656 kcal

90

Gebackene Pflaumen mit Joghurt und Granola Rezept

Saisonale Küche

Gebackene Pflaumen mit Joghurt und Granola

(2)

10 Min.

30 Min.

317 kcal

58

Kartoffel-Feigen-Flammkuchen Rezept

Klassiker mal anders

Kartoffel-Feigen-Flammkuchen

(2)

30 Min.

105 Min.

698 kcal

81

Eingelegte Möhren Rezept

Gesundes Grundrezept

Eingelegte Möhren

(2)

15 Min.

120 Min.

57 kcal

67

Pikantes Mango-Chutney Rezept

Gesundes Grundrezept

Pikantes Mango-Chutney

(2)

40 Min.

40 Min.

39 kcal

90

Himbeer-Chia-Marmelade Rezept

Gesundes Grundrezept

Himbeer-Chia-Marmelade

(2)

15 Min.

60 Min.

19 kcal

79

Lachs mit Blitz-Rotkohl-Kimchi und Naturreis Rezept

Besonders eiweißreich

Lachs mit Blitz-Rotkohl-Kimchi und Naturreis

(2)

60 Min.

60 Min.

635 kcal

95

Kichererbsen-Möhren-Eintopf Rezept

Seelenwärmer

Kichererbsen-Möhren-Eintopf

(2)

30 Min.

780 Min.

346 kcal

97

Rotkohl-Tomaten-Suppe mit Granatapfelkernen Rezept

Entzündungslindernd

Rotkohl-Tomaten-Suppe mit Granatapfelkernen

(2)

45 Min.

45 Min.

290 kcal

87

Grünkohl-Caesar-Salat mit Kichererbsen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Grünkohl-Caesar-Salat mit Kichererbsen

(2)

30 Min.

30 Min.

522 kcal

87

Apfel-Muffins mit Walnüssen Rezept

Backen mit Vollkorn

Apfel-Muffins mit Walnüssen

(2)

25 Min.

70 Min.

250 kcal

87

Litauisches Weihnachtsgebäck mit Mohn Rezept

Smart snacken

Litauisches Weihnachtsgebäck mit Mohn

(2)

30 Min.

110 Min.

120 kcal

72

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Grana-Padano-Hummus mit Rucola, gerösteter Honigbirne und gerösteten Mandeln Rezept

Top Ballaststoff-Lieferant

Grana-Padano-Hummus mit Rucola, gerösteter Honigbirne und gerösteten Mandeln

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(2)

25 Min.

25 Min.

490 kcal

94

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Hähnchenbrust mit Grana-Padano-Kruste, Lauch und Kartoffelpüree Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Hähnchenbrust mit Grana-Padano-Kruste, Lauch und Kartoffelpüree

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(2)

45 Min.

45 Min.

529 kcal

85

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Kräuter-Cranberry-Risotto mit Grana Padano und Balsamico-Rosenkohl Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Kräuter-Cranberry-Risotto mit Grana Padano und Balsamico-Rosenkohl

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(2)

45 Min.

45 Min.

499 kcal

79

Putenschnitzel mit Rosenkohl und Kartoffel-Käse-Stiften Rezept

Für die ganze Familie

Putenschnitzel mit Rosenkohl und Kartoffel-Käse-Stiften

(2)

35 Min.

35 Min.

645 kcal

85

Linsennudel-Hühnchen-Auflauf mit Avocado-Salsa Rezept

Seelenwärmer

Linsennudel-Hühnchen-Auflauf mit Avocado-Salsa

(2)

35 Min.

35 Min.

674 kcal

93

Gefüllte Pfannkuchen mit Linsen-Dal Rezept

Klassiker mal anders

Gefüllte Pfannkuchen mit Linsen-Dal

(2)

45 Min.

45 Min.

693 kcal

91

Gegrillte Garnelen mit Avocadocreme auf Gurkenscheiben Rezept

Smart snacken

Gegrillte Garnelen mit Avocadocreme auf Gurkenscheiben

(2)

30 Min.

30 Min.

75 kcal

96

Pumpkin Spice Latte Rezept

Smarter Klassiker

Pumpkin Spice Latte

(2)

