1.585 Rezepte für Mediterrane menues

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Gemüse-Hähnchen-Pfanne Rezept

Gemüse-Hähnchen-Pfanne

40 Min.

40 Min.

410 kcal

Zucchini-Tortilla mit Räucherlachs und Meerrettich Rezept

Zucchini-Tortilla mit Räucherlachs und Meerrettich

40 Min.

40 Min.

285 kcal

Gemüsesuppe mit grünen Bohnen Rezept

Feine Gemüseküche

Gemüsesuppe mit grünen Bohnen

25 Min.

25 Min.

104 kcal

Überbackener Hähnchen-Toast Rezept

Smarte Hausmannskost

Überbackener Hähnchen-Toast

25 Min.

30 Min.

483 kcal

Zuccotto Rezept

480 Min.

480 Min.

892 kcal

Nudeln mit Tomaten-Muschelsauce Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Nudeln mit Tomaten-Muschelsauce

25 Min.

25 Min.

422 kcal

Gegrillte Lammspieße Rezept

Gegrillte Lammspieße

200 Min.

200 Min.

581 kcal

Blumenkohl-Romanescosuppe Rezept

Meal-Prep-Gericht

Blumenkohl-Romanescosuppe

35 Min.

35 Min.

137 kcal

Gegrillter Radicchio Rezept

Gegrillter Radicchio

20 Min.

20 Min.

656 kcal

Omelette mit Kräutern Rezept

Omelette mit Kräutern

20 Min.

35 Min.

358 kcal

20 Min.

160 Min.

894 kcal

Gebratene Gnocchi mit Rucola und Paprika Rezept

Vegetarisch für Genießer

Gebratene Gnocchi mit Rucola und Paprika

60 Min.

115 Min.

552 kcal

Winterlicher Blattsalat Rezept

Winterlicher Blattsalat

25 Min.

25 Min.

236 kcal

Gemüse vom Grill mit Dressing Rezept

Clean Eating für Gäste

Gemüse vom Grill mit Dressing

30 Min.

40 Min.

192 kcal

Bunter Salat mit Schafskäse Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Bunter Salat mit Schafskäse

20 Min.

30 Min.

412 kcal

Grieß-Feigen-Dessert Rezept

Grieß-Feigen-Dessert

10 Min.

25 Min.

315 kcal

Trüffel mit Schokolade Rezept

Trüffel mit Schokolade

30 Min.

390 Min.

Bohnensalat mit Thunfisch Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Bohnensalat mit Thunfisch

30 Min.

30 Min.

430 kcal

Zucchini einlegen nach Omas Rezept Rezept

Zucchini einlegen nach Omas Rezept

25 Min.

25 Min.

269 kcal

Antipasti Buffet Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Antipasti Buffet

20 Min.

40 Min.

283 kcal

Fenchel im Backofen mit Parmesan Rezept

Fenchel im Backofen mit Parmesan

30 Min.

55 Min.

111 kcal

Einfacher Blumenkohlauflauf Rezept

Einfacher Blumenkohlauflauf

15 Min.

45 Min.

385 kcal

Quarkkeulchen Rezept

Deutscher Klassiker

30 Min.

75 Min.

475 kcal

Vegetarische Lasagne mit Aubergine Rezept

Klassiker für Vegetarier

Vegetarische Lasagne mit Aubergine

30 Min.

135 Min.

517 kcal

Mediterraner Kartoffelsalat mit Tomaten Rezept

Veganer Sattmacher

Mediterraner Kartoffelsalat mit Tomaten

20 Min.

60 Min.

345 kcal

Dicke-Bohnen-Salat nach griechischer Art Rezept

Dicke-Bohnen-Salat nach griechischer Art

20 Min.

815 Min.

322 kcal

Oliven-Bruschetta Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Oliven-Bruschetta

10 Min.

15 Min.

197 kcal

Dinkel-Ciabatta Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

Dinkel-Ciabatta

40 Min.

850 Min.

560 kcal

Gemüse aus dem Ofen Rezept

Gemüse aus dem Ofen

15 Min.

45 Min.

243 kcal

Gemüsesalat mit Thunfisch Rezept

Gemüsesalat mit Thunfisch

20 Min.

20 Min.

294 kcal

Vegane Focaccia Rezept

Preiswert für Genießer

Vegane Focaccia

45 Min.

130 Min.

467 kcal

Lauwarmer Kichererbsensalat mit Spinat Rezept

Lauwarmer Kichererbsensalat mit Spinat

10 Min.

775 Min.

150 kcal

Gratinierte Miesmuscheln Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Gratinierte Miesmuscheln

45 Min.

45 Min.

204 kcal

Couscous-Tomaten Rezept

Couscous-Tomaten

20 Min.

50 Min.

490 kcal

Cremiger Joghurt mit Beeren Rezept

Smart frühstücken

Cremiger Joghurt mit Beeren

15 Min.

15 Min.

151 kcal

Mediterrane Auberginencreme Rezept

Mediterrane Auberginencreme

25 Min.

55 Min.

163 kcal

Schupfnudeln selber machen Rezept

Schupfnudeln selber machen

45 Min.

90 Min.

572 kcal

Lachs-Pizza Rezept

Klassiker mal anders

45 Min.

105 Min.

585 kcal

Suppe mit Kaspressknödel Rezept

Suppe mit Kaspressknödel

60 Min.

220 Min.

1087 kcal

Bruschette mit Sardellenpaste Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Bruschette mit Sardellenpaste

45 Min.

45 Min.

235 kcal

Gemüse-Wraps Rezept

20 Min.

35 Min.

316 kcal

Spargelsalat mit Schinken Rezept

Spargelsalat mit Schinken

20 Min.

30 Min.

Bohnengemüse mit Tintenfisch Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Bohnengemüse mit Tintenfisch

30 Min.

75 Min.

345 kcal

Grüne Bohnen-Thunfisch-Salat Rezept

Meal-Prep-Gericht

Grüne Bohnen-Thunfisch-Salat

15 Min.

45 Min.

538 kcal

Kartoffel-Endivien-Stampf mit Speck Rezept

Leichtes Abendessen

Kartoffel-Endivien-Stampf mit Speck

30 Min.

50 Min.

294 kcal

Omas Blumenkohlsuppe Rezept

Omas Blumenkohlsuppe

40 Min.

40 Min.

324 kcal

Lasagne mit Champignons Rezept

Für die ganze Familie

Lasagne mit Champignons

70 Min.

70 Min.

732 kcal

Vegetarische Tomaten-Ricotta-Lasagne Rezept

Verdauungsfördernd

Vegetarische Tomaten-Ricotta-Lasagne

25 Min.

50 Min.

632 kcal