2.957 Rezepte für Leicht rezeptf[0]=diet_property:Mittelmeer

Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Reissalat Rezept
Reissalat
0
(0)

35 Min.

35 Min.

690 kcal

89
Rinderfilet mit Salat Rezept
Rinderfilet mit Salat
0
(0)

75 Min.

75 Min.
Rindersteak mit Möhrengemüse Rezept
Rindersteak mit Möhrengemüse
0
(0)

20 Min.

20 Min.

663 kcal

75
Veganer Gemüseeintopf Rezept
Veganer Gemüseeintopf
0
(0)

20 Min.

50 Min.

220 kcal

100
Kartoffel-Räucherlachs-Salat Rezept
Kartoffel-Räucherlachs-Salat
0
(0)

50 Min.

50 Min.

325 kcal

84
Klare Spargelsuppe mit Kräutern Rezept
Klare Spargelsuppe mit Kräutern
0
(0)

25 Min.

40 Min.

234 kcal

81
Kokos-Ananas-Kuchen mit Datteln Rezept
Kokos-Ananas-Kuchen mit Datteln
0
(0)

85 Min.

85 Min.

162 kcal

63
Kokoscreme mit Erdbeer-Rhabarberkompott Rezept
Kokoscreme mit Erdbeer-Rhabarberkompott
0
(0)

30 Min.

270 Min.
Krautsalat Rezept
Krautsalat
0
(0)

25 Min.

25 Min.

146 kcal

86
Kürbiscreme mit Zimt Rezept
Kürbiscreme mit Zimt
0
(0)

15 Min.

35 Min.

113 kcal

62
Lachs mit Ofenkartoffeln Rezept
Lachs mit Ofenkartoffeln
0
(0)

35 Min.

35 Min.
Lachsforelle auf Rotwein-Zwiebeln Rezept
Lachsforelle auf Rotwein-Zwiebeln
0
(0)

35 Min.

60 Min.

294 kcal

63
Lachstatar mit Zitrone Rezept
Lachstatar mit Zitrone
0
(0)

20 Min.

20 Min.

171 kcal

79
Lamm in Joghurtsauce mit Apfel-Sellerie-Raita und Reis Rezept
Lamm in Joghurtsauce mit Apfel-Sellerie-Raita und Reis
0
(0)

75 Min.

75 Min.

1097 kcal

78
Lammragout mit Artischockenherzen Rezept
Lammragout mit Artischockenherzen
0
(0)

45 Min.

115 Min.

470 kcal

74
Leichte Himbeercreme Rezept
Leichte Himbeercreme
0
(0)

20 Min.

140 Min.

95 kcal

72
Limetten-Sahne-Creme Rezept
Limetten-Sahne-Creme

mit Physalis

0
(0)

20 Min.

20 Min.

313 kcal

65
Marinierte Hähnchenbrust auf Salat mit Wasabi-Dressing Rezept
Marinierte Hähnchenbrust auf Salat mit Wasabi-Dressing
0
(0)