15 Min.

15 Min.

109 kcal

69

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Blumenkohlschnitzel mit cremigem Tomaten-Risotto Rezept

Vegan abnehmen

Blumenkohlschnitzel mit cremigem Tomaten-Risotto

(2)

50 Min.

50 Min.

593 kcal

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Low-Carb-Waffeln mit Himbeer-Vanille-Quark Rezept

Naschen ohne Reue

Low-Carb-Waffeln mit Himbeer-Vanille-Quark

(2)

25 Min.

25 Min.

340 kcal

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Herzhafte Fitness-Pralinen mit Skyr und Tomatensalsa Rezept

Gesunder Low-Carb-Snack

Herzhafte Fitness-Pralinen mit Skyr und Tomatensalsa

(2)

30 Min.

30 Min.

260 kcal

Jackfruit-Gulasch mit Sauerkraut und Kartoffeln Rezept

Veganer Sattmacher

Jackfruit-Gulasch mit Sauerkraut und Kartoffeln

(2)

40 Min.

40 Min.

434 kcal

82

Blumenkohl-Rosenkohl-Suppe mit Pinienkernen Rezept

Feine Gemüseküche

Blumenkohl-Rosenkohl-Suppe mit Pinienkernen

(2)

35 Min.

35 Min.

264 kcal

93

Grünkohl-Avocado-Salat mit Mango Rezept

Figurbewusst genießen

Grünkohl-Avocado-Salat mit Mango

(2)

25 Min.

25 Min.

405 kcal

87

Erbsennudeln mit Paprika und Pinienkernen Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Erbsennudeln mit Paprika und Pinienkernen

(2)

25 Min.

25 Min.

409 kcal

100

Peruanische Ceviche Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Peruanische Ceviche

(2)

20 Min.

35 Min.

202 kcal

93

Ganzer Wolfsbarsch im Thai-Curry-Sud Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Ganzer Wolfsbarsch im Thai-Curry-Sud

(2)

30 Min.

60 Min.

456 kcal

92

Gedämpfter Wolfsbarsch mit Süßkartoffelpüree Rezept

Für die ganze Familie

Gedämpfter Wolfsbarsch mit Süßkartoffelpüree

(2)

40 Min.

60 Min.

483 kcal

90

Salat mit Beluga-Linsen und Rinderfiletstreifen Rezept

Figurbewusst genießen

Salat mit Beluga-Linsen und Rinderfiletstreifen

(2)

20 Min.

60 Min.

352 kcal

93

Kartoffel-Wirsing-Curry Rezept

Seelenwärmer

Kartoffel-Wirsing-Curry

(2)

35 Min.

35 Min.

267 kcal

93

Orangen-Chia-Creme mit Pistazien Rezept

Clever naschen

Orangen-Chia-Creme mit Pistazien

(2)

20 Min.

740 Min.

322 kcal

79

Süßkartoffel-Shakshuka Rezept

Starkoch-Rezept

Süßkartoffel-Shakshuka

mit Srirachabutter und gepickelten Zwiebeln

(2)

45 Min.

105 Min.

710 kcal

84

Rote-Bete-Möhren-Suppe Rezept

Vegan für Genießer

Rote-Bete-Möhren-Suppe

(2)

45 Min.

45 Min.

381 kcal

94

Zucchini-Sellerie-Suppe Rezept

Figurbewusst genießen

Zucchini-Sellerie-Suppe

(2)

35 Min.

35 Min.

177 kcal

100

Thunfisch mit Avocadocreme Rezept

Besonders eiweißreich

Thunfisch mit Avocadocreme

(2)

45 Min.

45 Min.

315 kcal

97

Semiya Payasam Rezept

Seelenwärmer

(2)

15 Min.

25 Min.

336 kcal

65

Galette herzhaft Rezept

Saisonale Küche

Galette herzhaft

(2)

30 Min.

100 Min.

701 kcal

87

Lammkeule rosa Rezept

Saisonale Küche

(2)

55 Min.

95 Min.

293 kcal

87

Vegetarische Ramen-Suppe Rezept

Seelenwärmer

Vegetarische Ramen-Suppe

(2)

30 Min.

30 Min.

385 kcal

74