9.102 Rezepte für Mediterrane beilagen schnellf[0]=nutrition:67788

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Gelbe Zucchini-Reibekuchen Rezept

Saisonale Küche

Gelbe Zucchini-Reibekuchen

(4)

35 Min.

55 Min.

552 kcal

87

Pfannkuchen mit Quarkfüllung Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Pfannkuchen mit Quarkfüllung

(4)

45 Min.

115 Min.

630 kcal

67

Gegrillter Romanasalat mit Minz-Dressing Rezept

Grillen auf leichte Art

Gegrillter Romanasalat mit Minz-Dressing

(4)

20 Min.

20 Min.

254 kcal

93

Karotten, Pastinaken und Sellerie aus dem Ofen Rezept

Feine Gemüseküche

Karotten, Pastinaken und Sellerie aus dem Ofen

(4)

30 Min.

70 Min.

127 kcal

98

Low-Carb-Brote aus Mandelmehl und Haferkleie Rezept

Klassiker in Low Carb

Low-Carb-Brote aus Mandelmehl und Haferkleie

(4)

15 Min.

55 Min.

253 kcal

97

Lachs-Brokkoli-Auflauf Rezept

Gesunder Feierabend

Lachs-Brokkoli-Auflauf

(4)

20 Min.

50 Min.

817 kcal

85

Rösti aus gekochten Kartoffeln Rezept

Gesundes Grundrezept

Rösti aus gekochten Kartoffeln

(3)

25 Min.

25 Min.

215 kcal

92

Ketchup ohne Zucker Rezept

Gesundes Grundrezept

Ketchup ohne Zucker

(3)

15 Min.

15 Min.

33 kcal

92

Dillbratlinge mit Löwenzahn-Dip Rezept

Klassiker für Vegetarier

Dillbratlinge mit Löwenzahn-Dip

(3)

45 Min.

45 Min.

407 kcal

94

Veganer Parmesan Rezept

Gesundes Grundrezept

Veganer Parmesan

(3)

10 Min.

10 Min.

49 kcal

100

Überbackene Feigen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Überbackene Feigen

mit Frischkäse-Pistazien-Füllung

(3)

25 Min.

25 Min.

352 kcal

87

Mediterrane Gemüsebrühe Rezept

Smarter Klassiker

Mediterrane Gemüsebrühe

(Grundrezept)

(3)

40 Min.

120 Min.

17 kcal

100

Gegrillte Zucchiniblüten Rezept

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Zucchiniblüten

mit Pecorino

(3)

20 Min.

35 Min.

146 kcal

92

Paksoi aus der Pfanne Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Paksoi aus der Pfanne

mit süß-scharfer Sauce

(3)

20 Min.

20 Min.

130 kcal

84

Eingelegter Blumenkohl Rezept

Smarter Klassiker

Eingelegter Blumenkohl

mit Zitronengras, Ingwer und Sternanis

(3)

60 Min.

120 Min.

32 kcal

93

Zwiebelsuppe – smarter Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Zwiebelsuppe – smarter

mit gerösteten Zwiebeln, Fenchel und Tomaten

(3)

60 Min.

60 Min.

208 kcal

95

Brunnenkresse-Gurken-Salat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Brunnenkresse-Gurken-Salat

mit Räucherlachs

(3)

25 Min.

25 Min.

355 kcal

96

Würziger Gemüsesalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Würziger Gemüsesalat

mit cremiger Thunfischsauce und Eiern

(3)

60 Min.

60 Min.

346 kcal

89

Thunfisch-Zucchini-Röllchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thunfisch-Zucchini-Röllchen

mit Kapern

(3)

40 Min.

70 Min.

174 kcal

89

Süßsaures Kürbiskompott Rezept

Gute-Laune-Rezept

Süßsaures Kürbiskompott

mit Ingwer

(3)

40 Min.

760 Min.

126 kcal

85

Krabben-Vinaigrette Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Krabben-Vinaigrette

mit Radieschen und Gurke

(3)

15 Min.

15 Min.

120 kcal

83

Spinat-Mango-Gemüse Rezept

Feine Gemüseküche

Spinat-Mango-Gemüse

mit Amaranth-Pops und Frühlingszwiebeln

(3)