40 Min.

95 Min.

626 kcal

79
Meerrettich-Putenschnitzel mit Gemüse Rezept
Meerrettich-Putenschnitzel mit Gemüse
0
(0)

20 Min.

35 Min.

393 kcal

83
Melonen-Spieße mit Beerensauce Rezept
Melonen-Spieße mit Beerensauce
0
(0)

25 Min.

25 Min.

187 kcal

82
Nizzasalat Rezept
Nizzasalat
0
(0)

35 Min.

35 Min.

322 kcal

84
Nudeln mit Tomaten-Olivensauce Rezept
Nudeln mit Tomaten-Olivensauce
0
(0)

30 Min.

30 Min.
Omas Tomatensalat Rezept
Omas Tomatensalat
0
(0)

15 Min.

30 Min.
Paprika-Pilzsalat Rezept
Paprika-Pilzsalat
0
(0)

25 Min.

25 Min.

188 kcal

90
Pescaccio mit Spargel und Tomate Rezept
Pescaccio mit Spargel und Tomate
0
(0)

30 Min.

40 Min.

194 kcal

70
Pfirsichgelee mit Vanillesauce Rezept
Pfirsichgelee mit Vanillesauce
0
(0)

380 Min.

380 Min.
Portulaksalat mit weißen Bohnen Rezept
Portulaksalat mit weißen Bohnen
0
(0)

20 Min.

20 Min.

178 kcal

88
Putencurry Rezept
Putencurry
0
(0)

20 Min.

20 Min.
Putencurry Rezept
Putencurry
0
(0)

30 Min.

30 Min.

916 kcal

76
Putenragout mit Kokos und Reis Rezept
Putenragout mit Kokos und Reis
0
(0)

40 Min.

40 Min.

1129 kcal

81
Putenschnitzel mit Zitronen-Möhren Rezept
Putenschnitzel mit Zitronen-Möhren
0
(0)

40 Min.

40 Min.

366 kcal

82
Red Snapper mit Tomatensauce Rezept
Red Snapper mit Tomatensauce
0
(0)

35 Min.

35 Min.

479 kcal

71
Reissalat mit Scampi und Mango Rezept
Reissalat mit Scampi und Mango
0
(0)

35 Min.

35 Min.

507 kcal

81
Ricotta-Kokos-Creme mit Obst Rezept
Ricotta-Kokos-Creme mit Obst
0
(0)

15 Min.

15 Min.

364 kcal

71
Risotto mit Spargel und Erbsen Rezept
Risotto mit Spargel und Erbsen
0
(0)

35 Min.

75 Min.

563 kcal

65
Rotbarschfilet auf Kapern-Tomaten-Couscous Rezept
Rotbarschfilet auf Kapern-Tomaten-Couscous
0
(0)

30 Min.

30 Min.

508 kcal

68
Rotweinbirnen mit Walnüssen Rezept
Rotweinbirnen mit Walnüssen
0
(0)

30 Min.

30 Min.

347 kcal

64
Saffron and orange buns Rezept
Saffron and orange buns
0
(0)

50 Min.

130 Min.

413 kcal

50
Salat aus Antipasti Rezept
Salat aus Antipasti
0
(0)

30 Min.

60 Min.

204 kcal

89
Salat aus grünem Gemüse Rezept
Salat aus grünem Gemüse
0
(0)

25 Min.

40 Min.
Salat aus marinierten Artischockenherzen Rezept
Salat aus marinierten Artischockenherzen
0
(0)

30 Min.

90 Min.
Salat mit Garnelen und Avocado Rezept
Salat mit Garnelen und Avocado
0
(0)

40 Min.

40 Min.

200 kcal

92
Salat mit gebratenem Tofu Rezept
Salat mit gebratenem Tofu
0
(0)

20 Min.

84 Min.
Salat mit Roastbeef und Koriander Rezept
Salat mit Roastbeef und Koriander
0
(0)

50 Min.

50 Min.

250 kcal

79
Salat nach griechischer Art Rezept
Salat nach griechischer Art
0
(0)

20 Min.

20 Min.

334 kcal

85
Seehecht im Gemüsesud (Nasello con salsa delicata) Rezept
Seehecht im Gemüsesud (Nasello con salsa delicata)
0
(0)

40 Min.

40 Min.

323 kcal

84
Seelachs mit Tomatensauce Rezept
Seelachs mit Tomatensauce
0
(0)

35 Min.

35 Min.

235 kcal

75
Shrimps-Spieß mit Tomaten-Pfirsichsalat Rezept
Shrimps-Spieß mit Tomaten-Pfirsichsalat
0
(0)

30 Min.

40 Min.

361 kcal

85
Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Mahlzeiten
  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen
  • Leichte Desserts
  • Snacks
  • Vorspeise
Hauptkategorien
  • Blitzrezepte
  • Salat
  • Suppen
  • Nudeln
  • Kartoffeln
  • Reis
  • Fisch
  • Fleisch
  • Geflügel
  • Auflauf
  • Ofengerichte
  • Eintöpfe
  • Pizza
  • Burger
  • Kuchen
  • Beilage
  • Grundrezepte
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Anzahl der Zutaten
  • Maximal 5 Zutaten
  • Maximal 8 Zutaten
Schwierigkeit
Ernährungskonzepte
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • wenig Zucker
  • Fettarm
  • Vitaminreich
  • Eiweißreich
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
Diäten
  • Kalorienarm
  • Sirtfood-Diät
  • Low Carb
  • Mittelmeerdiät
  • Keto-Diät
  • Low-Fat
  • DASH-Diät
  • Atkins-Diät
  • Glyx-Diät
  • Intervallfasten
Internationale Küche
  • Mediterran
  • Italienisch
  • Spanisch
  • Französisch
  • Asiatisch
  • Indisch
  • Orientalisch
  • Nordamerika
  • Deutsch
  • Afrikanisch
  • Südamerika
Abbrechen
Rezepte filtern
EAT SMARTER Premium-Partner
Reformhaus
Frosta
Riso Gallo
TK - Die Techniker
Uniklinik Köln
EAT SMARTER Online-Kurse
Schaebens
MyFoodDoctor