40 Min.

40 Min.

240 kcal

97

Knuspriger Brot-Käse-Salat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Knuspriger Brot-Käse-Salat

mit Radieschen und Apfel-Dressing

(3)

35 Min.

35 Min.

280 kcal

86

Risotto mit Frischkäse Rezept

Gesundes Grundrezept

Risotto mit Frischkäse

(3)

30 Min.

30 Min.

454 kcal

79

Halloween-Fingerfood Rezept

Schnell und einfach

Halloween-Fingerfood

(3)

10 Min.

30 Min.

355 kcal

92

Leichter Frühlingssalat Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Leichter Frühlingssalat

(3)

10 Min.

10 Min.

132 kcal

87

Naan Brot vegan Rezept

Veganer Sattmacher

Naan Brot vegan

(3)

20 Min.

80 Min.

222 kcal

73

Bandnudeln mit Butternusskürbis Rezept

Bandnudeln mit Butternusskürbis

(3)

40 Min.

40 Min.

659 kcal

97

Maisküchlein Rezept

(3)

20 Min.

20 Min.

104 kcal

85

Gegrillte Maiskolben mit Parmesan Rezept

Gegrillte Maiskolben mit Parmesan

(3)

40 Min.

40 Min.

413 kcal

67

Pasta mit Zucchini-Sauce Rezept

Saisonale Küche

Pasta mit Zucchini-Sauce

(3)

25 Min.

25 Min.

416 kcal

94

Ofenpaprika mit Tomaten und Mozzarella Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Ofenpaprika mit Tomaten und Mozzarella

(3)

20 Min.

45 Min.

310 kcal

96

Frittata Rezept

(3)

15 Min.

70 Min.

380 kcal

85

Bunte Gemüsepfanne Rezept

Leichtes Mittagessen

Bunte Gemüsepfanne

(3)

20 Min.

35 Min.

253 kcal

95

Pikanter Melonen-Rucola-Salat mit Feta und Zitronendressing Rezept

Pikanter Melonen-Rucola-Salat mit Feta und Zitronendressing

(3)

30 Min.

30 Min.

357 kcal

87

Bärlauchquark Rezept

(3)

10 Min.

40 Min.

117 kcal

79

Grünkohl-Kartoffelpüree mit pochiertem Ei Rezept

Superfood aus der Heimat

Grünkohl-Kartoffelpüree mit pochiertem Ei

(3)

40 Min.

40 Min.

282 kcal

87

Lachs mit Kartoffelschaum Rezept

Lachs mit Kartoffelschaum

(3)

45 Min.

45 Min.

685 kcal

79

Rosenkohl-Maronen-Gemüse Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

Rosenkohl-Maronen-Gemüse

(3)

25 Min.

35 Min.

333 kcal

94

Käsespätzle aus dem Allgäu Rezept

Käsespätzle aus dem Allgäu

(3)

40 Min.

60 Min.

358 kcal

72

Rehgulasch mit Preiselbeer-Birne Rezept

Klassiker mal anders

Rehgulasch mit Preiselbeer-Birne

(3)

45 Min.

150 Min.

657 kcal

77

Kartoffelbrei Rezept

Gesundes Grundrezept

(3)

30 Min.

60 Min.

253 kcal

79

Klassisches Gulasch mit Semmelknödeln Rezept

Klassisches Gulasch mit Semmelknödeln

(3)

50 Min.

140 Min.

1076 kcal

73

Schwarze Pasta mit feuriger Sauce Rezept

Klassiker mal anders

Schwarze Pasta mit feuriger Sauce

(3)

25 Min.

25 Min.

479 kcal

89

Zwiebelrostbraten Rezept

Zwiebelrostbraten

(3)

15 Min.

30 Min.

209 kcal

72

Pellkartoffeln mit Kräuter-Quark-Dip Rezept

Pellkartoffeln mit Kräuter-Quark-Dip

(3)

15 Min.

15 Min.

329 kcal

100

Couscous mit Rosinen auf marokkanische Art Rezept

Vegetarisch für Genießer

Couscous mit Rosinen auf marokkanische Art

(3)

30 Min.

40 Min.

508 kcal

79

Ofengemüse Rezept

(3)

25 Min.

55 Min.

202 kcal

92